提肛法
提肛法简单方便,首先在深吸一口气的时候将自己的意念集中于肛门、会阴处,然后用力向上提肛门、会阴,并保持10秒后,缓慢呼气,放松肛门。有空的时候就可以做,每天做十次以上。经常提肛,对于防止痔疮和脱肛非常有效。
茄子法
挑选1只新鲜的茄子,洗净后切片,用火烧成炭,然后研磨成细末即可,每日可泡水服用3次,每次服10克,连服10天。有清热止血的功效,可治内痔,大便下血症。
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