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滑雪的好处是什么?滑雪的技巧

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滑雪的好处

随着滑雪运动的广泛开展,滑雪的意义已经不只是停留在运动上,而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动,滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。

有的人到了冬天,就会变得沮丧、忧郁、注意力分散、易疲劳、工作效率下降等问题,专家称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明,那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动,滑雪是最好的选择之一。那些尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱,特别是快速滑下的时候,一种轻松感是...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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