常对着电脑的人最好吃点什么？
常对着电脑的人最好吃点什么？
常对着电脑，眼睛长时间集中精力盯着显示屏，视力容易下降，眼睛易疲劳，那么，常对着电脑的人最好吃点什么呢？
常对着电脑的人最好吃点什么？
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
吃一些抗辐射的食品：银...[ 查看全文 ]
