冷热水交替浴是一种很古老的增强男子|生功能的锻炼法。其具体方法是:先在澡盆内用温热水浸泡身体,待充分温热后走出澡盆,再对阴部施以冷水,约3分钟左右,待阴茎、阴囊收缩后再入澡盆,如此反复3~5次即可结束。
若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。使用冷热水交替淋浴,也能起到同样保健效果。
同样的方法,用于刺激大腿根内侧的腹股沟同样重要,并用两个手指从上而下抚摸腹股沟,对增强男性性功能有积极作用。
注意事项冷热水交替浴壮阳法能促进阴茎血液循环,但长期是否有效,并未被充分证实。希望这篇冷热水交替浴壮阳法是什么的小文能帮到大家。
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