炖鱼怎么做好吃？炖鱼时加块豆腐营养翻倍

炖鱼怎么做好吃？炖鱼时加块豆腐营养翻倍的相关文章

• 
  豆腐炖鱼如何做好吃

  标签：豆腐炖鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐炖鱼 1.罗非鱼洗净，刮鳞剖腹去腮。锅子烧热，倒油，放入鱼，煎两面。 2.放入豆腐，稍煎。 3.倒入清水适量。 ...[ 查看全文 ]

  834082649

  111
• 
  尖椒炖鱼怎么做好吃

  尖椒炖鱼 1、把鲜鱼切成3厘米的段条，把尖椒洗净备用。 2、在小锅里铺层白菜叶，上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒，然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。 3、把汤炖到一半，中间加入植物油继续炖，然后放入胡椒面、葱、蒜，上芝麻盛到盘子里。 尖椒炒鲫鱼 1.将鲫鱼宰杀洗净，去鳞、内脏后下入热油锅中炸至酥脆，捞出控油； 2.青红辣椒去蒂、籽洗净切粗丝； 3.姜、蒜切片，葱切花； 4.炒锅注油烧热，下...[ 查看全文 ]

  清风明月343

  71
• 
  南瓜炖鱼怎么做好吃

  标签：鱼

  南瓜炖鱼 1、南瓜切大块，鱼切段。 2、先煎鱼，加入南瓜炒一会。 3、然后加高汤、葱段、姜片、生抽、白糖、料酒，炖吧。 4、最后加盐，炖5分钟，出锅。 南瓜鲔鱼汤 步骤1.将南瓜削皮，切块放入锅中，加水覆盖过南瓜即可。接着用大火煮滚后，再用小火炖10分钟。 步骤2.将水煮鲔鱼和南瓜块放入果汁机中打成泥状。因为通常水煮鲔鱼罐头都会有咸味，所以不需要再特别加盐，毕竟是减肥，就别再加盐了...[ 查看全文 ]

  皓宇流苏

  141
• 
  怎么做炖鱼好吃

  标签：炖鱼 炖鱼的家常做法

  1鱼洗净，去腥线，5厘米宽的切段2锅中放油烧热，大料、花椒、干辣椒煸香3加葱、姜、蒜4放入鱼块，不用翻动5倒入花雕酒，不用翻动鱼块，让花雕酒和香料的味道逼入鱼肉之中6依次放入加醋去腥味儿，根据个人口味再加入适量酱油、盐、糖，加入水没过鱼，大火烧开，转小火20分钟，汤汁收浓即可 烹饪技巧：做这道鱼记得最好不翻动它。[ 查看全文 ]

  a05435085802

  11
• 
  天麻炖鱼头怎么做好吃

  标签：天麻炖鱼头 鱼

  天麻炖鱼头 1、将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟； 2、之后加盐调味即可。 天麻鱼头炖豆腐 1.天麻和枸杞用清水浸泡回软，豆腐切成麻将块，姜切片备用。 2.锅中烧开水，用手勺浇淋在鱼头上，趁热用清洁球擦去鱼头上的黑膜，用清水冲洗干净。 3.锅中烧底油放香葱白和姜片煸香，把鱼头两面煎过。 4.添高汤（也可用清水代替）烧开后把鱼头放到沙锅中，加天麻、枸杞，再用盐、鸡...[ 查看全文 ]

  柒个隆咚呛

  171
• 
  芋头炖鱼头怎么做好吃

  标签：芋头炖鱼头 口味食谱

  芋头炖鱼头 1.鱼头从内部中间剖开、鱼尾及鱼骨切块；芋头去皮洗净切块；葱切小段、姜切碎、蒜瓣拍破。 2.炒锅倒油，将鱼头、鱼块丢进去，两面煎好，盛出。 3.翻面。 4.锅中留底油，油热后，将花椒、干辣椒（捏碎）、豆瓣酱、姜、蒜、葱白一起扔进锅里炒香。 5.加水、少许料酒煮开。 6.将煎好的鱼头、鱼块及芋头一起下锅，适量加盐、鸡精。 7.大火烧开后转中火炖至芋头熟烂，加入葱叶即可出锅。 天...[ 查看全文 ]

  河北保定高阳

  231
• 
  炖鱼贴饼怎么做好吃

  标签：炖鱼贴饼

  炖鱼贴饼子 1. 带鱼去鳞、去腮、去肠洗干净，切成段 2. 玉米面加小麦粉，再加少许酵母粉加水和成面团醒发。半发即可 3. 用盐、甜面酱、酱油、料酒、醋、白糖调成碗汁备用 4. 带鱼均匀裹上干面粉 5. 起油锅，带鱼入锅煎至双面金黄盛出备用 6. 再起油锅，大料入锅炸香后，姜、蒜、葱入锅煸香 7. 煎好的带鱼入锅 8. 倒入碗汁，...[ 查看全文 ]

  tatause

  1021
• 
  湖乡豆腐炖鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  湖乡豆腐炖鱼 1.用厨房纸巾或干净的毛巾将鱼表面的水吸干，在鱼背上打上十字花刀； 2.在鱼背上轻抹适量的盐； 3.将豆腐切成块， 青辣椒切成小圈， 姜...[ 查看全文 ]

  东营港丫头宝贝

  71
• 
  花生冻豆腐炖鱼怎么做最好吃

  tuLaoShi.com 花生冻豆腐炖鱼的做法 步骤1.原料 步骤2.黄酱 步骤3.草鱼洗净抹干水，加盐、料酒将鱼腌制20分钟 步骤4.花生用清水浸40分钟 步骤5.炒锅中放入油，爆香大料、姜、葱、蒜末 步骤6.放入鱼 步骤7.加入水没过鱼，放入加醋，倒入白酒 ...[ 查看全文 ]

  小阿呆07

  01
• 
  侉炖鱼怎么做

  标签：侉炖鱼

  侉炖鱼 1. 将厨房纸巾将草鱼块上水吸去， 用干淀粉排在鱼排上（很多人在这里挂上鸡蛋糊）； 2. 将锅烧热， 放入凉油， 将鱼排下锅慢慢煎炸； 3. 将鱼煎到两面金黄色捞...[ 查看全文 ]

  love秋至叶飘零

  101
• 
  雪菜豆腐炖鱼头如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  雪菜豆腐炖鱼头 1.腌渍雪里蕻反复冲洗干净 2.切碎，用冷水浸泡，换水两次，至咸味大部分去除，攥干水分，备用 3.豆腐切麻将块 ...[ 查看全文 ]

  阳光的渤海小鱼

  61
• 
  家常炖鱼怎么做

  标签：家常炖鱼

  家常炖鱼 1. 黄花鱼一条 两面拉3到4刀 2. 葱切段、姜切3片 3. 到适量油 放入大料花椒炸香，油热后放鱼翻面两面煎至微黄 ...[ 查看全文 ]

  小白拾忆0o

  421
• 
  怎么做侉炖鱼好吃

  标签：侉炖鱼

  侉炖鱼 1. 将厨房纸巾将草鱼块上水吸去， 用干淀粉排在鱼排上（很多人在这里挂上鸡蛋糊）； 2. 将锅烧热， 放入凉油， 将鱼排下锅慢慢煎炸； 3. 将鱼煎到两面金黄色捞...[ 查看全文 ]

  也许依然爱你44

  51
• 
  侉炖鱼

  标签：家常菜 侉炖鱼

  侉炖鱼 炖鱼是一道以黄瓜、粉皮、香菜、胡萝卜、球形生菜、胖头鱼头、豆腐为主原料做成的菜。材料:鱼 猪肉 色拉油 盐 醋 葱段 姜块 花椒水 料酒1、把鱼用开水烫一下,放入凉水投凉,用刀轻轻刮去浮皮,在鱼身上开斜刀口。2、锅里放入油,把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下,添上汤(鸡汤也行,不成就加点儿水吧...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!侉炖鱼小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮...[ 查看全文 ]

  bd140814

  881
• 
  怎么做得莫利炖鱼好吃

  标签：得莫利炖鱼

  得莫利炖鱼 1. 将鱼收拾干净，鱼身上划刀，为了炖的时候更好的入味。 2. 用热油锅把鱼两面煎黄取出。 3. 锅内加油烧热，用花椒，葱姜爆香，再放入干辣椒，添汤，汤要...[ 查看全文 ]

  bjrm岁月

  551
• 
  麻辣豆腐炖鱼的家常做法

  1鱼去鳞去内脏，彻底清洗鱼肚，然后在背上隔三厘米切上一刀，不要切断，至鱼身上的二分之一处就行。（这样可以使鱼更好的入味）2蟹味菇海鲜菇去根部清洗干净备用。3锅中加入适量的水，倒入麻辣汤料。4将鱼和豆腐一起放入汤中，大火煮开后，转中小火慢炖入味。 5加入蟹味菇和海鲜菇。6再炖至十分钟左右。7加入清洗过后的绿豆芽略烫煮。8再加入少许芹菜叶或其它绿叶菜即可关火。 烹饪技巧：如果...[ 查看全文 ]

  爱磊ab

  241
• 
  花生炖鱼如何做好吃

  标签：花生炖鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  花生炖鱼 1.花生用清水浸40分钟 2.草鱼洗净抹干水，加胡椒粉、盐、料酒将鱼腌制20分钟 3.白糖一汤匙，酒一汤匙（我很少用料酒，都是用白酒），生抽2汤匙，老抽一汤匙，醋一汤匙调成汁...[ 查看全文 ]

  浓重的农村范

  131
• 
  铁锅炖鱼如何做好吃

  标签：铁锅炖鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁锅炖鱼 1.鲅鱼收拾干净，去头去尾切段，用面粉撒上拌匀【本来照得整条鱼的，可来传菜谱时没有了，可能是小娃娃又给按没了】 2.下油锅炸至金黄色 3.捞出 ...[ 查看全文 ]

  要你亲命了

  251
• 
  西红柿炖鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西红柿炖鱼 1.草鱼去除内脏洗净切块，沥干水份后加盐、胡椒粉、料酒、姜蒜末、剁椒腌制五分钟 2.西红柿洗净切块儿备用 3.锅中放底油、下花椒粒和干辣椒煸香后滤掉 ...[ 查看全文 ]

  Kylconnie520

  191
• 
  荆芥炖鱼如何做好吃

  标签：荆芥炖鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  荆芥炖鱼 1.材料图 2.将鱼洗净后去头尾骨。 3.将鱼肉和鱼骨分别斩块分别放着。各加料酒胡椒粉盐入味儿。 ...[ 查看全文 ]

  求攻萌妹子

  111