中医教你冬季火锅的正确吃法

中医教你冬季火锅的正确吃法的相关文章

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  中医教你冬季养生知识

  标签：冬季养生

  都市的生活总是很忙碌， 压力 也很大，压力如果长时间积累就会影响我们的身体健康，于是现在越来越多的人开始注重起养生，因为只有拥有了健康，才能拥有一切，身体是革命的本钱嘛?近几天气温骤降， 感冒 等很多冬季疾病都蠢蠢欲动，让人更加重视期 中医 养生，可是冬季中医如何养生，才能让身体健康不生病呢? 中医养生 要对症进补 冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打...[ 查看全文 ]

  乐乐旗号

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  冬季火锅吃法有讲究

  标签：养生食谱 饮食养生

  冬天的脚步越来越近了，由于天气越来越冷，人们的食欲大增，吃火锅的人群也越来越多了，无论是中午还是晚上，各大火锅餐馆都聚满了人群，生意十分火爆!但是，人们在吃火锅的同时，也要讲究健康、卫生，不要再冬天里吃出了肥胖，吃出了任何健康问题! 严禁不分虚实乱补 冬天虽然是修养身心，补充身体的大好时机，但是，大家也不要听信一些偏方，或道听途说的进行胡乱食补，要知道，有些食物如...[ 查看全文 ]

  李逍遥的LIFE

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  秋冬季中医教你为子宫“保暖”

  标签：秋季养生 健康

  .     秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，毕藏，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆(www.tulaoshi.com)不能离开“养收”这一原则。     秋分之后，睡眠时间应逐渐调整至早睡早起的状态，即晚上9、10点钟入睡，早上6、7点钟起床。早睡以顺应阴精的收藏，以养“收”气;早起则顺应阳气的舒长，...[ 查看全文 ]

  Dylan220

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  冬季肌肤瘙痒 中医教你内服外治

  标签：生活常识 养生 健康

  中医理论认为皮肤瘙痒与燥邪有关，可使用一些中药来滋养皮肤。每天涂抹润肤霜、鱼肝油、橄榄油等能达到很好的护肤功效,缓解症状。 外用：用薏仁、白术、白芨、淮山适量研磨成粉,加入蜂蜜、蛋清涂抹在脸上;一周2～3次,有润肤美白的作用。 内服：将银耳、淮山、薏仁做成羹或粥食用。 不过在缓解肌肤瘙痒问题中我们也应该避免用热毛巾擦身体的误区。 中医提醒：用热水擦洗会洗掉皮肤的...[ 查看全文 ]

  痞大夫

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  中医教你如何正确依病配药煲汤

  标签：养生 中医养生

  中医教你如何正确依病配药煲汤 山药、芡实 二药性味甘平，有健脾益肾祛湿作用，煲汤时可少佐陈皮以行气，其用量为15～30克，适用于脾胃稍虚、大便软或偏烂者。 沙参、玉竹 性味甘平偏寒，有滋阴润肺养胃作用，适用于阴虚体质大便偏干或有少许咳嗽、口干者，用量为15～20克。 龙眼肉、百合 龙眼肉性味甘温，有补心脾、益气血之功；百合味甘微寒，有清心安神润肺止咳作...[ 查看全文 ]

  圆脸_1311

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  冬季皮肤干燥痒 中医教你吃出保湿来

  标签：保湿 干燥 中医养生

  冬季皮肤干燥痒 中医教你吃出保湿来 蜂蜜 蜂蜜可以养颜保湿护肤，并且在其中也会含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 西兰花 这种食物看起来绿绿的，不仅是这样，而且在它其中还含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，保湿护肤。 胡萝卜 常见的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织...[ 查看全文 ]

  本尊南北

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  冬季化妆的正确步骤 冬季如何正确化妆

  标签：化妆

  女生们如何面对冬季化妆时出现的一系列问题，完妆时发现脸部肌肤太干燥直接脱皮了，抹了再多的粉也抵挡不住脱皮的厉害，冬季化妆的正确步骤，分享给大家。 冬季化妆的正确步骤 冬季如何正确化妆 1、清洁肌肤，肌肤护理。 首先冬季化妆最不能偷懒的就是要先清洁肌肤，冬天在化妆前一定要对肌肤进行彻底清洁，清洁后擦上乳液或者是滋养的面霜，然后拍上化妆水。 2、基础保湿要做好，...[ 查看全文 ]

  一卷清风10

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  冬季中医养生的方法

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  冬天到了，天气变得寒冷，许多人惧怕严寒会躲进空调房里。然而长期待在空调室会引起一些空调综合症以及一些疾病的发生，使得我们的身体健康受到威胁，那么冬季我们该如何养生呢?什么是冬藏?中医专家对冬藏有哪些建议?今天小编就带你了解一下冬藏养生方法! 冬藏养生 6建议 一、冬天养生为什么要“藏”? 冬藏养生既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同...[ 查看全文 ]

  MIX二毛

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  正确的中医养生之道

  标签：中医养生 养生

  8招让你稳固牙齿 1.茶水漱口 每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。 2.叩齿咽津 每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  冬季正确洗脸

  冬季来临，皮肤变得干燥，平时不注意护理，会让皮肤变差，而洗脸就是保护皮肤的一个缺一不可的工作。洗面虽然很简单，但你是否知道这么简单的事，也是一个大学问，你有可能也洗错了脸！ 洗脸误区一：使用热水洗面 因为热水具有彻底清除面部的防护膜的努力，因此，用热水加肥皂洗脸后，人的皮肤会有非常紧绷难受的感觉。但是其实，即便是在严寒的冬天，也不需要用热水洗脸，只需用冷水就能把脸...[ 查看全文 ]

  杨东行我爱你

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  冬季中医话养肾

  标签：冬季养生 健康

  时下正值冬季，天气逐渐转凉，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时正是肛门部疾病好发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。 .hzh {display: none; } 肛肠疾病主要的症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、渗液及便秘等，其中尤以大便时出血最为常见，一般颜色鲜红，出血量可多可少，如长时间出血，...[ 查看全文 ]

  河北收费站

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  图老师教你火龙果的正确吃法

  标签：火龙果

  火龙果的功效 1、排毒解毒、保护胃壁。 2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。 3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。 4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。 火龙果的作用 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  冬季减肥指南：教你正确使用跑步机减肥技巧

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  冬季减肥指南：教你正确使用跑步机减肥技巧 核心提示：整天在格子间里工作、没(www.tulaoshi.com)时间运动的白领们，应该都很喜欢用跑步机健身吧？但是有些白领却抱怨经常使用跑步机反而会让自己的身体受到伤害。其实，跑步机本身没有问题，但是使用方法不得当就会伤害人的健康。 一、上跑步机前做热身 上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸...[ 查看全文 ]

  sorroword

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  冬季谨防8种传染病 中医教你管用6小方

  标签：冬季养生 健康

  文/高三德（广州市中医医院内科主治中医师） .hzh {display: none; } 冬季是面瘫的高发季节，而且很多人的面瘫是突然发生的，比如说刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了；睡醒后，突然嘴角就歪了；早上出门上班还挺正常的，一到单位就成了“歪嘴巴”；在飞机上好好的，下飞机后突然就“歪歪嘴”，这些都是发生面瘫的表现。“歪嘴巴”、“歪歪嘴”如此突如其来，虽然没有生命危险，但是事关“脸面”仪容，...[ 查看全文 ]

  笑着打转

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  火锅的吃法

  标签：火锅 火锅的做法

  火锅 1.海带结，木耳，莲子，香菇泡发好 2.将木耳手撕小块，胡萝卜切细丝儿，香菇切片， 3.将泡发好的黄豆煮熟备用 ...[ 查看全文 ]

  plaazhf

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  冬季刮痧调理手脚冰凉 中医教你五招刮痧方法

  标签：养生 健康

  冬季养生，中医有很多方法，刮痧就是其中之一。冬季气温骤降，不少人爱上了刮痧，感觉这样能让自己更暖和，手脚也不那么凉了。那么冬季刮痧方法有哪些呢?下面就随图老师图老师小编一起去看看。 刮头部，提神醒脑 中医认为：头为诸阳之会。头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。 给...[ 查看全文 ]

  三仙归了个洞

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  冬季饮食当心“火锅病”

  孕前干预育龄男性2大疾病 女性患有某些疾病会影响受孕或孩子的健康，男性也一样。如果你患有乙肝或精索静脉曲张等疾病，孕前最好积极采取干预举措，以免带来不良结果。 第一大疾病：乙型肝炎 很多人都熟知，如果母亲是乙肝患者，就有可能将乙肝病毒传染给孩子，发生“母婴传播”，而对父亲是否能将乙肝病毒传染给胎儿，却不那么清楚。如果丈夫被查出感染乙肝病毒，会不会殃及妻子腹中的胎儿呢？ 乙肝病...[ 查看全文 ]

  近看城墙齿齿锯

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  冬季中医养生健肺妙法

  标签：冬季养生 健康

  冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。 中医 根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生 感冒 、咳嗽等 疾病 。下面介绍几种简便易行的补养肺气的方法。 搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两...[ 查看全文 ]

  抽风之作

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  冬季防病养生中医有要诀

  标签：冬季养生

  冬天想要过的轻松，防病养生是关键。各种病菌不会因为天气寒冷就失去了活动性，而人们则容易因为天气寒冷而降低了抵抗力。所以，想要防病和养生，就该重视冬天的生活细节。 生活小常识 人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故 冬季养生 应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄...[ 查看全文 ]

  绥江低价电脑

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  中医冬季养生“点”出玄机

  标签：冬季养生

  多点水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。 方法：每日饮水量应不少于2000~3000毫升。 健康知识 出点汗 户外活动可调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当动动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。 ...[ 查看全文 ]

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