考生饮食让“安全”先行

考生饮食让“安全”先行的相关文章

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  秋季养生饮食调理

  标签：生活常识 养生 健康

      秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热．又有秋天的干燥；人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。下面介绍几款秋令养阴滋补菜肴供食者选用。     双耳冬菇     用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，...[ 查看全文 ]

  港桦4

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  老人初春养生饮食原则

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人初春养生饮食原则 冬春交替，天气变化无常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病袭击，尤其是是抵抗力低下的老人。养生专家表示，初春养生应注意饮食。那么，老人初春养生饮食要注意什么？ 老人初春养生饮食原则 1、多温热少寒凉 黏硬、生冷的食物多属阴，初春吃这类食物易损伤脾胃之阳气。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易...[ 查看全文 ]

  水瓶空军一号

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  初秋养生饮食如何选择

  标签：秋季养生 健康

  秋季饮食应注意哪些立秋后，在饮食上要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：  1、苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。  现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。&nb...[ 查看全文 ]

  郭出麻淡

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  冬季养生饮食要平衡

  标签：四季养生

  冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，要调理好新陈代谢，这样才能保持体内的循环平衡，以达到饮食养生健身的目的。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面，一起来看看饮食养生的十大准则。 健康养生 1、通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合 养生之道 。有人要减肥，只吃 主食，不吃副食，结果却...[ 查看全文 ]

  贾芮涵

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  冬至养生饮食起居小贴士

  秋季饮食起居 孕妈妈需要注意什么 需要注意什么之睡眠 孕妈妈每天都不可以少于8个小时的睡眠，中午最好也应该有一个小时的睡眠时间，保证良好的睡眠质量，同时 睡觉 的时候也要注意睡觉的姿势，这样才能给 宝宝 一个良好的生长环境。睡觉的时候，房间应该保持空气新鲜，流通。 需要注意什么之衣着 天气渐冷，孕妈妈在衣服的选择上一定要选宽大，且保暖的...[ 查看全文 ]

  women的未来

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  高考生的饮食要多做改变

  标签：高考 健康常识

  高考生的饮食要多做改变 很多考生在高考期间通常都会因为紧张、焦躁等情绪从而出现厌食的情况，这个时候家长就应该在饮食上做出一些调整了，我们不妨把传统的一日三餐改为每日四餐、五餐，这样的进食方式除了一样能保证考生的营养以外，同时还能有效缓解考生的紧张情绪。 无论是采取一日三餐还是每日多餐的进餐方式，营养的搭配很重要，荤素搭配是最基本的营养原则。同时专家建议，一口肉、...[ 查看全文 ]

  请编写你的网名

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  宝宝冬季养生饮食注意要点

  孩子喜欢趴睡是否与疾病有关 生活中很多宝宝都喜欢趴着睡觉，那么，孩子喜欢趴睡是否与疾病有关？请看下面详细解答：   如果孩子睡眠状态还可以，睡眠规律也还不错。那么孩子老是趴着睡，可能跟消化功能不是很好有关系。如果孩子有消化不良的情况，那么夜间，孩子的胃肠道会收缩，孩子会本能地喜欢趴着睡。   当然有些孩子的身体非常正常，那么喜欢趴...[ 查看全文 ]

  活死人都的死

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  霜降节气养生饮食与食品

  标签：秋季养生

  霜降节气是秋季的最后一个节气，代表着天气渐冷、开始降霜的意思，同时也意味着冬天即将开始。这个时段里，我们最需要注意的是使自己的身体器官保持温暖，以及注意心态上的调整。今天，小编就为大家搜罗了24节气中的霜降养生。 霜降节气饮食： 健康饮食 霜降时节，养生保健尤为重要，民间谚语曰：一年补透透，不如补霜降。由此足见这个节气对我们的影响。霜降之时，在五行中属土，根据 ...[ 查看全文 ]

  潜艇兔

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  夏季养生饮食宜清补 多喝水

  标签：夏季养生 养生 健康

  双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发。但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋季疾病也有好处。为此，《生命时报》记者采访国家级著名中医外科专家陈淑长教授、湖北省中医院推拿康复科主任赵焰、北京中医药大学东方医院副教授曹建春、北京中医医院...[ 查看全文 ]

  坑忙呗比够

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  夏季养生四原则-夏季养生饮食

  标签：健康养生 健康常识

  防暑降温要适时、适中，饮食结构要科学合理，多吃一些凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。保驾药物更要有备无患。 夏季养生四原则-夏季养生饮食 夏季养生四原则 健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。 清热消暑。夏日气...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  补水先行

  标签：护肤方法

  肌肤一出问题就补水镇静，确实有点儿老生常谈，但每次的重要性可不一样。此时正值春季，草木初长使得空气中的各种飘浮物增多，而阳光正由冬季的温煦转为激烈，二者相加，肌肤是极容易出现不适症状的。这不是绝对的敏感，若仍是正常的上班工作可能很多人都可以安稳过渡，但如果是连续三天的作息饮食无规律，外加长时间室外活动，那么这种外界环境的受激反应可就不能忽略了。 补水先行，镇静后续，先为...[ 查看全文 ]

  性憾骚丶

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  高考生的饮食调理及健身方法

  标签：健身 健康常识

  高考生的饮食调理及健身方法 饮食清淡营养安全 如果家长已经买回一大堆“补脑”的保养品，最好的办法是它们扔进垃圾箱，最起码别给孩子吃。因为现代医学科学还没有证实哪种特殊的食品或保健品有“补脑”、增加记忆等功能。 对于一贯偏食的孩子，不要在考试这几天试图改变其饮食习惯。对于饭量小的孩子，也不要刻意让他在这几天增加食量。无论孩子是不吃肉还是不吃...[ 查看全文 ]

  慧姐我是理科生

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  秋季养生饮食禁忌与小常识

  标签：秋季养生

  适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺的滋补佳品。 1、西湖莼菜汤：莼菜是天然水生植物，它富含黏液及胶质，营养价值十分丰富。用莼菜做汤不仅口感润滑，也相当开胃。 健康养生 2、 西瓜 乌鸡汤：西瓜皮和乌鸡都有滋润作用，尤其适合女性秋补。取新鲜西瓜，去瓤后将瓜皮切成小块，与乌鸡、蜜枣一同炖煮即可。 3...[ 查看全文 ]

  小鱼小悠

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  都市准爸爸们的优生饮食

  过量饮啤酒的男子可能变性 俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里·达维季扬日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。 植物雌激素对男性产生副作用 达维季扬指出，啤酒中含有植物雌激素是众所周知的事实，但很少有人思考它对机体的影响。现在看来，过量饮用啤酒的男人可能会面临变性危险。他说：“植物雌激素(...[ 查看全文 ]

  路痴莫名

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  春季养生饮食的注意事项

  标签：春季养生

  延伸阅读： 护肤小常识 教你在这个季节如何护肤 护肤小常识有哪些?护肤问题总是会引起美眉们的关注。下面图老师小编小编为大家带来护肤小常识大全。教你在这个季节学会日常护理，在生活中慢慢的调养肌肤，让肌肤在这个季节焕发出与众不同的迷人光彩! 牛奶助眠，皮肤放松 牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠...[ 查看全文 ]

  巴西世界杯夜

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  饮食健康有保证 考生何需保健品

  标签：保健品 健康常识

  饮食健康有保证 考生何需保健品 “不犯困”的保健品危害更大 医院营养医师说，脑细胞数量在人2岁之前就已经定型了，大脑在2～3岁时便已发育完全。智商水平，对于一个接近成年人的考生来讲，恐怕早已经定型了，任何健脑食品对于他们来讲已经没有多大的作用了。 拿富含“DHA”的各类深海鱼油来说，这是目前时髦的补脑保健品。这类产品的主要成分是不饱和脂肪酸，对...[ 查看全文 ]

  张雨晴是个悲剧

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  老人家冬季养生饮食重在均衡

  标签：冬季养生 健康

  防痔疮复发是很多痔疮患者在治愈痔疮后头痛的问题，特别是现在天冷干燥的时候，痔疮是很容易复发的，长沙东大肛肠医院说，冬季时候很多痔疮患者的痔疮反复发作，稍不留神多吃了几回火锅就复发了，特别是一些本来痔疮就没有治好的，痔疮还没有治好就复发了。长沙东大肛肠医院专家表示，为了迎接这个严寒的冬季就好好了解预防痔疮复发的几大妙招吧。 手术摘除后，痔疮会不会复发?...[ 查看全文 ]

  东尧天

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  立春节气养生饮食注意事项

  tuLaoShi.com 24节气立春饮食养生的禁忌 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际， 养生 专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的 食物 。 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春...[ 查看全文 ]

  你好亲亲55

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  秋季养生饮食推荐 吃什么预防疾病

  标签：秋季养生

  俗话说：一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据 中医 春夏养阳，秋冬养阴的原则。立秋养生吃什么？ 秋季养生 食疗方有哪些呢？ 生活小窍门 进入秋季，燥气过盛，与风相合形成风燥之邪，燥邪为病的主要特点是：一是易伤肺，因肺喜清肃濡润，主呼吸与大气相通，外合皮毛，故外界燥邪极易伤肺和肺所主之地。二是燥盛则干，燥邪耗伤津液，...[ 查看全文 ]

  天蝎L115

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  冬季不同人群的养生饮食方略

  标签：冬季养生 健康

  喝梨汁的九大好处 .hzh {display: none; } 第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。 第三，梨含有较多糖类和...[ 查看全文 ]

  诚信合作475

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