孕妇使用电脑 专家给出十点指导意见
下面就来听听专家给出的孕妇使用电脑的10点意见。
1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。
以减轻视疲劳。最好使用玻璃或是高质量的塑料滤光器。
2、注意劳逸结合,防止肌腱出现劳损。
长时间操作电脑会导致手指关节、手臂肌肉、手腕、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此,孕妇在工作一小时后应休息10分钟,或者是做做工间操。
3、注意用眼卫生。
眼睛和文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度...[ 查看全文 ]