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如何预防老年人忧郁症

抑郁

如何预防老年人忧郁症

随着经济起飞、医疗进步,国人的平均寿命一直延长,而且人口老化速度远高于欧美各国,加上家庭结构逐渐以小家庭为主,也多半需靠双薪来维持家庭经济,传统老人在家安享天年,子女承欢膝下,含饴弄孙的景象,似乎愈来愈不可得。

除了上述环境因素外,当人生步入老年后,不免要面对:

1、身体病痛的纠缠与对死亡的恐惧:各种老化疾病为老人带来慢性且长期的身心煎熬,也对是否能善终感到未知的恐惧。

2、社交圈的减损:由于身边亲友陆续病故,可谈心及互动的对象愈来愈少,环境的暗示效应,也让老人更感孤单与不安。

3、自我价值实现的困...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
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  • 标签:怀孕
    产后的妈妈本来身体内的荷尔蒙变化很大,在加上要对婴儿照顾的压力,很多的新妈妈都会出现产后忧郁症,会使无缘无故哭泣、情绪多变及易怒与焦虑症状。那么如何预防产后妈妈的忧郁呢,下面我们就带大家一起看看。 预防产后忧郁——玫瑰解郁茶 适用:疏肝解郁、调理睡眠。 材料:玫瑰花10克。 作法:冲入500㏄热开水,茶礼饮用。 预防产后忧郁——桂圆百愉茶 适用:产后心神不宁、失眠者。 材料...[ 查看全文 ]
  • 随着社会压力的日渐加大,现在有 心理问题 的人群很多,特别是忧郁症(也称抑郁症),但是很多人往往到了最严重的时候才发现,专家提醒,早发现,早治疗,才是面对忧郁症最好的方法。那么如何发现忧郁症?忧郁症有什么症状呢?下面就一起来看看吧。 如何发现忧郁症,忧郁症有什么症状 1、思维联想缓慢: 语速馒,语音低,语量少,应答迟钝,一言一行都需克服重大阻力。最严重时,可呈木僵状态...[ 查看全文 ]
  • 忧郁症不仅会出现在产后,还可能在产前出现。如果不加以重视,那么这种产前抑郁症不仅会伤害到怀孕的女性,还会影响腹中胎儿的发育。那么,什么是产前抑郁症?为什么有产前忧郁症?又应该如何预防产前忧郁症呢? 什么是产前忧郁症 该症就是指孕妇因生理或心理发生改变,对老公或家...[ 查看全文 ]
  • 标签:产后
    育儿知识大全 居家急救妙招   育儿知识大全对于新妈妈,新爸爸来说是非常有必要的,宝宝在小时候总是会遇到这样那样的问题,对于这些问题很多人都是束手无策,下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 很多家长都遇到与朱朱妈妈相似的烦恼,面对便秘小宝,家长们可以采取什么样的急救妙招呢?以下这些小方法既方便又实用,不可错过哦! 1、腹部按摩法 如果宝宝便秘,解出的大便...[ 查看全文 ]
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    童年缺玩伴易忧郁 童年时期的小伙伴对孩子的成长到底有多大影响?近日,美国《心理学年刊》刊文指出,玩伴对孩子社交能力的培养很重要,童年缺少玩伴,日后容易孤单、忧郁、焦虑,遇事易退缩,甚至影响成年后的人际关系。 从小与伙伴们一起玩耍、学习、长大,孩子能在互动中学习基本的交流、沟通技巧,懂得人际交往的基本规则,并通过小伙伴的反应,不断纠正自己的行为,培养正向的...[ 查看全文 ]
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  • 何为产前忧郁症 产前忧郁症的定义是什么呢? 产前抑郁症是一种近年来越来越受到重视的怀孕期心理疾病,指的是孕妇对丈夫以及家人产生了一些不合常规的过度期望而没有得到满足,或者是受到挫折、工作压力、担心胎儿健康等情况影响下,产生的各种负面情绪。据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重。 长期抑...[ 查看全文 ]
  • 标签:老人养生
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  • 标签:运动健身
    活到老,“走”到老。美国国家卫生研究院资助的一项大型研究显示,七八十岁的老年人每天走路20分钟,有助保持活动能力、降低残疾风险,从而提高他们的晚年生活质量。 美 国佛罗里达大学等机构研究人员27日报告说,人人都知道,锻炼有助老年人保持健康,但没有明确的临床证据表明锻炼能否预防或延迟老年人失去活动能力。活动 能力指无需协助的行走能力,这是一个老年人能否独立生活的决定因素。新...[ 查看全文 ]
  • 什么是忧郁症,抑郁症,是一种常见的精神 心理疾病 。患者一般主观上感到强烈的悲伤和忧郁,阻碍其正常生活和社会交往。抑郁症是由于人体内黑胆汁过多,进入脑内而破坏它们活动的缘故。它是一种 心理障碍 ,常伴有相应的思维和行为改变、没有信心,常常想不开,更想寻死。 什么是忧郁症,抑郁症具体表现有哪些: 1、情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力...[ 查看全文 ]
  • 老年人是高血脂的多发人群。下面就来看看老年人高血脂的原因。 老年人高血脂的原因 原因一:情志刺激。思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。 原因二:年老体衰。人老则五脏六腑皆衰,以肾为主,肾主五液.肾虚则津液失其主宰。脾主运化,脾虚则饮食不归正化。肝主疏泄,肝弱则津液输布不利,三者皆使膏脂代谢失常,引起血脂升高。若房劳过...[ 查看全文 ]
  • 大部分女性都会有孕前忧郁症,而女性朋友最关心的想必就是孕前忧郁症对宝宝会不会有影响了,以及如何缓解孕前忧郁症,下面为女性朋友简单介绍一下孕前忧郁症的相关知识。 什么是孕前忧郁症 女性朋友在怀孕前会有对怀孕的一种恐惧心理,担心将来怀孕后会出现的一些早孕反应自己难以承受,以及将来妊娠时的痛苦,还有宝宝出生后的教养。面对这些问题时,女性朋友会有焦虑不安、情绪暴躁、恐惧害怕等...[ 查看全文 ]
  • 标签:宝宝睡眠
    育儿知识大全 奶嘴功能大PK   育儿知识大全对于每一位妈妈来说都是很重要的,有很多东西都是非常值得学习的,奶嘴的选择非常的重要,那么到底什么样的奶嘴会是比较好的呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 在购买奶嘴时,妈妈们会看到奶嘴上面有很多奇怪的设计,有的奶嘴上面有漂亮的花瓣纹,有的则具有螺旋状内壁、有的是凹陷状设计、还有的奶嘴表面有很多凹凸不平的颗粒点。好学的...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕酮低是什么原因导致的?     孕酮低,是指黄体功能不全,黄体分泌的孕酮不足,或黄体过早衰,导致子宫内膜分泌不良,(www.tulaoshi.com)从而致使孕卵着床困难、早孕和流产等现象。孕酮低,对于女性来说,是一种危害极大的疾病。那么,为什么会孕酮低呢?        孕酮对女性的作用是很大的,因为怀孕、胚胎的发育跟孕酮都是息息相关的。在生育的过程...[ 查看全文 ]
  • 标签:疾病预防
    记忆出现障碍 记忆障碍一般出现在痴呆症早期,此类患者日常表现为话说完就忘,容易丢三落四,严重的甚至刚刚发生的事情,转身就会忘记,喜欢反复问相同的问题,说同样的事情。 产生语言障碍 语言障碍也是痴呆症早期容易出现的现象,主要表现在说话经常语无伦次,找不到合适的词语表达,说话过于啰嗦。 行动障碍 老年痴呆症患者行动在患病早期表现还算正常,到了患...[ 查看全文 ]
  • 不要因为这个原因让你失去宝宝之孕前忧郁症 孕前忧郁症频道为你介绍了孕前忧郁症的原因,如何缓解和预防,告诉你孕前忧郁症到底会不会影响宝宝的性格等内容。 孕前忧郁症产生的原因 怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,导致容易出现心理波动,情绪低落。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑,因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,...[ 查看全文 ]
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