夏季老人养生的四大要点

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  惊蛰时节保健养生的四大要点

  每年的３月４日～７日，太阳到达黄经３４５度时为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。中国古代将惊蛰分为三候：一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。 健康养生 春雷响，万物长，中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视...[ 查看全文 ]

  time琉璃泪

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  选购窗帘四大要点

  标签：花卉

  窗帘是家居装修中的重要软装饰之一，不同样式和色调的窗帘可以营造不同的家装效果，业主们如果想轻轻松松让家有好的装饰效果，就绝对不能忽略窗帘的选择，这点至关重要。很多业主在挑选窗帘时，只顾看窗帘的花色，却忽视窗帘的尺寸，殊不知窗帘的尺寸对窗帘的最终装饰效果有很重要的影响。[推荐阅读：打造温馨氛围的卧室窗帘装修效果图] 那窗帘选购到底要哪些要点是需要业主们注意的呢？下面我们就来一...[ 查看全文 ]

  无良爷们的范

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  新妈妈练习瑜伽的四大要点

  标签：瑜伽 养生 健康

  经常上网的人和久坐不站的人都会有一个通病，那就是颈部又酸又痛，我自己就是一个活生生的例子。每当这时，我都只能去乖乖请教北京天悦国际学院的老师们，看看他们有什么好的瑜伽方法来解救我。老师们推荐我做瑜伽的反肩直立式，说这套方法不仅简单易做，更重要的是疗效显著，立杆见影。试过之后发现效果果然很好，在这里也和大家一起分享一下这套独特的瑜伽反肩直立式。 瑜伽的反肩直立式要求要仰卧平躺...[ 查看全文 ]

  泪T_TAngel

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  夏季老人睡眠的四大禁忌

  夏季孕妇睡几个小时好 夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少;而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑 神经 的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。 而不良情绪则是妊娠的大敌。它不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差，影响营养...[ 查看全文 ]

  靠自己的努力洋

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  老人饭后养生四大法

  标签：老人 养生 老人养生 生活常识

  老人饭后养生四大法 随着年龄的增大，很多老人的身体代谢功能逐渐减退，因此，想要保证健康的身体，就离不开一些养生保健工作。尤其是饭后养生很重要。那么，老人饭后应该怎么做呢？一起来看看吧。 老人饭后养生四大法 饭后听音乐 《寿世保元》中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有...[ 查看全文 ]

  伪娘岁月

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  新生儿口腔护理注意四大要点

  标签：新生儿护理

  俄罗斯新生儿检查视频网络疯传 新生儿该做哪些检查 俄罗斯新生儿检查视频网络疯传 这几天微博有一条视屏被疯狂转发，据说是俄罗斯新生儿检查。视频中，一个穿着五大三粗的男子对一个貌似新生儿的小小婴儿做个各种貌似检查实则蹂躏的粗鲁冬至，小婴儿一直发出凄惨的哭声。看到这个视频，网友们纷纷调侃：”你确定这不是逗我吗？我读书少，请你表骗我。“怪不得是战斗民族，小时候就...[ 查看全文 ]

  曾经的愚者

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  怎样树立领导气质 领导气质四大要点

  标签：职场 领导者

  如果你在回答中犹豫不决你就失去了时机，即研究人员所发现的在工作上获得成功的一个重要组成部分，领导气质。那么怎样树立领导气质?可以参考下面的领导气质四大要点，一起来看看吧 怎样树立领导气质 了解自己的意图。 我们知道我们的非语言信号在我们如何感知上有很大影响，但是当我们为会议做准备或展示时，我们在内容上用99%的时间，也许1%是我们要穿什么，我们要如何去做，当我们说话时我们...[ 查看全文 ]

  花瓶中的花go

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  鸡爪槭和红枫的区别 看好四大要点

  标签：花卉

  很多人都喜欢在家居中种植摆设一些观叶植物，既能美化环境，也能净化改善空气，鸡爪槭和红枫都是很好的观叶植物，但两者是非常相似的，很多人都分不清楚，那鸡爪槭和红枫到底有哪些区别，我们来了解下： 鸡爪槭和红枫的区别： 鸡爪槭为落叶小乔木。株高约8m。树皮平滑，深灰色。小枝细瘦，紫色或灰紫色。叶对生，掌状深裂，裂片5-9枚，长卵形或披针形，边缘有重锯齿紫红色。伞房花...[ 查看全文 ]

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  心理健康：心理养生的四大要素

  标签：心理健康

   专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。  善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存...[ 查看全文 ]

  木子真情

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  怀孕10周孕妈需留意四大要点

  标签：怀孕

  怀孕10周，你的宝宝有多高了，有多重了，能不能和自己共同呼吸了呢?每个妈妈都会幻想，今天我们就来揭秘吧。 胎儿现在身长大约有40毫米，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。在未来6个月胎儿的主要任务就是努力地从母体中汲取养份，然后茁壮成长，直到能够脱离温暖舒适的子宫，去适应外面的世界。 怀孕前3个月是流...[ 查看全文 ]

  外太空的小女孩

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  夏季养生：夏季减肥别落入这四大误区

  标签：夏季养生

  夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人瞩目的焦点…… 许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固，致使不少减肥者在健身房里进行再多的运动，减肥却不见成效，本文帮你了解关于减肥...[ 查看全文 ]

  走遍天下郝三小

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  夏季养生：吃冰镇西瓜的四大坏处

  标签：夏季养生

  ☆ 常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。吃西瓜“壮阳”不靠谱？ ☆ 表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分 什么样的西瓜最...[ 查看全文 ]

  那个女人不爱i

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  夏季孕妇养生的四大原则

  夏季孕妇养生的四大原则 为了健康度夏， 孕妇 在衣食住行等多方面都要多加留意。那么夏季孕妇养生应该怎么做呢？穿衣宽松吸汗、饮食清淡养阳、居住清凉防辐射、出行防晒防暑是孕妇夏季养生的四大原则，我们接下来去了解夏季孕妇养生的具体注意事项。   夏季孕妇养生的四大原则   衣：宽松吸汗   夏季由于人体出汗较多，加上孕晚期胎儿的生...[ 查看全文 ]

  特轮苏牛奶

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  夏季最易犯的四大养生误区

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季养生午睡半小时最健康。现在的很多年轻人，因为忙于工作，每天的休息时间非常的短，但是很多注重养生的人就知道了，不休息好对人的身体伤害是非常大的，特别是午觉。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。那么，午觉要如何睡才能健康呢？下面我们就一起来了了解一下。   夏季养生更需要午睡   你是否发现每逢夏季，容易犯困，夏季犯困是因为夏日昼短夜长，...[ 查看全文 ]

  linlu89412

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  夏季养生：夏天黄瓜的四大健康吃法

  标签：夏季养生

  如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！ 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。 制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 喝法： 黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清...[ 查看全文 ]

  雙孒壞吖頭

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  夏季养生：夏天黄瓜四大正确健康吃法

  标签：夏季养生

  如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法! 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。 制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 喝法： 黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中...[ 查看全文 ]

  day韩语控

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  夏季养生：夏天吃黄瓜 四大健康吃法

  标签：夏季养生

  如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法! 黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 喝法： 黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状...[ 查看全文 ]

  xianliZhai

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  夏季养生：夏天黄瓜的四大正确健康吃法

  标签：夏季养生

  如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法!   黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病 1、黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。 制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 喝法： 黄瓜汁可以...[ 查看全文 ]

  丿社会灬你好

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  老人口腔保健有五大要点

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人口腔保健有五大要点 俗话说的好“老掉牙”，人一旦上了年纪，就很容易出现牙齿脱落、牙周炎等口腔方面的问题。为了尽可能的防止受到口腔疾病的侵袭，老年朋友们就应当在平时对口腔做好保健工作。那么，老人平时要如何保健自己的口腔呢？一起来看看吧。 1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙...[ 查看全文 ]

  门口一棵槐

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  如何建立高效人际关系 高效人际关系四大要点

  标签：职场

  好的人际关系，有利于工作的进展和事业的顺利，但并不是越多越好，那么如何建立高效人际关系?下面给大家分享高效人际关系四大要点，一起来看看吧。 如何建立高效人际关系 高效人际关系四大要点 第一步，找准你的目标 放眼那些成功的人士，他们之所以有今天的成就，不论你知道也好不知道也好，在他们的背后都或多或少地得到过某个人，或某几个人的大力提携和帮助。而这些人就是人们通常说...[ 查看全文 ]

  GG小板凳

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