让宝宝顺畅排便的方法 怎样能让宝宝顺畅排便
便秘的原因很多，往往不是单一的原因可以归咎的。出生时就有出现便秘的现象，如：一个星期以上没有排便，或超过一天以上没有排泄胎便时，就可能须先考虑是先天性的肠道疾病，当然排除极少数先天性的肠道疾病外，大部分的原因都是由于食物的不合适所导致，如：喝配方奶引起，或是以副食品为主食的一岁以上宝宝，因为摄取蔬菜水果等高纤物质不足，或是偏食、水分摄取不够、服药或是排便没排干净，累积在肠内等。下面就来看看让宝宝顺畅排便的方法吧。
让宝宝顺畅排便的方法：
1、食物选择多样化
选择多种食物且交替食用，因为不同的食物能增加肠胃的刺激，不但可以减少便秘的发生，也是健康摄取均衡饮食的基本要件。
2、改善宝宝的饮食习惯
多补充蔬菜水果与足够的水分，别忘了摄取足够的纤维，且还须有足够的水分，才能促进排便的功效。而，「蜂蜜」是促进肠蠕动的最好食物，但不适合一岁以下的宝宝喂食;一岁以下的宝宝不妨「增加糖分的摄取」来改善大便的硬度，减轻排便的困难度。
另外，添加补充含有肠益菌与寡糖类的食物或健康补助食品：如：酸奶、优格、养乐多或是含活性乳酸菌的药粉或药粒等，均可以促进肠蠕动，达到排便的效...[ 查看全文 ]
2015-05-09
