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如何瘦肚子上的肉

如何瘦肚子上的肉:饮食方法

如何瘦肚子上的肉:饮食方法

推荐指数:★★★★

少吃盐和高脂食品。高盐食物能刺激食欲,从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡,可以用醋或者一些香辛料来调味。晚饭少吃高脂食品 如肉类、奶酪、蛋黄酱之类,会影响胃及时排空食物,不利消化。

如何瘦肚子上的肉:晚餐要早吃

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2016-03-14 标签:

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