晚饭吃得晚易得尿结石?
”人是铁,饭是钢。一顿不吃饿的慌“这是祖辈们传下来的,也就是说人每天都要吃饭,而且,比较正常的规律是一日三餐,但是老祖宗没告诉我们这三餐应该怎么吃?怎么吃才有利于健康?以前的人们能够吃饱已经很幸福的事情了,但是,现在的人们吃跑已经不是问题,而是如何吃好,在老祖宗那里是找不到答案的,于是,很多人觉得怎么吃都可以,通常是什么时候有时间,什么时候人最齐,那就好好的做一顿,大家好好的吃一顿。而且,因为工作的原因,有很多人养成了吃宵夜的习惯,这样更是不利于健康的。
那我们来看一下人们一天的安排,早上因为上班匆匆忙忙,在家里随便吃点,或者打工的随便在街边小摊吃点,中午一般都是上班时间,在外面的快餐店吃就解决了,晚上,终于结束了一天的工作,剩下的时间终于属于自...[ 查看全文 ]