老人降压有妙招

老人降压有妙招的相关文章

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  老人冬季降压应注意的问题

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人冬季降压应注意的问题 冬季降压老年朋友应该多注意以下几点： 适当增加药量 天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效降压药，这类药一天吃3次，而维持血压的时间只有1～2个小时，因此会造成血压忽高忽低，诱发脑出血的发生。因此，应尽可...[ 查看全文 ]

  年轻就得向上

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  蔬菜降压降脂有一招

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 推荐菜肴——蒜香茄子 做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟...[ 查看全文 ]

  大哥色丶

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  降压药联合应用有哪些优点

  标签：生活常识 养生 健康

      (1)降压药物联合应用可发挥协同作用，提高降压效果，使血压平稳下降。例如利尿药可以增强多种降压药物的治疗效果。     (2)几种降压药物共同发挥作用，可以减少每种药物的剂量。     (3)可以减少药物的副作用，或者使副作用相互抵消。例如利尿药(克尿噻和双氢克尿噻等) 与β受体阻滞剂(心得安、多美心安、氨酰心胺等)合用，不仅...[ 查看全文 ]

  箱包之都356

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  护肤有妙招

  标签：护肤方法

  护肤是不能偷懒的，洗面奶、爽肤水、精华、乳液、面膜……一个都不能少，一步都不能省。但在这个什么都重视效率的社会，女人们似乎没有太多的时间花在梳妆台前。其实，比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品。还要好的改善作用，所以有人称之为懒人最爱的护肤法。 1、选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。...[ 查看全文 ]

  梦里寻她baby

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  减压降压的误区 有哪些错误做法？

  标签：误区 减压 健康常识

  现在的社会就是一个“压力社会”，笔者身边就有许多受压力影响的朋友。最近，同事小刘的心情就坏透了。小刘跟我说：“我刚刚参加工作不久，一方面业务水平比同事差了一大截，明显跟不上，感觉很吃力；另一方面，我暂时还没有适应新的工作环境，和同事们交流、沟通都有障碍。你说可怎么办呢?”为此，小吴茶不思饭不想，为工作上的事情烦恼不已。一段时间下来，她的脸蛋瘦了一圈，除此之...[ 查看全文 ]

  奥地利小军官

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  延缓衰老有妙招

  标签：问题肌肤

  妙招一：别把面膜当晚霜 很多MM喜欢天天敷睡眠面膜，这样固然可以整夜为肌肤锁水滋养，但过多的营养成分会令肌肤不堪重负，轻则变敏感，重则失去抵抗力，容易长痘、长斑甚至提前衰老。而晚霜有营养但不会给肌肤造成负担，同时能提供晚间肌肤所需要的营养，因此晚间护理最好还是用晚霜，而睡眠面膜则可以一周用2-3次。如果担心补油过多而产生脂肪粒，你可以改用清爽晚霜，刚开始皮肤可能会有一些紧...[ 查看全文 ]

  热诚忠信

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  健康“受孕”有妙招！

  待孕爸妈必知的身体情况 待孕爸妈必知的身体情况，这样才有助于生健康宝宝。女性朋友需要了解自身的子宫、卵巢、输卵管、阴道等，而男性则需要了解睾丸、输精管。今天图老师小编就来普及一下待孕爸妈们身体情况的知识。 了解女性身体： 子 宫 摘自《现代孕育事典》 子宫前面扁平，后面稍突出，呈倒置的梨形。它位于骨盆腔中央，在膀胱和直肠之间，下端连接阴道...[ 查看全文 ]

  小楠服装旗舰店

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  老人午睡有什么禁忌？

  Tulaoshi.com 午睡要注意的四个禁忌 一忌午睡时间过于长 午睡时间以半小时至1小时为宜，睡多了，进入了深睡眠，醒来后会感到很不舒服。 二忌随遇而安乱午睡 不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上躺下就午睡，也不要在穿堂风或风口处午睡，因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉 感冒 ，轻者醒后身体不适。 三忌坐着或趴着打盹 ...[ 查看全文 ]

  王梦宝house

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  老人保护脊椎的2个小妙招

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人保护脊椎的2个小妙招 老年人的骨骼是很容易出现健康问题的，特别是脊椎问题普遍存在，脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某只鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。想保护好自己的脊椎健康，我们在调整饮食和生活习惯外，学习一些简单的保健操也是会有很不错的作用的，那么有需要的朋友现在就来学一学吧。 如果老人平时不注意保养脊柱，就会出现颈椎病、斜肩、驼...[ 查看全文 ]

  lzbsujwj490773

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  老人运动有哪些讲究

  标签：养生 健康

  老年人进行体育锻炼时，应当充分考虑到老年人身体素质的特殊性和自身的健康状况。  1老人锻炼之四要  一要因人而异、量力而行。根据自身实际情况，选择适合自己的运动项目，以参加动作缓慢、速度均匀、呼吸自然、费力不大的体育项目为宜。  二要循序渐进、逐步提高。不能急于求成，要逐步增加运动量。  三要持之以恒、细水长流。体育锻炼最重要的是坚持不懈。  四要...[ 查看全文 ]

  angel丶小捷

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  肌肤护理有妙招

  标签：护肤方法

  夏天来临我们的皮肤是非常的容易遭受到一些皮肤的问题的。特别是我们的T区的部位。T区特别容易出油，往往是最难打理的皮肤死角。高达80%年龄介于18--40岁的MM有T区偏油的困扰。估计我们很多的美眉们都会有这个区域的肌肤困扰，油田、大毛孔、痘痘等肌肤问题。既然我们的T区有这么多的肌肤问题，那么T区应该怎样的去护理才会避免这些问题的发生呢？下面我们就一起来看看针对不同的肌肤问题带给大家的一些方法...[ 查看全文 ]

  兰西中正

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  冬季去火有妙招

  标签：冬季养生 健康

  冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来，饭店里的滋补菜式也大为流行，什么锅仔羊肉、狗肉煲，似乎不补就对不起自己的身体。然而，保健不得法，结果却可能适得其反。 .hzh {display: none; } 陕西中医研究院的著名中医苏礼先生说，冬天比较冷， 对人的生理、脏腑器官会有一定影响，是心脑血管病、呼吸道疾病的高发期。因此，适当注意保健还是必要...[ 查看全文 ]

  面包的淡定

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  想降压先戒烟

  戒烟后多久可以怀孕 编辑推荐： 孕期哪些行为对胎儿不利？ 要是你在戒烟后1个月左右尝试怀孕， 宝宝 的 健康 状况就很可能是良好的。 理想地讲，怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义，它会收缩你的血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，而且首...[ 查看全文 ]

  LG6F1X

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  温水健身 降压新法

  标签：运动健身 减肥健身操

  据英国《每日邮报》4月2日报道，《国际心脏病学杂志》刊登巴西科学家完成的一项最新研(图老师整理)究发现，在温水中锻炼对高血压具有治疗作用，甚至可以帮助那些对药物治疗没反应的高血压患者。 巴西圣保罗大学研究人员对一组顽固性高血压进行了5年研究。这些高血压患者都接受过至少３种药物治疗，但降压效果甚微。研究人员让一半参试者接受常规锻 炼，另一半参试者每周在摄氏32度的温水中锻炼３次...[ 查看全文 ]

  瓶子0614

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  老人佩戴假牙有四忌

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人佩戴假牙有四忌 细心护理假牙不仅可以延长其使用寿命，还可以有效预防口腔疾病的发生。那么，我们应该如何善待假牙呢？ 忌不卫生 假牙也要认真进行清洗，去除上面的食物残渣，再放在小苏打溶液中消毒。否则，不仅会导致细菌滋生，进而引发溃疡或其他疾病，还会影响食物口感，使食欲下降，进而导致肠胃功能出现问题。 忌过于干燥 很多人在摘下假牙后随手放置或用纸简单包...[ 查看全文 ]

  言不是

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  老人睡前喝酒有哪些危害

  孩子喝酒危害多 滴酒不能沾   安徽两岁男童爱喝酒 一次一瓶成“酒仙” 程程（化名）只有两岁半，却是淮南市毛集实验区毛集镇中心社区远近闻名的小“tulaoshi小酒仙”。这位不爱牛奶只爱酒的小 男孩 ，不满周岁就已尝遍白酒，红酒和啤酒的滋味啦！如今，一瓶啤酒下肚，更是脸不红，心不跳，淡定得和大人一样！ 这究竟是怎么回事？原来在...[ 查看全文 ]

  kjlcz

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  冬季出游有哪些妙招

  标签：冬季养生 健康

  养生保健小常识都有哪些呢，下面就详细的介绍下，使得对这样的问题，也都是有着很好的了解，而且也知道在平时的时候，都应该要注意些什么，尤其是在饮食上，都该如何进行。  养生保健小常识：  一、霜降干燥 喝喝牛奶，到了霜降节气，转眼就要到冬天了，要多喝喝含多种维生素的牛奶，不仅补充钙质，还能润肠胃。酸奶、牛奶、奶酪都是不错的选择。(www.tulaoshi.com)含有牛奶的食品有牛奶、酸...[ 查看全文 ]

  kangyayun167

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  冬天养胃有妙招

  标签：冬季养生 健康

           一看：胃部自检 从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不好。 从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。 从眼睛看脾胃：脾胃功能失调会引起白内障、视力疲劳、视力模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题。 从耳朵看脾胃：脾虚气弱，水湿不能正常运化会致使内...[ 查看全文 ]

  若辰无枫

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  缓解孕期腹胀有妙招

  标签：孕期

  缓解孕期腹胀有妙招     怀孕期间的腹胀会让孕妇产生不适，引起孕期腹胀的原因有很多，孕妇可以根据以下的一些方法来缓解孕期不适。 ★★★本文章为123怀孕网独家文章，欢迎大家转载★★★     1、避免吃产气的食物。 豆类和豆制品、油炸食物、马铃薯等容易在体内产生气体的食物要少吃。太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜多吃。 &nbs...[ 查看全文 ]

  __哭泣的小孩

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  解决宝宝磨蹭有妙招

  标签：婴儿

  一起去秋游 宝妈早准备     美丽的秋季马上就要来临了，窗外的美景已经开始牢牢的吸引了宝宝的注意力。宝宝们跃跃欲试，妈妈们就可以带着宝宝们进行秋游咯，这对于宝宝们来说是快乐的节目之一。那么，我们出去秋游的话，应该给宝宝们准备些什么东西呢？一起来看看吧。         一、食物：      家长要准备些蛋糕或面包，还要为孩子带...[ 查看全文 ]

  jintan59

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