中医教你常搓7处可延年益寿

中医教你常搓7处可延年益寿的相关文章

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  中医教你如何喝酒才能延年益寿

  标签：养生 健康

  饮酒，对于中华民族来说可谓源远流长，并由此衍生了经久不衰的酒文化。从春秋战国时期招待客人“必饮酒而奉之”，到唐代李白斗酒诗百篇，都说明酒在政治活动、社会礼仪及人们心目中的位置。 疏通血脉祛风散寒 酒性温，味甘，辛，少饮有疏通血脉、活血祛瘀、祛风散寒、行药祛邪的功效。《内经》中已有关于古代用酒治疗的记载。《千金要方》中收集了大量的药酒方，用于各种疾病的防治。如独活酒治痹，牛膝...[ 查看全文 ]

  顽主小坏蛋

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  多交朋友可延年益寿

  标签：老人养生

  如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。美国得最新报道指出了长寿的五大法宝。小编提醒，若是照此坚持去做，至少能长寿若干年的哦。 1.每周吃5次坚果，可延寿3年。 美国洛玛连达大学调查发现，一周中有5天坚持嚼坚果的人，比一般人多活2.9年。而每天吃2盎司(约合57克)坚果就足够了。 2.多交朋友，可延寿7年。 澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，尽量在工...[ 查看全文 ]

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  老中医教你延年益寿的方法

  标签：生活常识 养生 健康

      在平时，学习一些简单的养生方法，不仅可以使自己强身健体，而且还能避免各种疾病的发生。今天让我们跟着老中医一起来学习12大养生方法，延年益寿，让你百病不生。这些养生方法，简单易选择，随时随地都可以进行。绝对是您养生保健的绝佳选择。     1.梳头：     各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 &n...[ 查看全文 ]

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  可延年益寿的“智慧之果”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿! 1.防治胃肠溃疡患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来...[ 查看全文 ]

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  常吃蜂蜜真能延年益寿

  标签：生活常识 养生 健康

  两千多年tulaoshi.com前成书的《神农本草经》中，就将蜂蜜(蜂蜜食品)列为上品，认为“久服强志轻身，延年益寿”。 50代初，俄国生物学家古拉·齐金，曾调查过全国200多位百岁以的长寿老人，结果发现，这些长寿者中有143人是养蜂人，还有34人是曾经养过蜂的人。很多长寿老在谈及自己长的时，常常提到蜂蜜，比如：俄国的谬尔巴赫尔教授每天早晚服用蜂蜜，直到120岁还精力充沛养蜂萨法多·德赛因138岁...[ 查看全文 ]

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  中年人冬至吃萝卜可延年益寿

  标签：老人养生

  冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。 (www.tulaoshi.com) 中年养生三个注意 一、静神少虑 1.精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失; 2.注意合理用脑，...[ 查看全文 ]

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  老年人常用醋泡脚 可延年益寿

  标签：老人养生

  (www.tulaoshi.com)老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿,提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。 同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。坚持日久，就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚，对于人们保持旺盛的精力大有裨益。 用醋泡脚是醒脑提神的“良药”...[ 查看全文 ]

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  巧克力可助延年益寿

  孕妇情绪波动影响胎儿健康 根据临床调查发现，在妊娠4～10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，tulaoshi引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多...[ 查看全文 ]

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  延年益寿的长寿方法

  标签：健康常识

  长生不老是每个人从古至今的梦想，但是这是不显示的，但是可以通过一些科学的方法使人延年益寿，接下来小编就带来日常长寿的5个小方法，保证可以让你长命百岁。 如何长寿 方法1：保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。 美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患...[ 查看全文 ]

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  延年益寿的小方法

  标签：健康养生

  随着科技的发达，大多数人已经不用再为了生计而不停地奔波，如今长寿变成了人们所追求的事物，现在人人都研究养生之道，为的就是能够有健康的体魄和长久的寿命，中国最长寿的人是谁你知道吗?那么长寿的密码是什么呢?其实除了一些价值昂贵的营养品，生活中的一些小习惯也可以让你长寿哦。长寿的食物有哪些呢?下面就由小编来告诉你长寿的食物有哪些吧! 日常中哪些生活小习惯可以让我们更长寿呢? ...[ 查看全文 ]

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  冬季男人延年益寿要喝红酒

  标签：男人养生

  每个人都想长寿，但是长寿并不是我们想要就能得到的，我们也都知道饮酒伤肝，过度饮酒会导致肝脏受损，但是想必很多人都知道适当饮用红酒可以延年益寿，这到底有没有科学依据呢­下面让小编告诉大家。 男人适当饮用红酒可以延年益寿哦 据香港大公报报道，荷兰国家公共卫生和环境研究所研究人员最近在美国一次学术会议上公布的研究报告显示，少量饮酒能够延长男性的平均寿命，并显著降低心...[ 查看全文 ]

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  九大中医养生秘方 防治疾病延年益寿

  标签：养生 健康

  如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。 秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的网络系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、...[ 查看全文 ]

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  养生常识 老人如何延年益寿

  标签：生活小常识 养生 健康常识

  道家养生中进行养气、修身的练习，正好满足了现代人关注的身体健康、祛病延寿的要求。今天小编就为您介绍几招简单易学的道家养生术。相信大家一定迫不及待想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 道家养肾延年益寿 道家养生是就是使用道家的一些功法、呼吸方式和穴位按摩等养生方式来达到的养生效果，从而缓解人们的疲劳、疏通经络、促进血液循环。与一般的医学养生或饮食养生相比，道家思...[ 查看全文 ]

  类似爱情

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  红酒能延年益寿又美容

  标签：养生 健康

  人们常说，喝点小酒怡情。如果喝的是红酒的话，不仅怡情，还能陶冶身心哦。虽说酒多伤身，但是喝酒喝的方法得当的话，对我们的身体健康有很大的好处，尤其对女人而言，想要养颜美容，不妨试试喝红酒吧。 在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。 1.红酒有滋补作用 葡萄酒中的天然原...[ 查看全文 ]

  命舛郎

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  初秋饮食之道 助你延年益寿

  标签：秋季养生 健康

         养生网导读：如何应对多事之秋，中医专家介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。        老人：饮食甘淡早睡早起运动缓和一年四季的气候，有四个主旋律，即春生、夏长、秋收、冬藏。到了秋天，天地间的阳气，开始往里收了，因此人体的饮食、起居、运动也要跟随气候而变化，以养气为主。   &...[ 查看全文 ]

  素颜美丽7

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  健康家居生活可以延年益寿

  标签：四季养生

  在平时的家居生活之中，保持一个健康的生活，是可以让你延年益寿的，对于一些经常坚持居家养生的朋友，一定要很好的去注意了有关的健康家居方式，对于自己的身体健康才是最为有益处的，我们要清楚这些家居生活常识才好。 合理的体力劳动，令人感到不满意的情况，就是在家居生活之中“不运动”。这似乎与养生上倡导的“生命在于运动”的理念大相径庭。其实不然，他们的生活常常离不开体力劳动，而...[ 查看全文 ]

  青蛙爱喝蜜桃多

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  五大中医按摩法帮您延年益寿

  标签：养生 健康

  自古不管是平民还是帝王，就不泛有那修道炼丹求长寿延年的之人，虽没有人可以真正修得道，但益寿延年的方法还是在不断的求索中发现了许多的。有按摩养生、养心养生、情趣养生等多种多样，下面我们就来介绍一下，中医按摩养生中的五大方法。供养生爱好者参考。  一、腋窝保健区  淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循...[ 查看全文 ]

  落雪季°

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  冬季如何养生祛病延年益寿

  标签：四季养生

  其实，无论是在一年的哪一个季节，我们都应重视养生保健，而冬季更是不可错过的一个养生时节，如果大家能够在冬季学会如何养生，那就能达到祛病的效果，达到延年益寿的目的，下面，我们就具体来了解下冬季养生方法。 中国人自古以来就注重养生保健，想要拥有一个健康的身体，大家可不要错过了冬季这一养生的好时节，除了要注意保暖外，还要正确的进补，以达到强身健体的效果。 早睡晚起 ...[ 查看全文 ]

  90后李越

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  十伴让老年人延年益寿

  标签：生活常识 养生 健康

  怎么样作才能健康长寿，这是一个人类亘古至今以及将来谈论和研究的主要话题。从目前来看，应该做好以下这些方面： 1、 德伴。 助人为乐，忠厚仁慈，得理让人，万事通达，乐善好施，心胸宽广，由此必然心理平衡，神经和内分泌系统调节功能也会处于最佳状态，从而身体健康，命长寿高。 2、 动伴。 常言道：“生命在于运动，动则不衰，用则不退”。老年人经常从事一些力所能及的劳动和运动，可以...[ 查看全文 ]

  转身已陌路73

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  饮酒与养生：适量延年益寿 过量损害健康

  标签：养生 健康

  饮酒，对于中华民族来说可谓源远流长，并由此衍生了经久不衰的酒文化。从春秋战国时期招待客人“必饮酒而奉之”，到唐代李白斗酒诗百篇，都说明酒在政治活动、社会礼仪及人们心目中的位置。 疏通血脉 祛风散寒 酒性温，味甘，辛，少饮有疏通血脉、活血祛瘀、祛风散寒、行药祛邪的功效。《内经》中已有关于古代用酒治疗的记载。《千金要方》中收集了大量的药酒方，用于各种疾病的防治。如独...[ 查看全文 ]

  王阿姨在路上

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