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吃东西口味越来越重?盐的健康“四宗罪”

吃东西口味越来越重?盐的健康“四宗罪”

吃东西口味越来越重?盐的健康“四宗罪”

中国人的餐单里,咸味可是有非常重要的地位的。

有人说,咸是「百味之首」。

有句俗话:开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。这酱和醋,也都是以咸鲜为本的。

随着饮食文化的交融,很多原来被指「饮食清淡」的地方,口味都变得越来越重,不分地域地,大家愈发喜爱「入味儿」。可是,在追求味觉刺激的时候,你是否知道食盐也许会让你换上各种疾病呢?图老师小编今天就为大家细数盐的「四宗罪」。

第一宗罪:诱发高血压、心血管疾病和中风?

目前很多研究证实,食盐的摄入量与血压高低有联系。

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