上班族排毒必知的五大食物

上班族排毒必知的五大食物的相关文章

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  五大排毒饮品 电脑族必喝

  标签：生活常识 养生 健康

  当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。那么，大家知道喝什么可以排毒吗？以下五大排毒饮品，尤其适合长期使用电脑的电脑族饮用。 1、绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持...[ 查看全文 ]

  善良的小甘

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  上班族必知的按摩保健养生法

  标签：养生 上班族 保健 健康常识

  上班族必知的按摩保健养生法 认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。本期，我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。 最易操作：小腹和脚底 揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调...[ 查看全文 ]

  善良的义先生

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  最适合上班族清肠排毒的食物

  标签：上班族 食物 排毒 健康常识

  最适合上班族清肠排毒的食物 生活中有许多白领上班族，由于饮食不规律等原因容易导致体内积聚一些毒素，着无疑对于我们的身体健康是很不利的。那么有什么比较好的食物能帮助我们有效的排毒清肠呢?下面给大家介绍最适合上班族清肠排毒的食物，供大家参考。 薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法。 地瓜 ...[ 查看全文 ]

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  上班族防胃癌必吃3食物

  标签：上班族 食物 健康常识

  上班族防胃癌必吃3食物 上班族防胃癌必吃3食物 1、大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。 2、洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病...[ 查看全文 ]

  nicesamwong

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  抗衰老 清百毒上班族必吃的9种食物

  标签：抗衰老 上班族 食物 健康常识

  抗衰老 清百毒上班族必吃的9种食物 上班族适宜的九种食物 1、柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。 2、橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 3、香蕉缓和情绪 香...[ 查看全文 ]

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  上班族养生必知 护好这些部位会更健康

  标签：上班族 健康 健康常识

  上班族养生必知 护好这些部位会更健康 那么白领们在生活中要注意保护身体哪些方面呢？ 一、眼睛 眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个身体部位，而眼睛也是人体中最为脆弱的器官组织，因此保护眼睛就显得十分有必要了，但是在生活中很多白领都会忽视这个问题，导致自己的眼睛遭受如干眼症等等的疾病威胁！ 在生活中想要避免这样的情况出现，白领们不妨随身准备着一瓶眼药水，这...[ 查看全文 ]

  tinghai2014

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  上班族必知办公室电脑放置的风水影响

  标签：办公室风水

  电脑的影响不仅仅是其辐射可能对人的健康产生影响，而且电脑的摆放位置，方向，还会对风水产生作用，从而对人的运势产生影响。我们从家居电脑的摆放位置、方位，来讲讲电脑风水可能会带来的后果，大家不妨结合自己家的实际情况来看看。 电脑 1、请勿将电脑置于你的喜用神方向。 电脑置于喜用神方向，会压制你的贵人;如果你的命理还忌火的话，那就更要小心了。 个例子，比如说你的喜用神为东方，你...[ 查看全文 ]

  杰随梦而去

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  上班族疲劳食补怎么吃 四大食疗方解决上班族疲劳

  标签：上班族 健康常识

  上班族疲劳食补怎么吃 四大食疗方解决上班族疲劳 四大食疗方解决上班族疲劳 1、补铁：年轻女性或因挑食而缺铁 铁在全世界是第一位缺乏的微量营养素。主要人群是在生长发育的婴幼儿儿童还有育龄妇女。因为女性具有特殊的生理情况，在这些人群是高发。此外，年轻的女性往往怕胖，喜欢瘦，所以挑食、偏食导致缺铁。 解决方案：黑色食物及红肉富含铁。黑色的食物如黑豆和芝麻都富含...[ 查看全文 ]

  存在主义abc

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  必知！孕前“排毒”吃这些食物

  标签：孕妇食谱

  优生宝宝小心5个饮食大“忌” 都说女人嘴巴挑，有些食物并不适合(图老师整理)女性过多的食用，尤其是在有着怀孕打算的女性，如果你想要生一个优质宝宝，千万别嘴贪。 孕前不能吃什么? 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭...[ 查看全文 ]

  坏坏的920

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  五大排毒食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  女人天生爱美丽，女人要想更美丽就要养颜排毒，今天小编就给大家带来了五大 排毒食谱 ，教你吃出年轻好气色。 排毒食谱 1、蔬菜蜂蜜汁 含丰富维生素C的蔬菜蜂蜜可有效对付脸上的污垢和斑点，每天在上班之前，为自己准备一杯新鲜的蔬菜蜂蜜汁，并在5分钟之内喝完，过时其中的养分就会流失，效果就会打折扣。 材料：苦瓜半根、青苹果半个、绿芦笋半斤、绿椰1个、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠萝少许。 方法...[ 查看全文 ]

  阳光的黑脸哥

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  上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害

  标签：上班族 健康常识

  上班族养胃忌讳 年轻白领睡懒觉的五大伤害 上班族养胃忌讳 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引...[ 查看全文 ]

  弓长九化十

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  上班族

  标签：上班族

  上班族 上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。而现在的上班族已经不仅指“白领”了，通常在城市里的工作者，都可以是上班族。 上班族省钱之道 首先要学会记账，将每个月的开支明细录下，到了月底进行分析，哪些可以改进省钱，哪些可以取消，哪些用得不够合理。 年轻人喜欢购物，但是消费也是门技术...[ 查看全文 ]

  惜梦鲸

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  不同人排毒和排毒五大疑惑

  标签：生活常识 养生 健康

  朝九晚五的OL们该怎么排毒 正常人：扫荡毒源 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。 只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。 夜猫子该怎...[ 查看全文 ]

  夜色微凉乐园

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  上班族吃哪些食物养生？

  标签：上班族 食物 养生 健康常识

  上班族吃哪些食物养生？ 一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。 2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让...[ 查看全文 ]

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  MM必知夏季除皱的五大误区

  标签：皱纹

  盛夏时节，爱漂亮的OL们是不是被性感妩媚的蕾丝，清纯可爱的吊带迷得神魂颠倒呢？殊不知，很多时候躺着也会中枪，去皱纹的五大误区不得不知道哦。 .hzh {display: none; } 皱纹的出现，无疑是青春终结的标志，同样也是从女屌丝到白富美都难以逾越的鸿沟。从中药到西药，从眼霜到除皱术，手术五花八门去皱纹方式令“纹人”们目不暇接。其实日常生活中有很多去皱纹的小陷阱，稍有不慎都可能躺着中枪...[ 查看全文 ]

  萌萌哒埃罗

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  上班族的僵硬肩膀大拯救

  标签：上班族 健康常识

  上班族的僵硬肩膀大拯救 硬肩族是目前最热门的年轻群体之一，成为此族后，你将得到以下三大“不幸”作为加入这个流行群落的奖励。 不幸1：肩膀僵硬、头疼 常年不适 硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬，通俗点儿说，就是肩膀总是绷着劲儿。肩膀过于“用力”，给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。肌肉收缩又压迫血管和神经，导致血液...[ 查看全文 ]

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  营养午餐不可少的五大食物

  标签：午餐 主食

  开展学校营养午餐的好处 1、避免了因家长偏食而偏购某些蔬菜所致孩子的偏食现象。 2、有利于纠正学生挑食、偏食、少食等不良饮食习惯。 3、学生通过自己动手分发饭菜，洗刷碗筷等劳动，使他们的自理能力得到增强。 4、提高了学生进餐时的食欲感和快乐感，以改掉当代"小皇帝"，在家吃饭娇生惯养的通病。 5、既可减少营养缺乏所致营养不良、营养...[ 查看全文 ]

  iltina27

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  上班族吃什么好？上班族饮食推荐

  标签：饮食养生 健康饮食

  俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。那么，上班族该如何饮食，吃什么对身体有益呢？ 上班族吃什么好？上班族饮食推荐 经常在办公室工作的人，久坐加上经常熬夜，非常伤身哦，今天图老师就为上班族介绍一下饮食原则，推荐一些有益上班族身体的食物。 上班...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  必知：哄宝宝入睡的五大常见错误

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  哄睡 当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止? 危害：摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。 正确做法： 让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背...[ 查看全文 ]

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  五大排毒妙法 清空毒素

  标签：生活常识 养生 健康

  毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……所以，排毒是我们的健康目标。一起来看看下面五大超有效天然排毒法吧。 1、断食排毒法 是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢?其实不是哦，毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。 所以要想排毒，每周选择...[ 查看全文 ]

  MR代老板

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