现代人运动少,饮水多,饮食油腻,体内易积湿。但湿只是表象和结果,与五脏六腑功能不调都有关系,其中与脾胃功能下降关系最为密切。只看表象的用药祛湿不治根本,伤你身体没商量!
秋季排出体内湿气,99%的人都用错了方法!
秋天到了,天气秋高气爽,秋老虎过后,气候非常宜人。可是对于很多人来说,入秋以后,体内湿气重的问题突然明显,表现为全身乏力、身体困倦、头重如裹、双腿沉重、食后胃胀、腹胀不舒、大便不爽或便秘,舌体胖大或舌苔厚腻、边有齿痕。
有患者告诉我,用了网上疯传的薏仁红豆粥,吃了好久了,仍然无效,不仅胃肠胀满如故,大便秘结也不减轻,甚至皮肤还比以前干燥了。说实话,这个薏仁红豆粥的配伍,把“湿”和“水”的概念混为一谈,曲解了中医对于“湿”和“水”...[ 查看全文 ]