调经战痘青春少女保养秘笈
青春期的少女是含苞待放的花蕾,她们正在经历由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期
经期的小秘密
《黄帝内经》中记载“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”,“天癸至”就是我们所说的月经来潮。中医看来,对女性来说,“经、带、胎、产”是四项最关键的因素。
这个时期的女性由于卵巢功能尚不健全,初潮后的月经周期没有一定规律,须经逐步调整才接近正常。大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天。如果有些女性发现自己初潮迟迟不来或是经期异常,应当及时咨询医生。
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