红糖姜汤发汗驱寒适用于外感风寒
红糖姜汤的功效与作用
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。
但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。只要有烧开水的壶,就可以放些姜进去一起煮的。
红糖姜汤的做法
原料:原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。
1、先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。
2、将姜扔进去,再煮5分钟。
3、起锅以后将适量原汁红糖加入。
4、切记,红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁...[ 查看全文 ]