睡午觉越睡越困是怎么回事

睡午觉越睡越困是怎么回事的相关文章

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  总爱困是怎么回事

  标签：生活常识

  总爱困是怎么回事 总爱困是怎么回事 第一：当晚上睡眠出现了质量不好的情况下很容易犯困的。我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。 第二：当血液出现了粘稠度过高，身体的肝功能异常的情况下很容易犯困的。这种情况也是比较常见的。经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的，建议如果经常犯困的话需要到...[ 查看全文 ]

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  宝宝怎么睡才能越睡越漂亮

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  这样睡宝宝的头型更好看 随着宝宝的不断成长，头骨的硬度也逐渐增加，骨缝密合，头型就很难改变了。调整宝宝头型的黄金时期是在宝宝出生后两个月内。 如果两个月以后发现宝宝头型不对称，或者不好看，在第3个月调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。一周岁至一周岁半时，宝宝的囟门就会闭合，头形就固定了，再想改变就很难了。 这样睡宝宝的脸型更好看 ...[ 查看全文 ]

  高二狗狗狗狗

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  宝宝睡不好是怎么回事

  标签：生活小常识

  宝宝睡不好，你知道原因吗？ 相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以磨娘精来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。 每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多;若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，...[ 查看全文 ]

  隆和门窗

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  趴着睡 真能越睡越美？

  标签：宝宝 睡觉

  宝宝睡觉时手指抽动是咋回事 宝宝在睡觉时往往会出现手脚抽动的现象，这种抽动是一种正常的生理现象，而不是病。人的睡眠是有周期性的，即遵循瞌睡期——入睡www.tulaoshi.com期——浅睡期——中等深度熟睡期——深度熟睡期这样一个规律。 宝宝睡觉时手指抽动不是病 在进入浅睡期时，肌肉处于松弛状态，但是大脑还处于相对兴奋状态，躯体的某个部分可能随大脑的思维而出现不自主的抽...[ 查看全文 ]

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  夏季怎么睡午觉更健康

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季怎么睡午觉更健康？午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过一个上午的工作或学习，脑细胞也处于疲劳状态，故有昏昏欲睡感。     午间这种睡意的产生是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，通过午睡来进行调节，午睡可补偿夜间睡眠不足，能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习...[ 查看全文 ]

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  女人如何越睡越美丽

  标签：孕期

  女人，别卷入夏季保健误区 .hzh {display: none; } 太阳镜颜色越深越能保护眼睛： 夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，便不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜...[ 查看全文 ]

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  每天都感到困和浑身无力是怎么回事？

  标签：生活常识

  每天都感到困和浑身无力是怎么回事？ 每天都感到困和浑身无力是怎么回事？ 第一，可能有慢性疾病之类的，特别消耗体能，或者是身体的酸碱度不平衡，(偏酸)已经呈亚健康状态，第二种的话比较容易解决，吃些海带紫菜之类的碱性食物，然后起床第一件事先喝一大杯水。 第二，可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上当温度跟湿度发生较大变化时，...[ 查看全文 ]

  自由七喜7

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  怎么培养宝宝睡午觉的习惯

  标签：宝宝

  育儿重点：要培养宝宝的午睡习惯 家长要让宝宝好好的进行午睡，午睡可以帮助她们拥有良好的经历。所以说，一个良好的午睡可是很关键的。父母在育儿的过程中，需要知道如何培养宝宝的午睡习惯。 养成宝宝良好的午睡，需要从以下这几方面下手。 良好的午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好的午睡习惯很重要。使宝宝拥有良好的午睡习惯，应注意以下几点： 第一，要让宝宝坚持午睡 当父母给宝宝规定了...[ 查看全文 ]

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  宝宝什么睡姿越睡越漂亮

  让宝宝睡出“明星脸”的秘诀 ■睡相决定头形 婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。 当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。 如果2个月以后...[ 查看全文 ]

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  晚上总是感觉睡不够是怎么回事？

  嗜睡经验分享 图钉问： 其实昨天也睡的挺早的，还不到十一点就睡觉了，早上也是到了七点半才起来，可是整个上午还是感觉很疲惫，老是想睡觉，这是怎么回事呢？ 图老师答： 女性怀孕的时候会有嗜睡的现象，如果是女性首先要排除是否怀孕了。 如果晚上吹了整晚的空调或者电风扇，第二天也可能没精神想睡觉，特别是吹的感冒的时候，人的脑袋也会昏昏沉沉的想睡觉。 另外就是节后，如果舟车劳顿第...[ 查看全文 ]

  玻璃水晶球的爱

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  腿伤皮肤干燥起皮 抓一下还越抓越痒是怎么回事？

  腿上皮肤干燥经验分享 图钉问： 洗完澡以后感觉腿有点痒，就抓了一下，但是感觉好像越抓越痒了，这是怎么回事呢？ 图老师答： 这主要是皮肤过于干燥，水分和皮脂流失严重引起的，在冬季十分常见。这种情况最好不要用手抓，很容易造成皮肤感染，有些人用手一抓，还容易鼓红包，像是被蚊子咬了一样，一般不需要特殊治疗，只要注意保湿，抹点身体乳就行了。 冬季腿上皮肤干燥怎么办 沐...[ 查看全文 ]

  我爱水谷雅子

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  越睡越苗条—睡觉减肥法

  睡觉减肥法—原理 睡得越多，吃的就越少。当你感到劳累的时候，你就会吃得更多。当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的瘦素，瘦素水平的上升，你就会食欲大增，自然就会摄入更多的热量了。所以，当你的睡眠时间增加了，也就会减少热量的摄入哦! 睡得越多，脂肪囤积就越少。充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这样也就可以轻...[ 查看全文 ]

  橙子

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  懒觉越睡越懒影响智力下降

  标签：孕前

  懒觉越睡越懒影响智力下降 一晚睡10个小时，为什么白天还是无精打采呢？在某公司上班的小陈简直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时 间，还是没精神，上班时反应慢，被老板骂了好多次。 专家解释，大部分人会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观www.Tulaoshi.com念，是完全错误的。睡眠时间过长的人，就会变得...[ 查看全文 ]

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  宝宝睡不好怎么回事

  标签：育儿知识

  宝宝睡不好，你知道原因吗？ 相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以磨娘精来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。 每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多;若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，...[ 查看全文 ]

  简单爱咋啦

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  越睡越美丽的15个养生大法

  标签：生活常识 养生 健康

      睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。     1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。     2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。     3、睡前用湿水...[ 查看全文 ]

  秋风W伊人

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  小儿不睡午觉影响发育吗？

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读：10位最会穿衣的明星宝宝 孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到父母不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。 午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多父母也习惯性地要把这个习惯“传”给孩子。但是，总有那么一部分孩子不愿“领情”，这让不少家长费尽了心思，为午间不安分的孩子烦心，为不午睡会影响孩子的...[ 查看全文 ]

  阳光下de花蕊

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  越睡越美丽夜猫也能做到夜美容

  标签：护肤方法

  清洁功夫要做足进入睡眠状态前，身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致痘痘的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。换个枕套防皱纹换上丝质或绸缎质的枕头套，减少脸部和枕头之间的摩擦，可以有效防止皱纹，不妨一试。睡前给皮肤吃足够...[ 查看全文 ]

  绝望de桔梗

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  能让宝宝变聪明的法宝 睡午觉

  标签：婴儿

  能让宝宝变聪明的法宝 睡午觉     家长们为了让宝宝们变得更聪明一些，很多都花了大量的的钱力和物力。比如说报早教班，或者买高科技的益智产品，或者其他方式来达到让宝宝变聪明的目的。事实上，我们生活中有个方法就可以让宝宝变得更加聪明哟。这个方法很简单，那就——睡午觉！很多家长就会觉得奇怪了，睡午觉有什么好处呢？真的可以让宝宝变的聪明么？接下...[ 查看全文 ]

  阳的港湾

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  为什么孩子不愿意睡午觉

  让孩子睡午觉 到底有多难 作为幼教工作者，我们深知午睡的好处：孩子正处于发育阶段，从早晨到中午，由于参加了集体教育活动或各项游戏活动，身体一定很疲劳;再者，孩子在午饭后也需要一段时间的静养，来帮助食物消化。午睡时间的长短，应随孩子的年龄、个性及气候而变化，一般睡1.5～2小时即可。但现实情形是：很多孩子在家里和幼儿园不愿意睡午觉。 孩子不愿午睡的几种表现 1躲在被子里独...[ 查看全文 ]

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  女人越睡越香的十个技巧

  标签：孕期

  女人越睡越香的十个技巧 tulaoshi .hzh {display: none; } 1、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。 2、不要强迫自己入睡 如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。 3、只在你真的困了累了的时...[ 查看全文 ]

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