首页 相关文章 男人吃对滋补菜 身体壮如虎

男人吃对滋补菜 身体壮如虎

男人吃对滋补菜 身体壮如虎

男人吃对滋补菜 身体壮如虎

怕冷 韭菜炒核桃仁

怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。

最佳菜:韭菜。韭菜又名起阳草,味甘、性温,能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散淤等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。

最佳果:核桃。核桃味甘、性温,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。

最佳肉:[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:
  • 标签:男人养生
    在一项最新的研究中表明,如果长时间食用各种油炸食品的话,其中的反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。 随便社会的发展,人们的生活水平提高了,像很多国外的餐饮机构进来,有很多是油炸食品,其中炸薯条是最多的,那么男人吃炸薯条有哪些危害呢­下面一起来看看吧。 1.降低记忆力 肯德基以及麦当劳中热卖的炸薯条对人体健康十分不利,而且经过最新的...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食指南
    增食欲抗衰老 中年男性多因畏寒,食欲不振等问题导致身体虚弱 ,多含食鲜生姜能刺激胃液分泌,促进消化。鲜生姜不如干姜燥性强,男人多吃生姜,除了能散寒发汗,温胃止吐,杀菌抗炎之外,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃。 治疗肾虚阳痿 男人多吃干姜温中散寒,健胃活血,对于治疗肾阳虚引起的阳痿,畏寒,腰膝酸软,疲劳乏力有明显效果,需要注意的是,姜属辛温食品,只...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食指南
    强化精子能力 番茄中所含的番茄红素能改善精子的浓度和活力,让精子强化,除了番茄红素之外,番茄还含有包括维生素A,C,B1,B2和钙磷钾镁锌铜碘等多种元素以及胡萝卜素等营养元素,摄入这些元素能强精益气,提高精液质量,增强精子活力。但是需要注意的是,吃番茄只是对精子有好处,不等于能壮阳,而且精子质量与性能力是两码事。 防治疾病伤身 番茄中含有一种叫尼克酸的物质,能维持...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    男人吃叶酸有什么好处 男人吃叶酸有什么好处 首先 根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说,孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—500微克,精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。 ...[ 查看全文 ]
  • 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。女人吃红枣,养血护肝好,那么男人吃红枣好吗?专家指出,男人吃红枣疗效好,增强男性魅力。   红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的...[ 查看全文 ]
  • 标签:四季养生
    男人吃姜 按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,“早吃三片姜,胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女人吃糖 ...[ 查看全文 ]
  • 由男人带孩子有哪些好处 在时下男女平等的社会,虽然提倡的是男女地位均等,但从一些细小的事情上,还是有分男女差距的,而男主外、女主内的这一思想仍普遍存在于我们的生活中。然而,生活中却有那么一些细节打破了众多人的传统想法。 近期,有些调查数据似乎支持这种观点:由男人带大的孩子更加聪明。主要表现为:这些孩子会在学校取得更好的成绩,在社会上也容易成功。...[ 查看全文 ]
  • 标签:核桃 男人
    男人吃核桃有什么好处呢 今天,在男性饮食中,我们就来满足这些男人的愿望,仔仔细细的说说这个问题。亲,不用洗耳朵,而且时间也来不及了。我们马上就要开始了。准备好了吗? 吃核桃有什么好处?科学家们发现,每100克核桃肉中含有20.97个单位的抗氧化物质,它比柑桔高出20倍,菠菜的抗氧化成份为0.98个单位,胡萝卜为0.04个单位,西红柿为0.31个单位。人吸收了核桃的抗氧化物质,可使肌体...[ 查看全文 ]
  • 男人精子活力低该怎么办   网友来信: 以前 精液 发黄,2月份在 医院 检查 是 前列腺 增大, 治疗 后大小正常了。 现在精液还有点微黄,上周做精液质量检查: 精子 活动率29%;活力A级7.4%,B级17.7%,医生说有 弱精症 ,给我开药(生精片+锁阳补肾胶囊)。我想请问几个问题: 1.我的精子活动率29%,活力7.4%+17.7%=25.1%,这样程度严重吗?需要吃药治疗吗...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    男人吃避孕药,听起来近乎天方夜谭,但目前不少制药公司正全力研发男性口服避孕药。据了解,男性避孕药不但较女性避孕药有效,而且不会对服用者构成太多不良副作用。但由于需要解决的技术难关比较多,预计5-10年后该药才可以问世。这是记者从7月21日南京欧加农公司在广州召开的专家研讨会上获悉的。 攻克难点尚需5-10年 据欧加农国际医学顾问MartijnNap透露,世界三大著名的制药公司目前正在加紧“男性口服...[ 查看全文 ]
  • 标签:男人
    男人吃冬虫夏草能治阳痿吗 众所周知,冬虫夏草是非常名贵的药材,对人们的是百利而无一害的,尤其是对阳痿男性,有着非常大的帮助,下面专家就做出以下介绍。 冬虫夏草作为一种传统的名贵滋补中药材,有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。《本草从新》记有:“冬虫夏草四川嘉定府所产最佳,云南、贵州所产者次之。冬在土中,身活如老蚕,有毛能动,至夏则毛出之,连身俱化为...[ 查看全文 ]
  • 立冬养生 男人吃坚果好处多 男人最关心的话题就是壮阳,提高自己的性功能,图老师那怎么样才能提高呢?男人们可以多吃点坚果之类的东西,来提高自己的性功能。坚果与植物子粒富含蛋白质、纤维素、铁元素与维生素E等成分,尽管它们还含有较多的脂肪,但是大多数均为有益于身体健康的不饱和脂肪。除此之外,它们还含有众多的抗氧化剂,这些物质成分都是对于增强性功能发挥着至...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。主治清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。但是脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜,因为芹菜具有杀精功能。 从生物学的观点来看,女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵,那么男人每天制造成千上万...[ 查看全文 ]
  • 标签:水果 男人
    男人吃5种水果变猛男 猕猴桃,又称奇异果,猕猴桃具有丰富的维生素C,被誉为“水果之王”,也有“保健佳果”的美誉,具有一定的养生保健的功效,尤其是对男人来说意义更大。因此,男人可以经常吃猕猴桃等水果,争取让自己做回真正男人! 男人吃5种水果变猛男 1、猕猴桃: 新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    男人体外射精对身体有害吗? 男人体外射精对身体有害吗? 第一,容易引起性神经衰弱,引起早泄,阳痿等症;容易引起功能性不射精症;容易使女子患性冷淡,在性交到达高潮时,女子此时并未获得性满足,男子强行中断性交,体外排精,使女方心理上受到不良刺激,导致性冷淡;容易造成夫妻间不和睦.体外排精看似可避孕,可因其易导致避孕失败,因此会造成夫妻间的互相猜疑。 第二,在男性要射精的时候如果失去外力...[ 查看全文 ]
  • 标签:食物 男人
    男人吃哪些食物会导致口臭呢? 通常男人口臭一定是与吃的食物有关,人们常说男人是一种“杂食动物”,吃的食物多了,难免会有一些食物导致男人口臭,那么男人吃哪些食物会导致口臭呢? 一、酒 对于男人来说,酒一定不会陌生,无论是亲朋好友的聚会,还是工作的应酬,总是少不了酒的推波助澜,有了酒,宴席的气氛才会达到高潮,有了酒,男人才可以畅所欲言,有了酒,也可以帮助...[ 查看全文 ]
  • 经验分享 图钉问: 柠檬对排毒有很好的效果,有些人喜欢榨汁,有些喜欢泡水或者加蜂蜜、加牛奶什么的,但是怎么吃对身体是最好的呢?有人了解吗? 柠檬泡水要去皮吗 柠檬泡水不要去皮 1、柠檬泡水时带皮泡,会有一股苦味,很多人就会将皮去掉后再泡水,其实柠檬泡水是不需要去皮的,但是要将柠檬清洗干净,将柠檬洗干净切片后,去核泡水即可,可以加适量蜂蜜或冰糖掩盖柠檬的酸味和...[ 查看全文 ]
  • 标签:食用油
    食用油经验分享 图钉问: 市场上油的种类很多,花生油、猪油、橄榄油、菜籽油、玉米油好多的,到底哪种油吃了对身体最好呢? 图老师答: 食用油并不是单一的吃一种就行,应该根据自身的实际情况轮换着摄取不同的油品,每天食用的植物油和动物油可以按照2:1的比例摄取。因为不同的油他对人的作用是不同的。比如: 1、菜籽油,含有的不饱和脂肪酸高达95%,有益于保健。但是菜籽油有一种不容易消化...[ 查看全文 ]
  • 立秋过后,天气转凉。人们都觉得应该进补一些营养食品。民间有黄芪炖鸡胜人参的说法,对于病后虚弱、气血不足的人来说,秋冬之季吃上一只炖得稀酥、散发着阵阵香味的药鸡,无疑是颇有裨益的。 黄芪是一味传统的补益药物,具有益气、补虚、升阳、固表、托毒生肌等作用。《神农本草经》中将其列为上品,与人参齐名。现代药理学认为,黄芪含有多种微量元素,如硒,还富含糖、氨基酸、胆碱、叶酸等物质...[ 查看全文 ]
  • 标签:小米
    男人吃小米益肾气养脾胃 五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物,小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能养阳气 .hzh {display: none; } 《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。李时珍写道:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。 据化验分析,小米所含营...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部