白领丽人的心理保健术

白领丽人的心理保健术的相关文章

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  心理健康：白领丽人心理保健术

  标签：心理健康

  白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。   友善术 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出...[ 查看全文 ]

  伤你的小心心

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  心理健康：白领丽人的心理保健法

  标签：心理健康

  现在很多人都说自己的心理压力很大，不知道怎样去舒解，特别是白领丽人，不能歇斯底里的去嘶吼发泄，那应该怎样让自己心境平和呢？白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引...[ 查看全文 ]

  home敖哲abc

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  心理健康：白领丽人心理保健让工作更轻松

  标签：心理健康

  白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的...[ 查看全文 ]

  wangwei198892

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  心理健康：白领丽人的幸福强心剂

  标签：心理健康

  在目前的女性社会角色阶层中，我认为白领女人是最幸福的一群——请注意，我很少随便用“幸福”两个字，因为实在听怕了一堆女人要在婚姻里找幸福，结果却灰头土脸的例子。 还有对于“青春”的概念，其实完全和肌肤光华、没有一点赘肉、超不过30岁等浅薄的皮相认知毫无关系，所以心里别老压着“北大荒”、“没人要”的自贬意识，春天是年年都会向人间报到的，人更可以心态常葆青春，自然就相由心生——我...[ 查看全文 ]

  YIF830

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  阿胶　白领丽人养血佳伴

  标签：生活常识 养生 健康

  谈到阿胶，中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授开篇第一句就是：“阿胶在妇科中的应用太广了，我在出门诊时，几乎是天天都在用。” 女人以养血为本 血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血...[ 查看全文 ]

  北晨南森

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  白领丽人解压三大利器

  标签：心理健康

  白领丽人解压三大利器 在社会上，女人是一个需要自强自立的角色，要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在“女强人”的路上。但你知道么？很多白领丽人总是健康美丽，是因为她们有自己独特的解压方法，下面就来看看！ 读书带来眼界修养使你优雅 阅读一本好书，就仿佛有一位良师益友，和一位高尚的人谈话...[ 查看全文 ]

  z271375948

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  心理健康：白领MM的心理保健术

  标签：心理健康

  一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现， 易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。 这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能...[ 查看全文 ]

  这世界的肤浅

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  白领丽人 怎样使你青春长在

  标签：孕期

  怀孕头三个月要少洗热水澡 .hzh {display: none; } 妇产科医生提醒孕妇，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，一定要对高热环境保持警惕，以图老师保证胎儿的健康。 医生介绍，高热是导致胎儿先天畸形的重要原因。因为不论是感染发热、夏日中暑，还是高温作业、洗热水澡等原因都可能引起体温升高，进而导致早期胚胎受到伤害，其中，胎儿的中枢神经系统受害最为明显...[ 查看全文 ]

  宇智波大家长

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  OL4个瘦身动作 轻松做个白领丽人

  标签：瘦身 另类瘦身

  不断变粗的腰围？僵硬的颈椎？这是经常久坐的白领最容易出现的健康问题，想要做个健康的白领丽人，在办公室可以做做下面 4个瘦身动作。 如果你属于每周工作四十小时以上的人，你可能认为你不可能拥有健康的习惯，或许如此。研究人员发现，工作时间长的女性更容易出现吸烟，酗酒和缺乏锻炼的情况。另外，一周工作时间超过35小时的中年女性，与那些少于35小时的女性相比，两年的时间里体重更容易增...[ 查看全文 ]

  一群脏耍

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  “世界首胖”已减肥292公斤 给白领丽人的启示

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  摘要： “世界首胖”的英国男子保罗·马森在手术过后已经由减肥444公斤减至152公斤，成绩斐然。他是靠手术手段，但白领丽人想减肥，不做手术，能有什么方法呢？ 据澳大利亚《每日电讯报》1月4日报道，曾被称为“世界首胖”的英国男子已经减肥292公斤，他称自己渴望过上正常人的生活。 这名男子名叫保罗·马森（Paul Mason），现年51岁，曾是英国邮递员。其在2010年前接受胃旁路手术缩减胃...[ 查看全文 ]

  enjoy无聊365

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  心理健康：保健心理的关键

  标签：心理健康

  在日常的生活里，我们会发生很多在人际之间、与环境之间，甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们经常陷入悔恨、自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔，这些思想、行为及言语酿成的结果是伤害性的，要么是伤及对方、毁坏一段关系，要么是伤到自己，造成自我的疏离，让自己愈来愈不喜欢自己。以上二种情形均会发展成对自己心理健康的“伤害”。 以心理学的角度看，所谓“受...[ 查看全文 ]

  第九天堂rain

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  高龄孕妇的心理保健

  高龄孕妇的心理保健 孕妇要特别注意孕期心理卫生，不要过于紧张或忧虑不安，有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出问题，这种不良心理对母婴都很不利。在现代医疗条件下，高龄初产妇可能在分娩中发生的问题，一般都是可能解决的，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。因此，孕期应该保持心情愉快，充满自信。这种良好的情绪，有助于正常分娩。为确保母子安全，高龄...[ 查看全文 ]

  萨达姌

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  孕晚期的心理保健

  标签：孕期

  孕晚期的心理保健 孕晚期的孕妇，子宫极度膨胀，连带着身体其他各器官的机能也都到达一个峰值，此时的孕妇心理会有些心虚，因为可能此时连路都不好走，会担心自己生不下孩子，这种心理上的负担对胎儿的健康，和顺利的生产是有很大危害的，所以此时家庭其他成员一定要进行调理。 孕晚期心理保健应注意以下问题： 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕...[ 查看全文 ]

  小狐狸爱你321

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  心理健康：教你心理保健的方法

  标签：心理健康

  返老还童法 常回忆童年趣事,拜访青少年时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。 精神胜利法 要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 异想天开法 极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。 投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。...[ 查看全文 ]

  本人陈小四

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  心理健康：教你实用的心理防身术

  标签：心理健康

  学会中止 喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫手段。 学会不争论 负面人往往非常善于进行各种争论，不论事情大小。当你对他们的观点进行反驳的时候，不仅给予了对方他们所需要的注意力，还给予了他们...[ 查看全文 ]

  fifi0759

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  心理健康：离婚后的心理保健

  标签：心理健康

  在现实生活中存在着大量的离婚现象，特别是在改革开放以来，由于人们思想观念的解放，社会活动范围的不断扩大，离婚率无论在城市还是在农村一直呈增长趋势。虽然离婚者的外部环境较以前有了较大的改善，但离婚者本人仍然承受着巨大的心理压力。 一个人对婚姻的成败要有一个全面的认识。因为人的一生不可能总是一帆风顺的，现实的生活当中有不少伟人、名人，他们在事业上卓有建树，可在婚姻上却写下了许多败...[ 查看全文 ]

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  心理健康：准妈妈的心理保健

  标签：心理健康

  由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。 由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任...[ 查看全文 ]

  你意大利

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  心理健康：几个心理保健的方法

  标签：心理健康

  到处伸手法 广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、“外交大使”。 见异思迁法 对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它，研究它，掌握它。 众采博集法 要有广泛的兴趣，可以钓鱼、养花、绘画、练习书法等，总之要“闲不住”，常动手动脑。 贪得无厌法 对知识的获取要永不满足，每天的活动表要安排满当，使自己的生活充实丰富。 投机取巧法 不要卖傻力气，不因循守旧。要尽量省...[ 查看全文 ]

  大冉家纯银首饰

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  心理健康：保健职场心理的方法

  标签：心理健康

  职场易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。而不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释...[ 查看全文 ]

  zhaoyou1688

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  心理健康：教你日常的心理保健

  标签：心理健康

  认识自己，你适应目前的工作(学习)吗?以你的情况，你现在能做到什么程度?然后根据个人具体情况，给自己一个切实可行的目标; 要多做事，少空谈少幻想。不然就会成为思想上的巨人，行动上的矮子; 学会如何面对失败，如何看待成功。特别是在失败的时候，学会坚强，学会乐观，这一点弥足珍贵。不少年轻人在失败或成功的时候，往往有“内归因”倾向，即失败原因都归结于自身原因，失败时自责，成功...[ 查看全文 ]

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