运动加心情胜过一切药
现在的人们越来越意识到健康的重要，但是很多人的观念和认识还是相当模糊的，很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的，其实健康到疾病是有一个过程的，世界卫生组织调查显示，真正健康的人只有5%，而疾病的人占到20%，但是大部分群体是出于两者之间的，被称为亚健康。而亚健康却是动态的平衡，如果注重生活习惯和饮食习惯的改变，可能就会往健康的方面转变，如果继续不良的生活习惯和饮食习惯，就会往疾病方向发展，到了疾病状态，那就必须去医院接受治疗或者是用药。
运动加心情胜过一切药
在西方发达国家早就认为预防大于治疗，他们是三分治疗七分预防，而我们国家目前还是7分治疗3分预防，而面对着各种污染，却是防不胜防，因此，我国很多种疾病的的发病率都成为世界之首，这个冠军不是什么光彩的事情。<...[ 查看全文 ]
