蒸米饭常犯3个错 怎样煮米饭营养又健康？

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  蒸米饭粘锅有对策 蒸米饭的3大误区

  标签：养生 健康养生 养生保健

  米饭是我们日常主食之一，制作方法也很简单。不过，你有没有遇到过蒸米饭粘锅的现象呢？这要如何避免呢？与此同时，蒸米饭有3大常见的误区，你知道是什么吗？下面就来一起看看关于蒸米饭的小常识吧。 蒸米饭的3大误区 米 淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流 水冲洗，在盆里用手搅动...[ 查看全文 ]

  向日葵大班班

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  茶叶水“煮”米饭

  标签：养生 健康

  国外医学专家认为，食用茶叶水煮的大米饭，能养生保健，祛病延年。老人吃了可软化血管，降低血脂和胆固醇。 茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的tulaoShi.com作用，可使血管保持弹性，因而能防中风和抗老化。 茶叶中的芳香物质，可增强人体免疫功能，增加白细胞，从而起到抗癌防癌的作用。 茶水中含氟化物，食用茶水煮的米饭可防龋齿。 夏、秋两季食用茶水煮米饭，还可祛...[ 查看全文 ]

  说多了嘴疼88

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  怎么煮米饭更好吃

  标签：生活小常识 生活小窍门

  米饭几乎是我们生活中的主食，米饭煮熟很正常很简单。但是 怎么煮米饭更好吃 呢?怎么煮米饭很简单，选好米和下水的方式就好，煮米饭要好吃的技巧主要在于加的配料的选择。下面图老师小编小编为大家带来几种蒸米饭的技巧，让你煮出的饭香气四溢。 1、加茶蒸米饭法： 用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。 做法是：根据米的多少取0.5-1克茶叶，用500-1000...[ 查看全文 ]

  _你若走我不留

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  孕期B超检查常犯的2个错

  孕期4次B超检查 孕妈妈超过了吗 孕妇做B超 检查 并非多多益善 孕妇不宜过多做B超。一项调查显示，在怀孕期间做过5次以上B超检查的孕妇与已做过3次B超检查的孕妇作了比较后发现，前者对 胎儿 生长发育的不利影响是后者的两倍。过多B超检查对胎儿不利的原因，是因为超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制女胎的卵巢发育，至少有三分之一的胎儿生长发育会受到不同...[ 查看全文 ]

  heaven初夜

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  父母常犯8个错 让孩子成绩差

  标签：分娩

  “看看你的成绩，再看看隔壁家的孩子，怎么人家就能学得比你好？”“你这孩子就是不听话，楼下哪家的小孩都比你乖！”记得小时候，总能听见家长们这样批评自己的孩子不如别人家的孩子好。每一个人的成长过程中，都有一个叫“别人家”的孩子，伴随着自己的成长。 但是“别人家”的孩子，真的就比自己家的孩子优秀吗？资深心理咨询师认为，这样的对比，会极大地打击自己家孩子的自信心。而没有自信心的孩子，...[ 查看全文 ]

  迷茫得精英

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  米饭怎么煮更好吃

  标签：生活常识 养生 健康

  米饭怎么煮更好吃？米饭是最常见的主食，虽然米饭很常见，但是煮米饭也有一定的技巧，那么，如何让米饭更好吃呢?     煮米饭的步骤   1、洗米。用水淘洗米前先将小石子、沙等杂质捡出。淘米要用凉水，不要用热水。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去米糠等杂质为度，不www.tulaoshi.com要用力搓或过度搅拌，洗米水要很快倒掉，因为米中含有一些溶于水的维生素和无机盐...[ 查看全文 ]

  kenny肯尼亚121

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  怎样做蒸米饭最好吃

  标签：米饭

  蒸米饭正宗做法/图解/步骤：                   1 大米准备好！                   2 然后来回冲洗三遍左右，把洗米的水倒掉！                   3 然后再次倒入水，感觉水深度测量是大米和水面的高度，一手指肚那么高就可以了！ ...[ 查看全文 ]

  wangzhen477

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  蒸米饭怎样做才好吃

  标签：蒸米饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒸米饭 1.2个小土豆刮皮洗净，两根小胡萝卜洗净，一碗东北大米。 2.胡萝卜，土豆切成丁，大米淘洗干净放到锅里加水，水量和平常蒸米饭一样就可以。 3.炒...[ 查看全文 ]

  蓝以沫1028

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  多彩营养米饭怎样做才好吃

  标签：多彩营养米饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  多彩营养米饭 1.洋葱、胡萝卜切小丁，备用 2.红辣椒切小丁，香葱切碎，备用 3.将鸡蛋搅匀，备用 ...[ 查看全文 ]

  XQ星仔

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  怎样做红枣蒸米饭最好吃

  红枣蒸米饭正宗做法/图解/步骤： 1. 大米两个人的量 红枣四个 水到中指的第一个关节就行 蒸大约三十分钟 蒸好后最好闷十分钟 搜索红枣蒸米饭做法大全[ 查看全文 ]

  乔星龙力

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  营养炒米饭怎么做

  营养炒米饭 1. 将胡罗卜，洋葱，黑木耳切碎 2. 广味小香肠切碎，甜玉米备用 3. 鸡蛋两个打散 ...[ 查看全文 ]

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  腊肉蒸糯米饭怎样做才好吃

  标签：腊肉蒸糯米饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腊肉蒸糯米饭 1.糯米先泡软盛入碗里。 2.加入适量清水放入锅里。 3.大火蒸约半小时。 ...[ 查看全文 ]

  爱爆米花321

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  香肠蒸糯米饭怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香肠蒸糯米饭 1.糯米用清水浸泡一晚上后捞出沥干，加入一小勺生抽，拌匀后将放在一个耐热的盘子中摊平 2.香肠切片，平铺在糯米上 3.电压锅内放入适量的水，摆入蒸架，再放入装有香肠...[ 查看全文 ]

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  揭！怀孕11周准爸最常犯的5个错

  标签：怀孕

  怀孕11周宝宝升级了，准妈需要学习，同样，准爸也要学习，因为准爸爸也可能犯错误。 你是合格的准爸吗？看看下面罗列的一些行为，听听专家的意见就知道啦。如果你正犯以下的某些错误，那就要赶紧纠正过来啦！ 保护过度 常犯程度：★★★★★★ 准爸爸心声：妻子怀孕了，全家上下都很紧张担心，生怕有个什么闪失伤害到妻子肚里的胎儿。身为丈夫的我，更是小心谨慎，妻子在家成了“国宝”...[ 查看全文 ]

  林天真VS闷油瓶

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  叉烧糯米饭(蒸)的吃法

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  叉烧糯米饭(蒸) 1、糯米洗净，泡水6小时后沥干水份。 2、香菇泡发切幼，水留用，虾米洗净，去除杂物沥干水份。 3、鸡蛋打散，煎成蛋皮切丝，青葱切粒备用。 4、锅里放少许麻油爆香红葱碎，倒入虾米、香菇和叉烧继续爆香。 5、把糯米和调味料加入翻炒均匀，盛入盘中隔水蒸20分钟。 6、轻轻翻拌糯米饭，在表面洒上少许泡香菇的水再蒸20分钟即可。 7、享用时配上蛋丝和葱花。 小诀窍 ～喜欢吃...[ 查看全文 ]

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  蒸米饭如何做好吃

  标签：蒸米饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  熙15880363018

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  私家蒸米饭的家常做法

  标签：私家蒸米饭

  蒸子饭 1. 把淘好的米放进锅里煮一在5-10分钟左右，只要看到煮过心了就行 2. 煮好后把米倒进簸箕里沥水 3. 白纱布铺到蒸子的底底，把簸箕里面沥出来的饭倒进去 4. 装进去过后不用压，就这样平坦起，当然有些要把纱布裹进去，有些不裹这个看自己 5. 把木桶放进锅里煮 6. 然后盖上盖子，盖子要这种竹篾条透气。大概蒸15分钟左右，当你看到：蒸汽透过...[ 查看全文 ]

  q785740181

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  19个孕期常犯的错 准妈你有犯吗?

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  在怀孕期间，孕妈有各种怕，总是担心不小心会踩到雷区而引发各种不安全，这种小心是可以理解的，但是也有一部分的孕妈在孕期会犯一些行为上的错误而给自己和胎儿造成伤害，是哪些错误呢?小编归纳了以下19种准妈最易最常见的错误，对着看看，孕妈们，你有犯吗?如果有，立马改正哦。 大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。...[ 查看全文 ]

  筱欣吖吖

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  多彩营养米饭如何做好吃

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  选购婴儿奶粉常犯8大错

  婴儿奶粉大人能喝吗 大人喝婴儿奶粉好吗   宝宝 奶粉通常情况下都很贵，所以说直接喝的话，从性价上说是不合算的。另外我们知道 婴儿 奶粉的主要成份是模拟人体母乳成份配合的，所以从补充蛋白质的角度上说喝婴儿奶粉还不如直接喝普通的奶粉呢？ 所以从根本上说成人是没有喝婴儿奶粉的必要的，那么冲调好的奶粉要怎么处理呢？ 美国医学博士西尔斯的名著《西尔...[ 查看全文 ]

  听说她说她爱他

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