经常睡懒觉对身体有什么危害

经常睡懒觉对身体有什么危害的相关文章

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  睡懒觉的危害

  标签：健康养生

  随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。今天小编告诉大家经常睡懒觉的3大危害，赶紧来看看吧！ 风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大...[ 查看全文 ]

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  睡懒觉有什么坏处

  睡懒觉有什么坏处 有些宝宝特别爱睡懒觉，有的家长则认为宝宝多睡些有益于健康，对宝宝睡懒觉采取放任的态度，其实睡懒觉有以下弊病： 一、睡懒觉tulaoshi.com会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时...[ 查看全文 ]

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  睡懒觉对身心健康的影响

  标签：生活常识 养生 健康

  你可知经常睡懒觉对身体带来很大的坏处？健康养生网为你解答这个疑惑！如果你有这个习惯，应尽快改掉。 1、中风和糖尿病 研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70％，睡眠时间是增大中风危险的独tulaoshi立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。 2、越睡越懒，智力下降 大部分人都会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，...[ 查看全文 ]

  坏坏彼此

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  经常便秘对宝宝有什么危害

  经常便秘对宝宝的危害 【影响食欲】食物残渣存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。 【毒素吸收】食物经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素，因此食物残渣在体内停留的时间越长，被结肠吸收的毒素也就会越多。 【造成肛裂】当变硬的粪块强行被排出时会将肛门 撑破，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。 【口内异味】由于胃肠积热、耗伤津液，内热熏蒸、...[ 查看全文 ]

  i海天

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  常年晚睡对身体有什么危害？

  标签：熬夜

  熬夜经验分享 图钉问： 不知道什么时候开始，慢慢就养成了晚睡的习惯了，每天不到1点不会睡觉，早上又不想起来，常年晚睡对身体有什么危害吗？ 图老师答： 按照人体生物钟，白天造成的体力消耗需要靠晚上的睡眠来补充，尤其是内分泌激素，30%左右是睡眠的时候产生的。如果睡眠不足必然破坏体内新陈代谢的规律，使得消耗得不到补偿，而且激素合成不足，会造成身体内环境失调，长期下去，必然会影...[ 查看全文 ]

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  久坐不动对身体有什么危害？

  标签：久坐

  久坐经验分享 图钉问： 生命在于运动，但是很多时候我们都动的太少了，上班时间都是坐着度过的，长期这样坐着不动对身体有什么坏处呢？ 图老师答： 久坐不动对身体健康不利，长期不动简直就是“坐以待毙”。因为久坐不动会给身体带来以下不良影响： 1、导致心脏功能减退 人体久坐对心脏工作量的需求减少了，会造成心脏功能减退，心脏肌肉萎缩。久坐之后身体重新活动又会引起心脏供血量不足，血...[ 查看全文 ]

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  冬季睡懒觉的危害当心越睡越迷糊

  标签：冬季养生

  经常赖床隐患多 健康饮食 经常赖床会为很多疾病埋下隐患。天津市精神卫生中心睡眠门诊副主任医师李翔介绍说，到了冬天就不乐意起床。从精神状况和心理状况来说，经常赖床会诱发抑郁和焦虑的出现， 抑郁症 在冬天是高发的疾病，抑郁症在睡眠上的影响主要表现在睡眠时间的过多。如果近三个月发现睡眠习惯有所变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就不想起，或是精神萎靡、情绪不高、经常疲倦，影...[ 查看全文 ]

  231321大区

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  睡懒觉对身心健康的五个影响

  标签：生活常识 养生 健康

  “黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。睡眠是消除疲劳，恢复体力与脑力的必要手段，但是睡觉时间并不是越长越好，经常睡懒觉对身心健康有极大的坏处，一定要注意养成科学健康的睡眠习惯，不要随意打破睡眠节律。 1、越睡越懒，智力下降、不利于发挥大脑功能 人在睡觉时，大脑皮质处于抑制状态。早晨醒来以后，需要呼吸呼吸新鲜空气，...[ 查看全文 ]

  ido皆有可能

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  经常喝牛奶对身体有什么好处？

  标签：牛奶

  牛奶经验分享 图钉问： 经常听人说喝牛奶对身体好，到底哪里对身体好了？多喝牛奶有哪些方面的益处呢？ 图老师答： 常喝牛奶对身体是有好处的，我大概罗列了以下几种，其实多喝牛奶可能还不止这些好处： 1、常喝牛奶可以帮助人体排除体内的重金属； 2、睡前喝一杯热牛奶，可以帮助提高睡眠质量； 3、常喝牛奶可以增强骨骼，帮助青少年长高； 4、牛奶含钙高，老年人常喝牛奶可以预防...[ 查看全文 ]

  南储监管

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  长期吃素食对身体有什么危害？

  标签：素食

  素食经验分享 图钉问： 我决定吃素食减肥，以后都不会再吃肉了，这个对身体有什么危害吗？ 图老师答： 肉食相对素食来说营养物质含量更高，身体对其的消化吸收率也较高。虽然素食也含有大量的维生素和植物蛋白，但是在青少年发育时期，长期进食全素食物，很容易造成营养不良。 最健康的饮食是荤素搭配，素食在一定程度上对人体是有好处的，但是长期完全的素食主义并不合理。相对来说素食更适...[ 查看全文 ]

  无奈的wjx

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  月经来得频繁对身体有什么危害

  标签：月经

  摘要： 月经频繁的原因是什么？导致女性月经频繁的常见原因为荷尔蒙失调，它是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。     月经频繁的原因是什么？导致女性月经频繁的常见原因为荷尔蒙失调，它是最常见的子宫出血的原...[ 查看全文 ]

  peipeizhizhi1

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  久坐的危害 经常久坐少动对身体危害大

  标签：生活小常识 生活小窍门

  我们每天其实都是在生活中吸取经验，学到东西！我今天分享久坐的危害 经常久坐少动对身体危害大，就是从生活中总结的经验，不求多，只求精！ 经常久坐少动对身体危害大 很多上班族都是经常坐着的，但是你长期的是久坐少动的不良坐姿的话，那么多我们的身体是非常不好的，严重的话还会导致出现消化不良、关节炎和心功能减退等。下面我们就来看看具体有哪些。 (1)久坐者可出现...[ 查看全文 ]

  待你长发我已老

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  肥胖对身体有哪些危害？

  肥胖经验分享 图钉问： 我159，体重147，这样是很胖了吧，听说肥胖会对身体有害，具体是对身体有哪些危害啊？谁知道么？ 图老师答： 肥胖容易引发多种疾病，比较常见的是以下几种： 1、高血压病   肥胖者由于体型过胖，氧气的消耗量、心搏出量、血液循环量增加，致使心脏负荷加重，收缩期血压升高。另外，肥胖的人通常伴有高胰岛素血症，钠离子的滞留也是引起高血压的一个原因。 2、...[ 查看全文 ]

  潇洒白狼王

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  立冬养生从“睡懒觉”开始！

  标签：养生 健康养生 养生保健

  11月7日“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。广东的“冬意”虽然不浓，但从中医养生的角度，仍建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。但由于广东气候特点易惹湿，膏方进补并非人人适宜。 起居：早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，洪敏建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜...[ 查看全文 ]

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  经常耳鸣有什么危害？

  耳鸣经验分享 图钉问： 经常耳鸣有什么危害？这种情况已经持续半年了，会不会造成耳聋，或者其他疾病？ 图老师答： 经常耳鸣会引起以下危害： （1）听力下降、耳鸣甚至耳聋 （2）耳鸣是高血压的警示，高血压或者动脉硬化的时候会影响内耳的血液供给，使得听神经功能退变。有数据显示，糖尿病和慢性肾炎患者也会出现耳鸣的情况。 （3）耳鸣时，耳朵嗡嗡的响，容易引起头晕脑胀。 偶尔...[ 查看全文 ]

  挥飞的YOU饼

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  经常勃起有什么危害

  标签：生活常识

  经常勃起有什么危害 经常勃起有什么危害 其一：如果阴茎长期处于勃起状态，对健康肯定是有影响的，因为这样很容易引起神经功能失调，前列腺长期充血，分泌增加，且腺管松弛扩张，晚诱发前列腺炎。 其二：阴茎如果经常性出现勃起的症状，就会导致男性的阴茎内部海绵体处于经常性充血的状态，从而导致性功能逐渐减退。 其三：长时间勃起不射精会引起前列腺充血过度而提前出现前列腺肥大、增生，性...[ 查看全文 ]

  masionshine

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  睡觉打呼噜对身体有什么危害？

  打呼噜经验分享 图钉问： 睡觉打呼噜对身体有什么危害？ 图老师答： （1）影响睡眠质量 （2）脑部缺氧 （3）心血管疾病 （4）窒息 打鼾不是睡得香而是病 OSAHS 的危害在于睡觉时由于呼吸道塌陷、狭窄造成通气受阻，患者反复处于「缺氧——憋醒」的循环中，导致睡眠破碎、睡眠质量下降。 什么是OSAHS 1、临床上认定的睡眠障碍疾病有近 100 种，其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收6

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  经常熬夜有什么危害

  标签：生活常识 养生 健康

  现代医学也认为，晚上11时到第二天早上(图老师整理)6时这段时间，是睡眠的黄金7小时。晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命!   熬夜的危害   一、胃肠道问题   熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。   二、诱发心脑血管疾病   熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管...[ 查看全文 ]

  QQ956904067

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  经常遗精有什么危害

  标签：生活常识

  经常遗精有什么危害 经常遗精有什么危害 第一：频繁遗精会造成性功能障碍。对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退，早泄，勃起功能障碍等男子性功能异常。 第二：频繁遗精导致男性不育。遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子...[ 查看全文 ]

  海腾板材

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  喝茶对身体有哪些好处？经常喝茶有什么好处

  标签：饮食养生 营养价值

  春秋以前，最初茶叶作为药用而受到关注。古代人类直接含嚼茶树鲜叶汲取茶汁而感到芬芳、清口并富有收敛性快感，久而久之，茶的含嚼成为人们的一种嗜好。 饮茶不但是中华传统饮食文化之一种，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。而每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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