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女人20岁养生的秘密是什么

女人20岁养生的秘密是什么

女人20岁养生的秘密是什么

当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时,不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故

20岁女孩

作息要规律

古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。

不要小看作息规律的重要性哦,青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,若不注意保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。

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2016-03-14 标签:
  • 1.黄瓜片+汁 把一根鲜黄瓜切成薄如蝉翼的小长片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,具有摄取身体多余热量,消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳的作用,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适...[ 查看全文 ]
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  • 标签:养生 健康
    女人经络养生经?经络,指经脉和络脉。经脉分布在人体深层,络脉分布在人体表层。分布在深层的经脉,可分为正经和奇经两大类。正经有十二条,即手三阴经足三阴经、手三阳经和足三阳经,合称十二经脉。  十二经脉是气血运行的主要通道,十二经脉互为表里,属脏为里,属腑为表。  十二经脉为:手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足...[ 查看全文 ]
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  • 其实,每个年龄段肌肤保养得侧重点是不同的, 不同年龄段肌肤保养方法 也是不一样的。那么究竟区别在哪?侧重点又在什么方面?下面就跟小编来详细了解下。 不同年龄段肌肤保养方法 不同年龄段肌肤保养方法, 20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 简单保养法: 1、睡觉时拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一...[ 查看全文 ]
  • 【20岁用什么爽肤水】 20岁正值青春年华,护肤不能少,爽肤水是护肤的第一步,下面小编推荐20岁用什么爽肤水好,带来2014爽肤水排行榜,一起来看看吧! 1、Dreamtimes M2 梦幻爽肤水 规格:150ml 参考价:RMB 93推荐理由:与倩碧三号水齐名的DreamtimesM2 梦幻水,不仅多次登上米娜,瑞丽等各大女性杂志上的推荐榜榜首,更被众网友亲昵的称为平价神仙水,她集雪肌精的强效美白...[ 查看全文 ]
  • 1.我们还存留着上一段爱情的纪念物。 相信我们,我们并非还在为那个跟我们的闺密上床的混账东西伤心难过,更不会对他们还念念不忘……但我们会存着他们在我们17岁那年写给我们的情书、恋爱旅行时买下的物品,以此纪念自己的浪漫过往,以及我们终将逝去的青春。 2.我们其实暗暗地有那么一点儿恨你们…… 因为你们不用每月一次被痛经折磨,...[ 查看全文 ]
  • 建议用eye gel,因为mm你还小丫,补水就好了eye cream比较营养,容易长脂肪粒body shop的接骨木倩碧的all about eye都可以如果是用eye cream的话,推荐Kiehl's契尔氏的牛油果,一点都不油 选护肤品不光看年龄,还要分肤质的。 1、洗面奶:20多岁的你,适合选择一些起泡性比较好的洗面奶,因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多,你也可以直接购买摩丝洗面奶,这样挤压出来的就直接是泡沫了,非常...[ 查看全文 ]
  • 20岁的MM年纪还小,但不能因此而忽视眼部保养,眼霜就是最好的眼部保养品。但20岁左右的女生肌肤娇嫩,如果使用太营养的眼霜易长脂肪粒,太昂贵的又消费不起,所以最佳选择就是入手平价好用而且专门针对年轻人的眼霜,下面为你推荐8款超高性价比的眼霜,年轻的妹子快来挑选一款吧! 随着环境污染等因素的影响,衰老脚步日渐加快,众多年轻的美眉们已经知道,不能再遵守出现皱纹再用眼霜这个护肤原则...[ 查看全文 ]
  • 标签:月子
    注意 女人经期禁止做的三件事! 经期千万不要做3件事儿,经期是女性朋友很脆弱的时期,我们应该很好的去关注这点吧,要学会去呵护自己才行,我们要知道这个问题是关系到你的健康的,自己注意了才能更好的享受生活的,3件事情不要去做…… 1、别饮酒 后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较dabo动,此时饮酒...[ 查看全文 ]
  • 女人永葆20岁年轻的五大秘笈 保持身体充足的水分 充足的水分是女人年轻的保障,女人会因为缺水而导致肌肤“萎缩”,失去水嫩的光泽,办公室里的人往椅子上一坐,几乎很难再让他起来,这个时候,肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥,女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。...[ 查看全文 ]
  • 女人养生先要弄清16个健康秘密 女人养生 先要弄清16个健康秘密 某些秘密规律对于保持你的身体健康有良好的效果,只是你可能还没有发觉。今天图老师小编想要和你分享的就是关于女性健康的十六个秘密。这些你可能觉得只是一些小细节,不过不要忘记,小细节也能影响大环境哦。你未来的健康日子,可能仅仅是比以前再了解自己多一点点。 1、曾经也痛经吗? 对于想要当妈妈的女性,这...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿
    28-30岁,欲当妈妈好佳时 据人口学专家统计,我国城市女性怀孕年龄一般在27~28岁,京、沪地区在30岁左右,尤其是30~35岁的初产妇近来比较多见。而35岁以上怀孕的女性也不少,她们大多为了事业,快40才有了生育计划,35岁以上就算高龄产妇了,大量研究调查表明,35岁以上染色体突变几率会增大,35岁突变率为5%,39岁为10%以上,42岁就是20%~30%以上了。因此对忙于事业的女性来说,怀孕最佳年...[ 查看全文 ]
  • 1、clinique 倩碧持久活肤滋养霜:滋润度和舒适感都非常完美的面霜,8种即时作用或持久缓释的强抗氧化剂能全面保护你的肌肤。 2、Olay 玉兰油密集修护水凝膜:不仅被称为日晒的救星,连续5天使用也可做换季时期的密集保养程序。 3、娇韵诗清透美白防晒乳SPF40 PA+++:质地异常清爽,容易涂抹,新添加粉红珠光粉末,有一定的润色效果,不必上妆就有好气色。 4、家美乐葡萄柚纤姿磨砂膏:含葡萄柚油、苹果提...[ 查看全文 ]
  • 零岁的秘密(上) 每个宝宝从出生开始即显现不同的特性,直到长大呈现不同的人格物质。这些特性的养成,有些是与生俱来的“气质”,有些是后天学习得来的。所以是否成为一个快乐的宝宝,还要视他是否处在足以令人快乐的环境。 婴儿是否能了解大人的行为 专家表示,很多人都觉得宝宝还不会说话之前,看起来傻傻呆呆的。事实上,曾有研究显示,让刚出生的宝宝在母亲的怀里,听母亲的心跳、声音,比较能让宝...[ 查看全文 ]
  • 怎样保养眼部 记得韩国明星宋惠乔说过,她15岁的时候就拥有第一支眼霜。证实,任何的美眸都是靠后天一点一滴保养出来。 20、30、40,女人生命历程中最重要的三个阶段,在赞叹岁月在女人脸上留下的痕迹的时候,何不将漂亮冷藏,将痕迹抚平,给眼部肌肤一次彻底的觉醒。 20岁,保养始于青春期 皮肤在20岁时,激素分泌相当旺盛,因为天天化妆、外在环境的变化,或是因为初涉人...[ 查看全文 ]
  • 中国的妇女受传统习惯影响,一般年龄大些就不愿穿得鲜艳,认为只有年轻人才可以穿得鲜艳一些。其实恰恰相反,年轻人因为有迷人的身材和青春的面容,穿黑色、灰色或咖啡色,只会更觉得雅致恬静而脱俗。 中年人因为脸色晦暗了些,所以更不要穿得太老气,否则更显老,可选虾蓝、豆绿、金黄、枣红、蔚蓝,有些肤色、气质好的姐妹还可大胆地穿玫瑰红、淡黄、海蓝、印度红、浅粉、浅绿等。可以是套装,也...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    20岁适合什么牌子的护肤品 20岁适合什么牌子的护肤品 护肤品一;使用曼秀雷敦的乐肤洁系列的爽肤水,是有吸油粉磨配方的,还有抗痘的作用,用后感觉很清爽,同时还有一种柑橘的味道,过敏性皮肤的人也是可以使用的。 护肤品二:欧莱雅清润系列的柔肤水,这个系列是不含油配方的,用后很清爽,适合春天使用,可以很保湿的,不干燥。 护肤品三:雅漾清爽防晒乳,物理防晒与化学防晒相结合,质地更...[ 查看全文 ]
  • 1、护肤品推荐之面膜 20岁的肌肤如果在之前注意护理的话,通常不会有什么大问题,首先要注意的还是保湿,保持肌肤的水嫩,就面膜而言,推荐玉竹莹润保湿面膜,精选多味具养阴生津、润白嫩肤作用中药加入配方,富含矿物质及微量元素,利于肌肤的吸收,并能中和肌肤中的有害物质,调节肌肤水油平衡。从中药角度更好的呵护娇嫩肌肤。 2、护肤品推荐之防晒霜 20岁的时候,肌肤细胞的更新能力已经较弱了,不...[ 查看全文 ]
  • 什么牌子的爽肤水适合20岁左右女生用? 要看你的肤质了,因为不用肤质的人适合不同的产品,二十岁左右的女孩的皮肤还是很娇嫩的,建议不要使用过于针对性的成人产品,同时尽量选择一些天然品牌,例如中药配方、水果配方等。 现在是春天,皮肤仍然处于干燥状态,并且变得比其它季节都要敏感,所以很多人在春天使用其它季节用的护肤品会产生一定程度的不适应现象。 价格适中的,如果是油性...[ 查看全文 ]
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