专家支招防治职场的五种压力病

专家支招防治职场的五种压力病的相关文章

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  心理健康：专家支招防治春季心理疾病

  标签：心理健康

  春季是心理疾病的高发季节，每年3-5月的发病率接近全年的一半。今年上海入春的时间比往年早了，加上早春时雨时晴，气温变化大，同时春节作息时间的不合理对身心造成的伤害在上班之后开始渐渐显山露水。最近，市心理咨询中心、林紫心理咨询中心等沪上心理咨询机构连续接到和季节相关的心理求助，精神病发病高峰目前已出现。 记者调查 半月接诊数百精神疾病患者 市心理咨询中心一位专家透露，...[ 查看全文 ]

  丶平安是褔

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  心理健康：专家支招如何防治春季心理疾病

  标签：心理健康

  春季是心理疾病的高发季节，每年3－5月的发病率接近全年的一半。今年上海入春的时间比往年早了，加上早春时雨时晴，气温变化大，同时春节作息时间的不合理对身心造成的伤害在上班之后开始渐渐显山露水。最近，市心理咨询中心、林紫心理咨询中心等沪上心理咨询机构连续接到和季节相关的心理求助，精神病发病高峰目前已出现。 半月接诊数百精神疾病患者 市心理咨询中心一位专家透露，很少经历过这么...[ 查看全文 ]

  hanqiang0710

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  心理健康：心理专家支招帮你赶走职场坏心情

  标签：心理健康

  在职场中你可能会遇到各种各样的事情，它们可能会影响你的心情。那么你在职场中又该怎样做呢?你的职场心理素质又怎样呢?所以就由我们的小编为正在职场中苦恼的你出出招，帮你赶走职场坏心情。 1、笑起来，制造快乐 即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并...[ 查看全文 ]

  米兔子214

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  阻击螨虫专家支招

  阻击螨虫专家支招     螨虫的种类繁多且肉眼看不到，因此家长需要为宝宝提供一个干净卫生的居住环境，如何才能阻击消灭螨虫呢？       1、防螨攻略一：TuLaoShi.com经常通风     螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳...[ 查看全文 ]

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  职场适当压力的好处

  标签：情感 职场法则

  1、压力能让你产生更多创意和灵感。 问及任何一个作家或艺术家关于灵感的产生过程时，他们常常会告诉你，自己最好的作品往往都是在自己的思维沮丧得头都快炸掉，截稿日期又马上要来到的时候。 压力确实会在灵感突破之前或伴随着灵感突破产生。当我们的思维处于完全冷静和放松的状态，那么就不太需要换另一种方式看待事物。而当我们打算开辟一条新道 路，压力就会随之...[ 查看全文 ]

  sizhixin110

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  宝宝五种鼻塞的防治对策

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  1、感冒鼻塞 由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。 防治对策： 1.宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。 2.使用空调时，室内与室外温度不可...[ 查看全文 ]

  任永胜baby

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  如何减轻职场压力

  标签：职场礼仪 职场心理学

  1、在办公室里，打开专业的抽屉 秘诀一 深呼吸，善用“瞬间暂停”小技巧 善用“瞬间暂停”的技巧，控制自己快要炸出来的情绪。像是深呼吸、到茶水间走一下，或在洗手间呆一会，都是让心与灵魂休息的好机会。 秘诀二 和讨厌的人也能愉快相处 和他(她)保持适当的距离观察别人怎么和他(她)相处的，找出这个人的好处，正面看待他;不妨将困扰告诉主管，请...[ 查看全文 ]

  宋维帅

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  心理健康：剥离、宣泄、支持系统 排解压力 专家支招

  标签：心理健康

  自助银行劫杀取款女子、“乖孩子”锤杀父亲、南平禽兽男刀捅小学生……近期一系列恶性案件再次给我们的心理健康敲响了警钟。如何科学地排解生活带来的压力，屏蔽负面情绪，保持积极健康的生活态度，也成为现代生活中不容忽视的话题。 记者(以下简称记)：平时我们感觉到的压力主要来源于什么? 张泓(以下简称张)：压力主要来源于内心的欲望和现实的差距。因为人内心有欲望，但现实无...[ 查看全文 ]

  果子狸吃苹果

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  麻风病的防治 如何防治麻风病

  麻风是由麻风杆菌引起的一种慢性 传染病 ，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害，神经粗大，严重者甚至肢端残废。本病在世界上流行甚广，我国则流行于广东、广西、四川、云南以及青海等省、自治区。下面给大家介绍下麻风病的防治。 要早期、及时、足量、足程、规则治疗，可使健康恢复较快，减少畸形残废及出现复发。为了减少耐药性的产生，现在主张数种有效的抗麻风化学药物联合治疗...[ 查看全文 ]

  穰东婚车出租

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  如何缓解职场压力

  标签：职场心理学 职场法则

  测测你的压力指数超标了吗？ 请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况： 1、觉得手上工作太多，无法应付。 2、觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。 3、觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。 4、遇到挫败时很易会发脾气。 5、担心别人对自己工作表现的评价。 6、觉得上司和家人都不欣...[ 查看全文 ]

  mmm句号哥

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  如何摆脱职场的压力

  标签：情感 职场法则

  一、重拾信心 “缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以，要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………”。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。 二、减压 如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛! ...[ 查看全文 ]

  饭饭君兮

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  职场妈妈有什么压力

  职场妈妈有什么压力 职场妈妈的生活必然是充满压力的，这一点几乎是无可置疑的。身为一个女人，一个母亲，一方面要不断学习育儿知识，照顾好自己的宝宝，另一方面又要不断提高自己的能力，以应对职场的挑战。很多职场妈妈都会提出一个问题，如何才能当好职场妈妈呢？要当好职场妈妈，首先你必须得弄清楚你都面临着哪些压力，弄清了这个问题，你才能有针对性的去处理和解决，而解决了这些问题，你才能知...[ 查看全文 ]

  此生的结

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  常见皮肤病的防治 如何防治皮肤病

  在医学上， 皮肤病 是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，多比较轻，常不影响健康，但少数较重甚至可以危及生命。下面来看看常见皮肤病的防治。 常见皮肤病的防治 1、晒伤：由于突然过度日晒造成，表现为日晒...[ 查看全文 ]

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  五种食物可防治冬季感冒

  标签：食物 冬季 疾病预防

  五种食物可防治冬季感冒 冬季天气寒冷，是流行感冒的爆发性季节。如果我们不幸感冒了，饮食方面应吃些什么呢？ 冬季防治感冒吃什么好 1、多喝鸡汤、补充蛋白质 美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以有效控制。 2、多吃萝卜、清热解毒 冬吃萝...[ 查看全文 ]

  搬砖挣钱卖鞋翁

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  专家支招：如何选购宝宝的鞋

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  专家支招：如何选购宝宝的鞋 爸妈们在为宝宝选购童鞋时要注意，特别是学步期宝宝的父母，不要过度保护宝宝，让孩子穿很软的海绵垫的鞋，孩子的脚不接触地面就无法刺激到足部神经，也就不能很好地训练到走路。那么如何为宝宝选购合适的鞋呢？请看专家的指点。 专家指出，从童鞋的专业标准上来分，有宝宝鞋、学步鞋、小童鞋(上幼儿园)、大童鞋(学龄儿童)。 如何选购宝宝鞋？ 宝宝鞋是孩子不会走...[ 查看全文 ]

  Akagi1927

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  专家支招婴儿便秘如何调理

  标签：婴儿便秘 婴儿疾病

  专家支招婴儿便秘如何调理 一些新手妈妈见到宝宝大便稍不正常就提心吊胆，对此，辽宁省人民医院儿科主任医师胡国斌指出，婴幼儿的胃肠道功能还不健全，尤其是只喝牛奶的宝宝，很容易便秘。现在的牛奶里营养成分比较多，一些酶、蛋白质相对婴儿来说吸收不容易，喝母乳的宝宝便秘的几率就会小一些。 如果宝宝两到三天不解大便，而其他情况良好，Tulaoshi.Com有可能是一般的便秘。可以吃...[ 查看全文 ]

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  孩子入园生病专家支招

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  打造免疫力 让孩子少生病 如今家长都比较注重孩子的环境卫生，但如今过敏儿童却越来越多，尤其是城市儿童，生活在高度卫生、低病原体的环境中，孩子在免疫力发育的重要时期，没有办法获得适当的刺激，日后接触到一丁点的细菌、病毒即容易感染，也易引发过敏性疾病。那么家长要如何养出不怕生病的孩子呢？ 运动讲究方法 运动有助免疫力这已成为医学界和家长们的共识。但儿童运动也要讲求方法...[ 查看全文 ]

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  专家支招如何消除肿眼泡

  标签：美容护肤 护肤

  怎样快速消除肿眼泡 1、其实晚上喝水与肿眼泡并没有直接的关系。试想，刚出生的宝宝夜间总是需要喂奶和水的，为什么宝宝没有肿眼泡?肿眼泡的发生更多在于自身的体质。如果你原来没有这样的情况，最近一段时间才发生这样的情况，就要考虑一下生活是否有什么变化。如，饮食上突然爱吃某种东西，或压力变大，或熬夜增多，开始抽烟等等。从审视自己的生活找原因，并试着回复原来的状态。 2...[ 查看全文 ]

  cl茫

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  专家评出最差五种减肥方法

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的。 不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周 减肥餐之后，很多人...[ 查看全文 ]

  tyikgx14

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  专家支招：如何让孩子拥有一种“会呼吸”的生活？

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  支招：如何让孩子喜欢上吃饭？ 很多妈妈发现孩子1岁半以后开始表现的越来越不听话了。原来十分乖巧的孩子这个时期却表现的特别执拗：你让他干什么他偏不干；你不让他干的事，他却偏偏要尝试。尤其在吃饭问题上更是让家长大伤脑筋：这不吃、那不吃、不爱吃菜、不爱吃肉、甚至拒绝进食，把吃饭当成一件非常痛苦而可怕的事情。家长担心孩子因为营养不良影响生长发育，于是威逼利诱使出种种招数迫使孩子吃...[ 查看全文 ]

  独自等待20136

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