不吃早餐伤肝脏 伤肝的一些恶习
人们越来越多的知道不吃早餐的危害了,会伤害胃肠,会得结石,会低血糖,还会得一些慢性疾病,但是,其实人们还需要知道的就是不吃早餐会伤害肝脏。这个听起来好像不严重,因为吃饭是用嘴巴和胃肠来食用和消化的,离肝脏还远着呢,其实,这种想法是错误的,肝脏是人体最大的消化器官,不吃早餐会严重的损伤肝脏,千万不能小视。
接下来我们来看一下营养专家是怎么说的:吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。专家还告诉我们,健康早餐可延长饱腹感,避免肝脏受损。
肝脏是身体的大总管,是最大的化工厂,如果不吃早餐,就会导致血糖降低,同时肝内储存的肝糖原就要被调用,同时胰岛也要启动将血糖升高,这一些列的活动都...[ 查看全文 ]