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怎么做木瓜银耳莲子汤好吃
怎么做木瓜银耳莲子汤好吃
木瓜银耳莲子汤
1.准备材料:木瓜1个,银耳20g,莲子30g,枸杞适量
2.银耳和莲子提前入水浸泡半小时左右
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2016-03-10
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木瓜银耳红枣莲子汤 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1. 用温水泡发银耳一小时,剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2. 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内,加入水和冰糖加盖。 3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮...
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银耳莲子汤
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银耳莲子汤 银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。中医认为,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。食材介绍 银耳 (Tremella fuciformis Berk)又称白木耳、银耳子。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以银耳莲子汤教程也学起来吧,让自己离成功更进...
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1准备好两大主材莲子和银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子,冲洗干净。 2将泡好的莲子和银耳放入锅中,加入适量清水。设定粥档,开启。约30多分钟就好了。 3调入蜂蜜。还可加百香果,百香果用刀剖开。用小勺子舀出果肉入汤碗中,即可食用。 烹饪技巧:1、也可入冰箱冰镇后食用。 2、蜂蜜最好食用时再放,营养不流失。 3、熟银耳忌过夜,放置一段时间的银耳汤的营养成分会减少并产...
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木瓜红枣莲子汤怎么做
1材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖 2把莲子和红枣用水泡泡洗净 3放在煮锅里用加冰糖 4加水一起煮 5煮到莲子大枣变软就熟了 6把木瓜切开 7用勺子挖掉籽 8把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面 9上笼 10大火蒸十分钟左右就好了。
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红枣银耳莲子汤 1、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。 2、银耳泡开撕小朵。暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜。 3、第二天将所有食材一起炖至汤汁粘...
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桂圆银耳莲子汤 怎么做
桂圆银耳莲子汤 1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时。 2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。 3、银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片。 4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题) 5、煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。 银耳莲子桂圆红枣汤 1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎,莲子洗净泡...
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木瓜银耳红枣莲子汤的家常做法
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百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵,莲子20克,干百合20克,冰糖100克,枸杞10克,清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖...
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银耳绿豆莲子汤的做法 www.Tulaoshi.com 步骤1.未去皮的莲子、绿豆 步骤2.将莲子绿豆剔除坏的,再清洗干净 步骤3.用清水浸泡 步骤4.银耳泡软,再剔除根部和杂质,清洗干净 步骤5.清洗之后,再换清水浸泡。这一步很重要,在泡发的银耳水中,如果细看,银耳水有一...
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银耳莲子汤怎样做才好吃
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银耳莲子汤 1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用 2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟 3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大...
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怎样做银耳莲子汤最好吃
银耳莲子汤正宗做法/图解/步骤: 1. 取银耳、莲子用水泡3小时。用手将银耳撕碎,莲子去芯,大枣切半儿。 2. 先将莲子放入水中煮5分钟。 3. 然后将银耳、大枣放入水中。注入银耳量4倍~5倍的水。 4. 先用大火煮20分钟,再改用中到小火煮30分钟。(煮的过程中用勺子搅拌,以防银耳粘锅),然后放入枸杞煮3分钟,再加入冰糖和红糖煮2分钟。 5. 起锅?? 搜索银...
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银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6...
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