老人如何预防记忆衰退,在日常生活中,我们看到有的老年人做事情总是丢三落四的,刚刚做的事或说的话就忘记了,常常感叹自己是“老糊涂”了。记忆力减退是多数老年人都会遇到的问题,那么老人如何预防记忆衰退呢,有没有防止记忆衰退的方法?北京大学有一位九十多岁的老教授说:自己的记忆力好主要原因有二条,第一得益于父母的先天禀赋;第二得益于自己的后天保养。
老人如何预防记忆衰退:
1.心态平和,处世乐观。老先生一生坎坷,但总能泰然处之,高职厚禄不觉其荣,停职降薪不觉其辱,心态平和,豁达乐观。特别是老先生在晚年更加淡泊名利,谢绝应酬,而且进退不言非,功过不自评,精神状态一直很好。