梨子:性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉~3克,隔水炖食,每日2次,每次只。除了上述方法外,还可以取适量的中药麻黄捣碎,将其放在梨的心内进行蒸煮待熟后进行食用。
无花果:能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果5克,水煎调冰糖服。
荸荠:能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各次,连吃3~5天。
注意事项有肺热的人在平日的饮食中一定要选对食物,除此之外,也可常喝麦冬来达到清养肺胃的目的。
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