女人20岁养生的秘密是什么
当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时,不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故
20岁女孩
作息要规律
古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。
不要小看作息规律的重要性哦,青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,若不注意保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。
养生...[ 查看全文 ]