职场人士身心减压法大公开

职场人士身心减压法大公开的相关文章

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  冬瓜减肥食谱大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  冬瓜一直都是人们熟知的一种减肥的良菜，尤其是冬瓜利尿的功能可以帮助排出身体的水肿。冬瓜是一种减肥食物。《食疗本草》中云：冬瓜“欲得体瘦转健，则可长食之;若要肥，则勿食也。”冬瓜还含有丰富的维生素C，人体摄取了足量的维生素C后，不但能润肤，还能促进胆固醇的代谢，减少脂肪在体内的的积聚。 科学根据： 冬瓜自古就被认为是 减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低...[ 查看全文 ]

  zhangsqb9994

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  郑欣宜减肥方法大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  肥姐的女儿郑欣宜从一个小胖妹成长为如今的窈窕淑女。小编现在公开郑欣宜减肥方法，就让我们一起看看曾经的胖公主是怎么一步步蜕变成如今的苗条佳人! 郑欣宜减肥方法 从103公斤的超级胖女，一年间减掉了3分之一的体重，郑欣宜写下了《我的减肥日记》。 欣宜减肥成功后，首次到台湾宣传新书《我的减肥日记》，并在肥姐的陪同下上了《康熙来了》。 郑欣宜减肥方法 欣宜为什么突生减肥念头？ 跟...[ 查看全文 ]

  mikey50

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  中药减肥秘方大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，固然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。下面就跟随小编一起来学习部伤身的中药健康减吧…… 中药减肥秘方   1、枸杞子逐日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 中药减肥秘方   2、饭前半小时服用大黄...[ 查看全文 ]

  KL街道犀利哥

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  春季养胃食谱大公开

  标签：春季养生 养生 健康

  春季喝什么汤防感冒？  春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季，虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。春季喝什么汤防感冒？下面推荐几种养生汤。  1、番茄猪肝汤  材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、...[ 查看全文 ]

  旧事轮

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  哺乳妈咪禁忌大公开

  教你合理安排哺乳期膳食 由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比...[ 查看全文 ]

  pipi的家

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  《德军总部》密技大公开

  《德军总部》密技大公开 秘技：单人游戏密技  在桌面上修改这个捷径的内容，在[目标]这个栏位的最后加上+set sv_cheats 1，正确应该像这样： "C:\Program Files\...\WolfSP.exe" +set sv_cheats 1 密码效果 /god无敌 /notarget敌人不会攻击你 /noclip穿墙 /give all得到所有武器 以上密技较为实用!! /give all =得到所有武器 /give armor =得到盔甲 /give health =得到生命值 /gi...[ 查看全文 ]

  老大_老二

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  明星产后瘦身食谱大公开

  标签：月子

  明星产后瘦身食谱大公开 女人产后都梦想着有一天能恢复原形。产后瘦身不仅是一次智商测试，更是一次毅力考验。需要你用尽计谋，吃尽苦头。让我们来看看明星是如何减肥的吧！ 明星一：孙悦 孙悦狂减33斤 称复出后工作不断 生完孩子，我不沾油、不吃糖，而且也很少喝水，实在太渴就漱漱口，从而减少水肿的可能。结果我产后3个月就已经瘦了33斤啦！提起身材恢...[ 查看全文 ]

  王品阁串艺

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  眼妆技法大公开

  标签：美容

  日系大眼妆是彩妆中最具有神奇魅力的一种,因为其可以让单眼皮变双眼皮,让双眼皮更加深邃,让小眼睛瞬间增大,对于大眼妆,很多彩妆达人都有自己的一套方法,今天介绍给各位美妞的是网络红人最喜欢的日系大眼妆画法,赶快来学习吧。 忽闪忽闪的毛茸茸大眼睛好像芭比娃娃一样，楚楚可怜的眼神勾起人强烈的保护欲望!快来学习今天的芭比日系大眼妆教程，变身洋娃娃萌倒你的他! 大眼...[ 查看全文 ]

  广宁龙飞

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  夏季瘦身实用方案大公开

  生男孩和生女孩的方法大全 俗话说的好，酸儿辣女。但这只是民间流传的说法。从科学的角度讲，生男生女的概率应该是相等的。虽然进入现代社会，没有什么男女不平等的概念，但是爸爸妈妈们总是有自己的心愿，或者想要男孩或者想要女孩的。那么如何控制生男孩和生女孩的几率呢?有没有什么好的方法呢?本文提供的仅是一些方法，仅供参考。 生男孩和生女孩的方法1：从吃上下工夫 通过对生殖细胞的长期研...[ 查看全文 ]

  8萱萱之歌

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  助孕健康饮食大公开

  标签：防辐射 孕前

  孕前女性最佳天然激素补品 怀孕是女性一生中相当独特的经历，因此育龄女性的健康管理相当重要。在准备怀孕前最好能确认自己的健康状况，包括接受妇科检查，确认是否有疾病或受到感染，并把握激素的分泌状态，以便顺利怀孕，孕育出健康的宝宝。 当然女性激素也像世界上所有的事物一样，都像把双刃剑，有利也有弊，它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。虽然食用雌激素的健康食品，通常没有太大的问题，...[ 查看全文 ]

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  孕前排毒食物大公开

  标签：孕妇食谱

  孕前女性饮食必看三步骤     虽然孕前进行营养的调理已不再是个陌生的话题，很多的备孕夫妇也知道其重要性，但是却不知道具体该如何调理孕前饮食。今天，图老师小编将为您解答，孕前女性饮食必看的三步骤，下面我们一起来看看分别是哪三步骤吧！（据有关专家提醒：受孕的前半年，妈妈们就得开始饮食调理了哦！） ★★★本文章tulaoshi.com为123怀孕网独家文章，...[ 查看全文 ]

  zxcb888

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  明星宝宝有趣乳名大公开

  标签：怀孕

  宝宝的 乳名 ，不仅叫起来亲切还会显得很可爱。而娱乐圈的明星们为自己的 宝宝起名 更加是千奇百怪。 一、赵薇女儿小名叫作小四月 赵薇于2010年4月11日在新加坡生下女儿，由于当时赵薇的保密工作做得好，大家都无从得知赵薇女儿的名字。因宝宝四月出生，所以赵薇的粉丝们给宝宝起了个很清新独特的名字“小四月”，四月是一个美好的时节，有一树一树的花开，有梁间呢喃的春燕，有出芽后的新...[ 查看全文 ]

  陈翔果果们挺你

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  孕妇防辐射绝招大公开

  标签：怀孕

  今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。那么，孕期该如何防辐射呢?本文告诉你孕妈防辐射绝招。 细数辐射六大不利影响 如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：1、皮肤衰老加快。2、各种恶性肿瘤得病几率增加。3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。4、胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高...[ 查看全文 ]

  像鹰一样生活99

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  刷睫毛膏秘诀大公开

  标签：化妆

  刷出电力十足的睫毛 看着广告明星轻轻扇动的纤长魅惑的双睫，你羡慕吗？下面就教你如何利用睫毛膏来刷出电力十足的睫毛，让你轻松打造出一双会说话的眼睛！ 具体步骤是： 1.先用蜜粉刷在睫毛上，可以增加睫毛的浓密感； 2. 然后从上睫毛刷起，用Z字型的刷牙方式，将睫毛膏刷在睫毛的根部，再由上往下将睫毛刷翘； 3.接着用睫毛刷的尖端来刷下睫毛，可让眼睛变得更大(但是如果你有黑眼圈或是眼袋...[ 查看全文 ]

  丿耶稣灬丶

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  产后如何健康减肥方法大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。 产后如何健康减肥 产后瑜伽练习对身心的N种帮助 恢复窈窕好身材 适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，新妈妈可要把握好时间，配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐，会让...[ 查看全文 ]

  便民惠民001

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  孕前检查项目大公开

  标签：孕前

  用一年，进入准备怀孕阶段 为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命，我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要按照我们的时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。 有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做？每个人的情况不同，你可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。 提前1年开始记录体温变...[ 查看全文 ]

  呼疯欢雨

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  职场人士减压茶：菊花退火茶

  标签：养生 健康

  职场压力大，注意力容易不集中，面对陆续接踵而来的工作，难免让人觉得力不从心， 这儿设计四道减压茶饮，例如可喝添加桂圆、金桔、水梨、玫瑰花等的茶饮，可纾解郁闷、消除压力；也可喝加入合欢花、刺五加等中药材的茶饮，不仅可舒缓紧张 情绪，还能加强专注力，让你能更有效率的处理繁琐事情。另外，也可借由按压穴位，例如位于头顶的百会穴、或手腕上的神门穴，都有助于舒缓情绪。 玫瑰水果茶 ...[ 查看全文 ]

  思念是一种病gg

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  《征服》全公仔位置大公开

  《征服》全公仔位置大公开 ACT 1 Vanquish《征服》是Platinum Games《白金工作室》自Bayonetta《魔兵惊天录》后又一专为次世代主机开发的全新射击动作游戏。虽然游戏的剧情相当简单，但是当玩家在进行游戏的过程中，绝对会被那无法言语的爽快感与速度感深深吸引住。 《征服》是一款爽快与速度感完美结合的射击动作游戏。 《征服》提供了5大章合计29个关卡让玩家游玩，而在这些关卡中，除了第...[ 查看全文 ]

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  MM夏季除毛计划大公开

  标签：美容 美容方法

  汗毛不会越刮越粗。但是，因为刮了以后，毛底会不断长上来。因为第一根胎毛的时候它是尖的，等刮掉以后剩下的都是平的，所以就显得好像越来越粗，比较容易看到。 夏天一到，泳装与迷你裙出笼的时候，爱美的女人一定不要忘记的事情就是除毛。 身体哪些部位的毛一定要除？ 1.脸部汗毛 2.腋下腋毛：除腋毛可以抑止汗味 3.手毛 4.腿毛 5.比基尼线毛 除毛的方法...[ 查看全文 ]

  我是大天朝人

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  4大科学减肥秘籍大公开

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  减肥对于肥胖者来说是一项重大工程，想要变成凹凸有致的身材，就要付出辛勤的代价，首先就要知道科学减肥的最好方法是什么，这样才有助于瘦身，下面就为大家分享减肥最快秘籍！ 过午不食法 方法：所谓过午不食法就是，下午三点以后不吃任何东西。 原理：这个方法也相当于节食，只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量就很容易长胖，如果过午...[ 查看全文 ]

  小逸Dr

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