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多吃五类食物能预防心脏病

食物中有类食物被称为疗愈系食物,这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实,可以作为预防和治疗这些疾病的食物来食用。而“准疗愈系食物”类里食物的疗效则是刚刚被提出,还没有被完全证实,是推荐食用的。不过请放心,即便是“准字号”的食物,也绝对不会对身体有害!下面,来看看预防心脏病的疗愈系食物。

多吃五类食物能预防心脏病

多吃五类食物能预防心脏病

预防心脏病的疗愈系食物

1、全麦食品

为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇,试一试每天多吃些全谷物吧!因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖,燕麦对于预防心脏病特别有效。

2、鱼油[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
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  • 蕙兰瑜伽是什么?  蕙兰瑜伽是由张蕙兰从瑜伽动作中创新出来的一种瑜伽运动,上个世纪90年代由电视播放后开始风靡全球,受到众多人的欢迎。  蕙兰瑜伽的动作:  1、单臂风吹树功(两脚分开,单(www.tulaoshi.com)臂竖起各向两侧弯曲)  2、肩旋转功(双脚并拢,侧平举,上弯,手指扶肩,转动肩从小到大,往前、往后转动)  3、简易双角功(分腿一字,手拢后,向前弯腰,头...[ 查看全文 ]
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    妊娠期间,孕妇体内发生一系列变化,增加了心血管系统的负担。在正常情况下,心脏通过代偿可以承受,但若心脏功能因孕妇已患有心脏病而有所减退时,额外负担可能造成心脏功能的进一步减退,甚至引起心衰,威胁母婴生命。 图老师健康网专稿,如需转载请注明出处。 心律失常发病率仅次于冠心病。它既是多种心脏病的临床表现,又是一种独立疾病。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。...[ 查看全文 ]
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    心脏病喝红酒好吗 心脏病喝红酒好吗 首先:如果患者存在心脏疾病的话,这种情况是不适合喝酒的,特别是大量酗酒,会形成对心脏的直接损伤。这种情况应该是适量的饮酒或者忌酒,并且稳定情绪、多休息,保持舒畅的心情,还要有积极的治疗,定期检查等。 其次:少量酒可以促进血液循环,食欲好处的。不过多了,酒精就可以本身可直接引起心肌损害,使心肌细胞及间质水肿和纤维化,引起心肌收缩力降低,...[ 查看全文 ]
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    产妇生产后容易出现一些产后疾病,这些病都是需要注意的。什么是产后心脏病呢?是哪些因素导致产妇心脏发生变化呢? 产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象,如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24-28小时最为明显。产妇如在产前已有心脏病,心脏功能属于一级的(即轻度心脏病),一周后会完全恢复正常。心脏功能属于二级的(即心脏病在轻度劳动之后即有症出现的)可能由轻变重,严惩时甚...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    左臂疼痛是心脏病吗 左臂疼痛是心脏病吗 首先:心脏病主要症状包含有疼痛:心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。而我们最常见的就是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作,疼痛部位多在胸部正中,有压迫、灼热或挤压感,甚至是一种濒临死亡的窒息感,有的可放散在左肩、背及左上臂内侧。 其次:心脏病主要症状包含有疼痛:心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部...[ 查看全文 ]
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    避孕影响性生活吗? 避孕是每对育龄夫妻都必须面对的问题,不少夫妻对避孕措施是否影响性生活比较关心。的确,这是一个需正确认识的问题,而且关系到计划生育的国策。 口服避孕药 口服避孕药是性激素类药物,对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。但是,这种影响常常是双相性的,即一些妇女可以产生性欲减低,或者性功能障碍;而另一些妇女服药后却表现为性感受增强,性能力增强。关键在于她们对避孕药的认...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
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  • 准妈妈牙病可引起心脏病 由于准妈妈体内激素的改变及身体免疫力的降低,牙齿、齿龈容易发生病变,而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病变。为什么牙病会引起远离的器官心脏发病呢?病灶学说认为,在牙病变组织中如果有外源性致病微生物感染,感染的微生物或微生物所产生的毒素发生转移,就会引起心脏组织发病。 像龋齿引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆为口腔病灶,是播散细菌和毒素的潜在来源。另...[ 查看全文 ]
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