减肥如恋爱 态度决定一切
一般的人都知道，减肥有三要诀：一要少吃，二要运动，三要坚持。没错，要达到减肥目的，这三个的确很重要。但是成功减肥，除了以上这三个要诀之外，还有一个重要的因素，那就是态度与观念。
如何减肥?其实很多人都知道该怎么做，但是就是缺乏自信，总有很多理由来给自己推脱。如，有些人在还没有减肥之前就想，我肯定没有人家那么好运气，我减肥之后肯定还会再胖的，减肥太难了，我肯定不行的。总而言之，如果你是用这样的态度来对待减肥，那么你就没有必要尝试了，因为不可能会成功。
下面有两种不同的态度与观念，请想一想下面那一种心态才符合自己心中的目标?有没有什么地方需要调整或修正?
减肥态度一
1.我的体态天生就比一般人丰匀。
2.是否有一个声音不断告诉自己“我永远不会降低体重”。
3.我多吃这一口或许对体重影响不大!
4.我只是说说而已吗?
减肥态度二
...[ 查看全文 ]
2015-05-12
标签:
