下面给肥胖的MM介绍下如何饮食减肥哦!如何饮食减肥最快 ,分享给大家。
如何饮食减肥最快 减肥的食疗秘方
1、冬瓜红豆汤:冬瓜100克,红小豆30克。先将红小豆洗净,加水,煮至半熟,加入切片的冬瓜,共煮,约1小时,即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。
2、冬瓜海带汤:冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。
3、冬瓜蚕豆汤:冬瓜50克,蚕豆60克,调料各适量。将冬瓜洗...[ 查看全文 ]