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吃什么祛斑美白?3道美白祛斑食疗方推荐

吃什么祛斑美白?3道美白祛斑食疗方推荐

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一、什锦水果羹——解暑祛斑

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作:1,将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2,锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

功效:解暑消烦,美白去斑。

二、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150...[ 查看全文 ]

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