何首乌怎么吃比较好?
根据个人喜好,何首乌的吃法有多种多样,效果也都有效,对治疗脱发都是有用的。何首乌的吃法如下:
1、何首乌泡水喝
最简单的方法就是切片泡水喝,干鲜都可以,鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干,便于长期保存。干品可以直接取片2-3片,用开水泡,直接冲水饮用,当茶饮即可以。也可以根据个人口味,加些糖。
2、生吃何首乌
何首乌是可以生吃的,但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌,洗净,用温水泡至七成透,然后切成片,在太阳下晒干,也可磨成细粉,冲水后服用,能够解毒、润肠、强壮肝胆,补肾补血,也...[ 查看全文 ]