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水煮蛋减肥法 吃水煮蛋怎么减肥

  很多美眉们都知道鸡蛋很好吃,但是不知道鸡蛋是很好的减肥食物呢,可是总吃白煮鸡蛋也显得很单调,现在为大家分享各种水煮蛋的做法,水煮蛋减肥法。

  水煮蛋减肥法 吃水煮蛋怎么减肥

水煮蛋减肥法 吃水煮蛋怎么减肥

  1、健康减肥食谱:第1天

  早餐:水煮蛋1~2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

  午餐:水煮蛋1~2个、番茄和菠菜各1份、茶1杯。

  晚餐:牛排1份、生菜1份、芹菜1份、黄瓜和番茄各1份。

  2、 健康减肥食谱:第2天

  早餐:水煮蛋1~2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。

  午餐:...[ 查看全文 ]

2015-05-08 标签:

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