首页 相关文章 职场新人困扰:工作后为什么发胖了?

职场新人困扰:工作后为什么发胖了?

职场新人困扰:工作后为什么发胖了?

职场新人困扰:工作后为什么发胖了?

你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起精神来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。

1、参加工作后会引致发胖

主要原因是忙工作,就没有时间运动,而且73%的工作场所,没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,而懒得走到其它同事的办公室讨论公事,是发胖的原因。另外,时常在外头吃中饭,更是发胖的主要原因。员工应该利用中午休息时间,到健身房运动,或是简单吃个自备健康午餐,然后外出散步,都对身体有益,并能够控制体重。当员工面对压力时,也时常以零食来解决,但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在上班时,放一瓶水在桌上,...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

职场新人困扰:工作后为什么发胖了?的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部