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补血益气、滋补养颜——阿胶枣的做法
补血益气、滋补养颜——阿胶枣的做法
补血益气、滋补养颜——阿胶枣
准备好阿胶。
阿胶用黄酒浸泡。
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2016-03-09
补血益气、滋补养颜——阿胶枣的做法
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手工阿胶糕 1. 前期准备:阿胶250克打粉、冰糖250克敲碎、芝麻250克、核桃切碎250克、红枣切碎250克、黄酒500毫升 2. 阿胶粉和冰糖用500毫升的黄酒浸泡并搅拌均匀。芝麻炒制有爆声,且闻到香味即可核桃炒熟。大枣滋腻,很多人吃了反映会胃胀腹胀,长期熬制阿胶糕,我发现对大枣进行炒制之后,大枣的滋腻之性减弱,变得很好消化了,而且炒制之后,保存时间变长,当然红枣也可以不炒直接使用的 ...
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乳鸽中富含丰富的蛋白质,且脂肪含量低,是炖汤中的热门食材,且富含多种氨基酸,极易消化和吸收,非常适合老人和小孩食用。跟图老师一起来学这道秋冬滋补养生汤——清炖乳鸽的做法吧。 1.乳鸽内外都清理干净切块,鸽蛋煮熟去壳。 2.蒜去皮,姜切片。 3.将乳鸽冷水下锅,大火煮开后转小火。 4.撇去浮沫和杂...
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主食减肥的秘密渠道 很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。 实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。试tulaoshi着给米饭里加点料,让它成为更当饱的减肥主食。 ...
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摘要: 又来说到“经期补血”这个话题了,相信很多女生都知道哪些食物在经期是可以补血的了,但是接下来小编介绍的几种食物大家有可能不知道,而这几种食物在经期补血的功效也是不错的,那么现在我们就一起来看看吧。 又来说到“经期补血”这个话题了,相信很多女生都知道哪些食物在经期是可以补血的了,但...
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