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延年益寿的长寿方法

长生不老是每个人从古至今的梦想,但是这是不显示的,但是可以通过一些科学的方法使人延年益寿,接下来小编就带来日常长寿的5个小方法,保证可以让你长命百岁。

如何长寿

方法1:保卫前列腺——多吃葱蒜、喝红酒。

美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。

\"多吃葱蒜喝红酒可以长寿\"

方法2:呵护肝脏——少喝酒

男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160...[ 查看全文 ]

2015-03-23 标签:

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