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2016-03-09
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红枣南瓜粥
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红枣莲子粥是一道汉族传统名点。红枣食性平和,具有良好的补益作用,与莲子、粳米同煮,具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。 1红枣,莲子,枸杞子洗净。猪肉洗净切片,大米洗净后加入适量的清水。 2把其他辅料一同放进去,加适量的油。盖上盖子,把时间设置为25分钟,时间到后加适量的盐调味。 烹饪技巧:很清淡的一款粥,很适合做早餐
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