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六招可以保护老人视力

六招可以保护老人视力

六招可以保护老人视力

人在步入老年之后,身体的各项机能都大不如从前了,容易受到疾病的侵扰,老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼,那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。

一、穴位按压法

每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

二、冷水洗眼法

每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

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2016-03-14 标签:
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  • 标签:宝宝
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  • 标签:婴儿
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    使用QQ2008的共享文件功能非常方便,你既可以将自己的文件共享给其他QQ好友,也可以下载QQ好友共享的文件,从而在你和其他QQ好友之间建立一座交换的桥梁!然而,这样共享后的文件安全性非常差:如果连接到你的机器的QQ好友人数过多,你的机器运行速度就会非常慢,而且如果你的共享文件被某些黑名单成员访问,说不定会对你的机器动点什么手脚,因此QQ2008官方下载时提供的共享文件的安全非常重要! ...[ 查看全文 ]
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    1:桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将 色调改为:85。饱和度:123。亮度:205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-确定这样所有的文档都不再是刺眼的 白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。 电脑窗口选择视力保护色:推荐几种视力保护色 银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄 #FA...[ 查看全文 ]
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  • 保护视力需要补充哪些营养          蛋白质 巩膜构成眼球坚固外壳。缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育,也会使巩膜的弹性降低,容易拉长形成轴性近视。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。 钙 钙的含量较高,对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨tulaoshi等动物骨骼含钙丰富,且易被人...[ 查看全文 ]
  • 保护视力 上班族保护眼睛的方法 上班族如何保护眼睛 一、经常眨眼 许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。 二、让眼睛休息 操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开,花10秒钟注视远物或向上看。...[ 查看全文 ]
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  • 标签:养生 健康
    也许你知道红酒可以制造浪漫的气氛,但你一定不知道喝红葡萄酒可以防止视力恶化。 研究人员发现,在葡萄以及其他水果中发现的一种物质可能保护tulaoshi眼部血管免受衰老导致的损伤。这种化合物被称之为“白藜芦醇”,可以起到防止血管受损的作用。适量饮用红葡萄酒还可以降低心血管病发病率。法国人的心血管病发病率相对较低,一些人认为这可能与法国人经常喝红葡萄酒有关。 此外《美国医学论...[ 查看全文 ]
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  • 保护宝宝视力的十个方法 眼睛是心灵的窗口,做妈妈的,如何做才能帮助宝宝视力得到最好的保护呢?以下十个方法要牢记! 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。 四 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或...[ 查看全文 ]
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