白领三大病症 如何治疗和预防
白领三大病症 如何治疗和预防
沙发臀
典型症状:臀部扁平、脊椎受损
只要在家,就喜欢一屁股坐在沙发上,一窝就是好几个小时。臀不离沙发,成了名副其实的“沙发臀”。
沙发大多比较柔软,长时间坐沙发,不仅会让我们的臀部变扁平,肌肉变松弛,脊柱和腰椎还容易受损。整个臀部陷入沙发中,血液循环不畅,还有可能导致男性前列腺疾病。
如果再把久坐带给身体的危害算在“沙发臀”身上,后果就更严重了。
防控宝典:“坐立不安”是好事
精神紧张的人常常坐立不...[ 查看全文 ]