白领如何从压力中营救自己

白领如何从压力中营救自己的相关文章

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  心理健康：从压力中营救自己10招

  标签：心理健康

  你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧！ 1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2.每天集中精力几分钟。比如现在...[ 查看全文 ]

  妖孽的星子

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  准妈妈如何从压力中突围？

  标签：怀孕 孕期 减压

  怀孕焦虑症 影响母子心身健康 怀孕焦虑症的现象普遍存在，因为大家对小宝宝的出世万分期待，对准妈妈更是倍加呵护，准爸爸双方父母也是别于往常，给予更所的关心和照顾。正是因为如此，准妈妈可能因为大家的过度关心而引起焦虑。 28岁的刘玲，每次去医院作产检时，总是有多人“护驾”。在刘玲怀孕后，她的生活有了一个180度大转折，以前批评她“衣来伸手，饭来张口”的父母，总是每天...[ 查看全文 ]

  迁安混子

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  心理健康：白领男人压力更大

  标签：心理健康

  经常可以看见开名牌车、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人。看起来他们似乎很风光，实际上这些白领男人的心理承受着巨大的压力。 解答：一、工作狂。很多白领男人每天的工作时间长达12小时，而人正常的工作时间为8～10小时，如果长期工作12小时以上，严重超过身体本身的负荷量就会产生压力。 二、极度失落。每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的...[ 查看全文 ]

  1人1车1包1条路

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  白领注意自己眼睛保护

  经验分享 图钉问： 白领注意自己眼睛保护 图老师答： 近年来，随着人们生活及工作节奏的加快，高科技视频产品的流行应用等原因导致不科学用眼增多，以及准分子激光手术的广泛应用，该病的发病率逐年升高，并有年轻化的趋势。专家建议，干眼症早发现，早诊断，早对症治疗才是康复关键，平时也要注意合理膳食，均衡营养；用眼有度，保证睡眠对于眼病的康复起着重要作用。专家建议平时多食用富含...[ 查看全文 ]

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  白领工作压力太大怎么缓解

  标签：职场

  现代都市人的生活都存在一定的压力，就业压力也好，调薪问题也罢。总之工作压力大对于我们的身心健康有着很大的威胁。白领工作压力太大怎么缓解?下面给大家分享一些经验，一起来看看吧。 白领工作压力太大怎么缓解 如今的职场往往给人很大的压力，因为竞争在变得日益激烈，为了生存，人们又不得不面对工作压力。 而压力一旦超出了自己的承受范围，长此以往，可能最先出现问题的是心理。但很多...[ 查看全文 ]

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  白领自己生孩子困难吗？

  白领自己生孩子困难吗？ 主持人：网上有很多传言说，办公室女性和职场白领，自己生孩子比较困难，所以选择剖宫产，有这种说法吗？ 王琪： 没有。一个女性，她本身具有生育的能力。因为尤其是从她的骨盆发育来讲，女性的骨盆更适合分娩。中国大部分的女性，95%以上女性的骨盆尺寸和形态都是正常的。这个骨盆的发育非常适合阴道分娩的。 但是为什么现在剖宫产率越来越高？有一些白领觉得自...[ 查看全文 ]

  壮壮最牛

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  白领自己生孩子困难吗?

  标签：怀孕

  白领自己生孩子困难吗? 主持人：网上有很多传言说，办公室女性和职场白领，自己生孩子比较困难，所以选择剖宫产，有这种说法吗？ 王琪： 没有。一个女性，她本身具有生育的能力。因为尤其是从她的骨盆发育来讲，女性的骨盆更适合分娩。中国大部分的女性，95%以上女性的骨盆尺寸和形态都是正常的。这个骨盆的发育非常适合阴道分娩的。 但是为什么现在剖宫产率越来越高？有一些白领觉得自己...[ 查看全文 ]

  ANNACHAN

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  白领闭经都是因为压力大

  标签：月经

  摘要： 许(图老师整理)多都白领都出现闭经状况。大多被吓傻之后才想着去检查。那么白领出现闭经的原因是什么呢？首先回忆一下自己有没有压力过大呢？     许多都白领都出现闭经状况。大多被吓傻之后才想着去检查。那么白领出现闭经的原因是什么呢？首先回忆一下自己有没有压力过大呢？   女人在岁以前出现是正常...[ 查看全文 ]

  柴达木黑红枸杞

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  白领自己生孩子困难吗

  标签：女性

  白领生孩子还是要赶早 现代许多白领，二十多岁能生不愿生，三十多岁想生怀不上 祝秀英，上海长江医院妇科主任、主任医师，擅长不明原因的不孕不育诊断和治疗。 田海琴，上海长江医院妇科副主任医师，擅长治疗不孕不育症。 如今年轻人在生育问题上出现了逆向发展，即20岁左右的女孩意外怀孕而流产的人多了；在25岁~28岁最佳生育年龄，女性又不想生；30岁以后，想要孩子却又难怀上。就连...[ 查看全文 ]

  houseAnglebaby

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  爱惜自己 从避孕开始

  标签：怀孕

  女性必须正视避孕 据说在很久以前，女人采用的避孕办法无所不用。草药、石子、鳄鱼粪便、动物干尸等等都曾被派上用场，效果自然不可信赖。还有人认为，妇女在颈上挂一枚黑猫右身的骨头便不会怀孕。从20世纪40年代第一种口服避孕药的出现，短短的半个世纪里，现代避孕方式如药物、避孕套、上环以及安全期避孕等相继涌现。可就在这样的发展速度下，流产率还是高得令人心痛。尤其是刚刚开始性生活的年轻女孩子...[ 查看全文 ]

  黎城鹏

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  ​如何为宝宝留住食物中营养

  标签：营养 宝宝

  如何为宝宝留住食物中营养 人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食，过渡期食物的引入，强调从半固体到固体：稠米粥，软米饭，面条(加糖和油)；鸡蛋：1个/天，豆腐：5～6次/周；鱼肉：2次/周，血豆腐，牛奶；果泥(苹果、香蕉、桔子)，菜泥，若母乳喂养，每天可以3次左右，若为非母乳喂养，每天需5次左右。 母亲应按小儿需要继续母...[ 查看全文 ]

  是不是缺钱

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  如何为宝宝留住食物中营养

  标签：营养 喂养

  如何为宝宝留住食物中营养 人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食，过渡期食物的引入，强调从半固体到固体：稠米粥，软米饭，面条(加糖和油)；鸡蛋：1个/天，豆腐：5～6次/周；鱼肉：2次/周，血豆腐，牛奶；果泥(苹果、香蕉、桔子)，菜泥，若母乳喂养，每天可以3次左右，若为非母乳喂养，每天需5次左右。 母亲应按小儿需要继续母...[ 查看全文 ]

  杜特2020

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  白领压力大易生自闭症宝宝

  孕妇过于紧张胎儿发育迟缓 在某广告公司任职的郑小姐曾流产过一次，最近 怀孕 两个月后，又出现了先兆流产，医生要求她卧床休息。考虑到自己已30岁，郑小姐希望这次能够保住孩子，便立即照办。 然而，由于公司竞争异常激烈，而郑小姐负责的项目正到紧要关头，迫于无奈，她将办公桌搬回家里，每天躺在床上打七八个电话，“遥控”下属跟进。拖了一个月，项...[ 查看全文 ]

  向往玛格南

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  让你从各种压力中解脱出来

  标签：生活常识 养生 健康

  你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧! 1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2.每天集中精力几...[ 查看全文 ]

  没名字454

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  关注自己从饮食起居开始

  现代的科学胎教理论(图) 现代的科学胎教理论 温馨提醒：母亲对胎儿的优生是大有作为的，从婴儿生命的孕育到呱呱落地的280天时间，是孩子一生中最珍贵的时刻，父母应抓住这一时刻，对孩子进行早期教育，让孩子在起跑线上就领先一步。 古代胎教六字诀 古人所说的胎教，是指母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的胎内环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的有力措施，以使母子的身心都能得到健...[ 查看全文 ]

  mqq870870

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  心理健康：别让压力击倒自己

  标签：心理健康

  最近，一项由北京市妇女儿童工作委员会、北京市妇联、北京市社会科学院联合主办的“北京妇女发展、儿童论坛”发布的调查报告显示：逾八成的城市职业女性认为压力很大。另一项针对1万名25~45岁的城市职业已婚女性进行的调查结果也显示：城市已婚女性的体力劳动强度和时间比过去小，但精神压力明显加大。 长期的压力导致许多女性对疾病的免疫力下降，出现便秘、失眠、疲劳、头痛等症状，陷入亚健康状态，...[ 查看全文 ]

  躲开我也

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  夏季养生从自己的身体出发

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。 .hzh {display: none; } 气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。 养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶...[ 查看全文 ]

  蒙山856

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  飓风营救3高清图集

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  岭shenglong

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  研究发现白领喝茶时加糖有助缓解工作压力

  标签：养生 健康

  据英国《每日邮报》7月6日报道，在这个人人关注健康，注重生活质量的时代，糖一直被人很多爱喝饮料的人避而远之。 但是对于那些和同事关系紧张的人来说，他们喝茶时完全可以加一点糖。而tuLaoShi.com且这样做有一个比较好的借口：“我在缓解工作中的压力。” 心理学家发现，当一个人受到挑衅时，喝甜饮料能使暂时平静人的情绪，使人不那么好斗、爱争论。研究者认为，人体突然摄入糖分会给大脑...[ 查看全文 ]

  jinjin995520

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  五招让准妈妈从压力中突围

  标签：怀孕 孕前

  生个金猪BB要花多少钱 明年是民间传说60年一遇的“金猪”年，不少年轻夫妇正“封山育林”打算来年生个“金猪”，明年成为生育高峰已不可阻挡。最近，记者采访了孕妇、产妇、医院等多方面，希望勾勒出生个“金猪”的大体预算。 怀孕期间万元打底 在准妈妈怀孕期间，其花费大体可分为四部分：孕妇身体检查、购买孕妇衣服、各种补品以及交通费用，至少需万元。 现在，很多年轻夫妇为生个健康的宝宝，在怀孕...[ 查看全文 ]

  hebeizhaobin

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