秋燥老脱发怎么办?3种食物帮你调理
秋冬季非常的干燥,就连夏天感觉很滋润的皮肤到了秋天都很干,而且,经常也会出现脱皮的现象,还有很多人到了秋天就容易脱发,这些都困扰着人们,影响着人们的健康,那该如何解决秋冬季脱发的情况呢?接下来给大家一些方法,希望可以帮到你。
1、多吃胡萝卜。胡萝卜现在是一年四季都有,在秋天更要多吃胡萝卜,胡萝卜中富含β胡萝卜素,这是一种强效抗氧化成分,并会在人体中转化成维生素A,对头皮细胞组织的发育有重要作用。人体若缺乏维生素A会影响头皮健康,导致头发变薄。当然除了胡萝卜之外,一般橙黄色食物都富含β胡萝卜素,如南瓜、橘子、枸杞等。也是可以选择的。
2、多吃绿...[ 查看全文 ]