电脑族要注意预防五种疼痛

电脑族要注意预防五种疼痛的相关文章

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  电脑族注意护肝

  标签：护肝 电脑 护眼 健康常识

  电脑族注意护肝 中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯”。可见血对人体上多么的重要。 中医学又指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件...[ 查看全文 ]

  chenguang99688

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  电脑族如何预防癌症？

  标签：电脑 预防 健康常识

  电脑族如何预防癌症？ 电脑族如何预防癌症？ 逃离辐射：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。 对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源...[ 查看全文 ]

  zs子非鱼

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  电脑族如何预防辐射

  标签：辐射 电视 预防 液晶电视 植物 作用

  六大妙招预防电视辐射 1、保持一定的观看距离 电视的辐射范围一般指长度，液晶电视的辐射范围一般在2米以内，而42英寸以上平板电视观看距离2~3米开外才不会受到辐射影响。另外，如果长时间近距离观看大屏幕会产生视觉疲劳，因此购买时要考虑房间的大小，不要一味图大。一般观看距离在2~2.5米之间，可选择29英寸的产品;2.5~3米，可选择34英寸的产品，3.5米以上可选择37...[ 查看全文 ]

  597188274

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  电脑族如何预防眼睛疲劳

  标签：预防 眼睛 电脑族 健康常识

  电脑族如何预防眼睛疲劳 电脑一族保护眼睛，预防视力受损有几下注意事项和防护妙招： 1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳； 2、每二至三个小时连续使用电脑，应将眼睛移开十至十五分钟，让眼睛休息； 3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳； 4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低； 5、闭眼休息，是消除...[ 查看全文 ]

  艾米丝玫琳

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  电脑族预防眼睛疲劳有妙招

  标签：预防 眼睛 电脑 健康常识

  电脑族预防眼睛疲劳有妙招 【日常妙招】 常用电脑的人，眼睛的损耗特别大，合理摆放电脑、安排作息可以缓解视疲劳。 1、作息保健 护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛自我调节和放松的目的。 阳光可将血液引向...[ 查看全文 ]

  吥弃DE永恒

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  晚育族要注意哪些难题？

  晚育族要注意哪些难题？ 高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。错过最佳生育时机、结婚晚、经济条件不够、心理上没做好准备等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。不知从何时起，城市中晚育族群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄警戒线，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。那么，多少岁是女人生育的黄金期呢？ 如果重新选择一次...[ 查看全文 ]

  包你的笑剧化

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  “晚育族”要注意哪些难题?

  标签：孕前准备

  产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。 不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现 象。那么，多少岁是女人生育的“...[ 查看全文 ]

  言不是

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  夏日电脑除尘要注意

  标签：电脑入门

  对于多数普通用户来说，机箱那是很久都不会打开一次，更谈不上给电脑做做清洁了，现在天气热了，不少用户开始发现自己的电脑频繁出现死机、重启的问题堆积已久的灰尘终于开始发挥隔热的作用了，电脑不死才怪。赶快拿起刷子和皮老虎，我们来给电脑机箱内的设备做个清洁吧。 散热器部分CPU和显卡上的散热器简直就是灰尘吸收器，我们首先就得对它们进行打扫。 取下CPU散热器(各种类型散热器的装拆方法请参看本...[ 查看全文 ]

  caobing9188

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  分娩时要注意五种危险情况

  夏季分娩 准妈妈哪些要注意 夏季分娩需要注意之分娩前 1、临 产后 ，产妇情况各异，但一定注意产程中要放松，注意休息，宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了 胎儿 在宫内的情况，因此不要过分的焦虑，放松心情，该吃吃，该喝喝，好好休息，坦然的面对分娩这一过程。如果过分焦虑，加之天气热，会大量出汗，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内缺氧，以至影响生命。 ...[ 查看全文 ]

  何阳vip

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  电脑一族如何预防脱发

  标签：电脑 健康常识

  电脑一族如何预防脱发 据研究表明，电脑族中脱发者较多，这主要是因为电脑族的用脑时间过长，加之注意力高度集中，使得大脑长期处于兴奋状态。久而久之，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，毛囊极易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脆性增加，最终导致头发脱落。 脱发原因连连看 1、精神或身体的因素 精神压力过度是导致脱发...[ 查看全文 ]

  爱时尚旅行

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  电脑族需如何预防职业病

  标签：电脑族 预防 健康常识

  电脑族需如何预防职业病 1、排尿困难、膀胱发炎 正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎。对于男性，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，会诱发前列腺炎。女性会引起包括尿路功能、膀胱等的病变。 对策：喝足水，才能排好尿 ...[ 查看全文 ]

  圆圆月亮天上挂

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  电脑族如何正确面对五痛

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族如何正确面对五痛 下面我们就来看如何能缓解这些痛。 手痛 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”），该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单...[ 查看全文 ]

  情已深难自拔

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  电脑族颈椎健康五步走

  标签：电脑族 健康 健康常识

  电脑族颈椎健康五步走 由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。 正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。为此，提倡颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少： 第一步 换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、P.Health碧...[ 查看全文 ]

  小棉羊9

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  夜班族要注意正确保健

  标签：保健 健康常识

  夜班族要注意正确保健 人体是一个有机整体，人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律，因此决定人们夜晚睡觉，白天工作。由于生物钟的颠倒，一些夜班族会表现出某些不适应。 一、增加营养是关键 晚餐是夜班职业人员的主餐，可占膳食总热量的30%-50%，可使用高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜；中餐热量一般可占膳食总热量的20%-25%，早餐热量一般可占膳食总热量的15%-20%，并且...[ 查看全文 ]

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  分娩时要注意的五种危险情况

  标签：分娩

  羊水异常 羊水如同海绵般围绕着胎宝宝，是保护胎儿的生命之环。在妊娠初期，羊水是透明、无色的，在进入妊娠晚期变成乳白色。当胎儿宫内缺氧时可以造成肠部蠕动亢进，排出胎便，进入羊水，使羊水污染，因此，羊水的色味会直接反应胎儿在准妈妈的肚子里是否健康、安全。一般的，胎儿缺氧越严重，羊水颜色越深，轻度缺氧时羊水是淡黄色的，重度缺氧时羊...[ 查看全文 ]

  筠涵fly

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  教师要注意预防这些疾病

  标签：预防 健康常识

  教师要注意预防这些疾病 教师要注意预防这些疾病 1、要注意防止咽喉炎。 长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。 2、要注意防止颈椎、腰椎病。 教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后...[ 查看全文 ]

  空白主题取

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  孕期洗澡要注意预防早产

  标签：怀孕

  泡澡是一件很幸福的事情，但是对于怀孕的女人来说，泡澡是一件可望而不可及的事情，孕后洗澡可以坐浴吗?孕后洗澡要注意些什么呢? (图老师整理) 沐浴水温度应38℃以下 过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。研究发现，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可...[ 查看全文 ]

  久伴的深情

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  电脑族当改正八种伤身习惯

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族当改正八种伤身习惯 下面是上班族危害健康的八大坏习惯。 1、久坐不动。 长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。 2、饮水过少，渴了才喝。 繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，...[ 查看全文 ]

  正常反映问题

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  立冬养生要注意预防疾病

  标签：冬季养生

  立冬养生要注意预防疾病。 中医 学认为，立冬阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主张 冬季养生 要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。《素问·四气调神大论》曰：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有德；去寒就温，无泄...[ 查看全文 ]

  多啦小姐阔

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  预防早产要注意些什么

  标签：怀孕

  怎么样才能预防早产呢?什么是早产呢?早产是指在距离预产期两周以前出生的，体重低于2500克或身长小于45厘米的孩子，就叫做早产儿。早产儿有什么缺点吗? 早产儿因为先天发育不完整，出生后个子较小，体重较轻，生命力差，如果护理不当就容易死亡。一般来说早产经常发生在7~8个月的时候。 为什么会出现早产呢? 早产的原因(图老师整理)有很多，大多数是因为孕妈咪患有妊娠中毒症、心脏病、肾脏病、胎盘...[ 查看全文 ]

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