高速“路盲”谨记以下错误

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  以下食物不要生吃

  速效瘦身法则 锻炼达到最大的放松时，肌肉就会以最快的速度增长。当你开始颤抖时，目的也达到了。职业运动员的实践和研究表明，要想让肌肉达到理想状态，练习的姿势必须至少保持2分钟，每周能基本锻炼本项目4次，在短时间内就能看到效果，现在就来吧。 1、加强大腿肌肉站直、侧步，两腿分开至两肩宽，脚趾向前。双手呈祈祷放在胸前，上身笔直下蹲，至大腿与地面平行，保持姿势。大腿开始颤抖，再坚持20—30...[ 查看全文 ]

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  备孕男士谨记“精益求精”

  标签：孕前

  孕前要做哪些调养身体的步骤 相爱的两个人步入婚姻殿堂，最终的圆满要有孩子来完成，升华赤诚之爱，见证永恒爱情，生育是一件神圣的事情，需要夫妻双方互相配合互相准备，那么什么时候怀孕能够有更聪明健康的宝宝呢？ 第一、在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查，像是家族遗传病检查，慢性tuLaoShi.com病检查及其他对生育有影响的疾病。如果双方身体健康、状态良好，就可以停止...[ 查看全文 ]

  萌萌小妈咪

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  10岁以下儿童饮食禁忌

  Tulaoshi.Com 幼儿肺炎的用药禁忌 幼儿肺炎用药有很多需要注意的地方，下面就用药和 预防 方面的注意事项讲解一下： 注意事项—— 慎用镇咳剂 有些家长看到 宝宝 咳嗽 ，有痰，就自行给宝宝喂食一些镇咳剂，事实上，抑制咳嗽反而不利于排痰。 为避免痰液阻塞支气管，可选用祛痰剂如10%氯化胺溶液、氨溴索溶液等。痰液粘稠者还可用n-糜蛋白酶...[ 查看全文 ]

  day只能奔跑

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  孕妇补钙谨记10原则

  标签：怀孕

  孕妇 如何补钙最好呢？在 孕期 ，准妈妈要及时补钙，不能等到出现了缺钙现象才想到要补钙哦。因为母体缺钙对胎儿也是有一定影响的，同时在孕期的不同阶段补钙侧重点也是有所不同的哦。 孕妇补钙原则 每个孕妇都需要补钙。这个毋庸置疑，你必须明确的就是，每个孕妇都需要补钙。胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此，孕妇钙的需要量要远远大于一般人，饮食中的钙很难达到这个需要。 如果孕期钙...[ 查看全文 ]

  花儿寂静的开放

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  僵尸高速路攻略

  《僵尸高速路2》怎么玩 视频攻略 《僵尸高速路2》是开发商Auxbrain旗下热门游戏《僵尸高速公路》将僵尸与竞速游戏结合的续作，将于近日登陆IOS平台了哦。现在小编为大家带来一段视频攻略，让大家了解这款游戏怎么玩?快围观吧。 该游戏延续了前作的核心玩法，让玩家驾驶汽车奔驰在告诉路上，途中会有不断的僵尸爬上你的车，你需要将它们射杀或者甩下...[ 查看全文 ]

  Rainy3321

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  僵尸高速公路攻略

  《僵尸高速公路2》无限金币修改存档使用教程 《僵尸高速路2(Zombie Highway 2)》是一款以僵尸作为题材的赛车游戏，当然生存下来才是我们的最终目标，我们的主要威胁便是乘客与僵尸，而你的目标就是让自己尽可能的坚持久一点。 存档一： 僵尸高速路2无限金币修改版（含存档）效果： 1、888888888无限金币、钻石 2、初始存档 3、注意...[ 查看全文 ]

  a15076099

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  深圳4高速将免费 盘点上高速注意事项有哪些

  深圳四高速明年春节起免费通行 继梅观高速梅林至观澜段以及盐田坳隧道取消收费后，深圳市交通运输委员会表明，龙大高速深圳段及南光、盐排、盐坝高速公路等四条高速公路将于2016年2月7日零时起免费通行。根据公开资料计算，这意味着，深圳市民和企业年均可节省路费开支11亿元。 上高速注意事项有哪些：准备一个导航 现在很多车主都自带有导航，如果没有的话最好自己准备一个，或者用手机下载一个导...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  产后吃什么可以下奶

  产后可以喝黄酒吗 黄酒，又称米酒，是水谷之精，其性热，其气悍， 产后 少量饮之，可以桂风活血，避邪逐秽，有利于恶露的排除和 子宫 的缩复，对产后受凉，有舒筋活络之用，tulaoshi.com但饮用黄酒要适时适量。 黄酒过量，因其可助内热，会使产妇上火，口舌生疮，且由于母体内热，可通过乳汁影响到 婴儿 ，也会使婴儿内热。 饮用时间以产后1周内为宜。因其有活血作...[ 查看全文 ]

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  预防乳癌 谨记10个措施

  标签：女性健康

  预防乳癌 谨记10个措施 【预防乳癌的10大措施】 1、生育别太晚 独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁，将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多，对乳腺癌的发生有保护作用，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。 2、禁烟限酒 女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的...[ 查看全文 ]

  检举腐败314

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  宝宝发烧38.5℃以下：物理降温

  宝宝发烧38.5℃以下：物理降温 一般情况下宝宝发烧分3种：低烧37.5摄氏度38摄氏度;中烧38.1摄氏度39摄氏度;高烧39.1摄氏度40摄氏度。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，妈妈就不必急于给宝宝喂药，物理降温更适合。 建议方法： 不要盲目捂汗：一些家长认为给宝宝捂汗发烧会好得更快。但事实上，这样身体的热量反而不容易散...[ 查看全文 ]

  _晨曦and_

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  春季养生需谨记“六忌”

  标签：春季养生 养生 健康

  菊花是秋天的花卉，但饮用菊花却四时均可，尤其适合春天。因为菊花可以帮助养肝明目，一杯优质的杭白菊，加上一两篇山楂片和一两滴蜂蜜。 春季到，肝得养 古人把农时的一月叫做“首阳”、“元阳”、“正阳”，说明了这是阳气生发的时节。虽然这时寒气还没有退去，但是春天的样貌已经展现出来了。古书中有所谓五行五脏养生的理论，认为春季和我们的肝脏是相通的，到了春天人们往往会感觉身体舒...[ 查看全文 ]

  可爱的吧花妹子

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  谨记饮食策略 健康度晚年

  标签：老人养生

  【老年人的饮食策略】 1、饭菜要香 老年人味觉减弱、食欲降低，对很多东西都没有胃口，因此，为老年人准备饭菜时，要特别注意色香味的搭配，充分调动老年人的食欲。 2、蔬菜要多 老年人每天摄入的蔬菜量不应少于250克。新鲜的蔬菜中不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，这些对于保护心血管和防癌、防便秘等都具有重要的作用。 3、数量要适当 老年人每餐应以...[ 查看全文 ]

  记得的背影

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  预防肩周炎需做到以下几点

  标签：疾病预防

  最新的数据表示，肩周炎已经从老年病转变成了青年病，这让人很是担忧。今天图老师生活就给大家带来一些关于肩周炎预防的方法，希望大家赶快学起来，及早的去预防。远离肩周炎带给我们的烦恼！ 预防肩周炎需做到以下几点 肩周炎的病因 肩周炎就是肩部的肌肉经常出现疼痛，关节发生不同轻重程度的肩膀酸痛,是肩关节的四周肌肉软组织出现问题所引发的炎症。它的表现症状主要是肩关节疼痛,...[ 查看全文 ]

  China万事如意

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  孕前减肥要谨记什么？

  标签：孕前 减肥 脂肪 育儿知识 怀孕 孕妇

  过度减肥影响怀孕 现代女性以瘦为美，“纤美女性”成为时尚，超薄型、铅笔型等身材使女性乐此不疲。但蜂腰细腿的代价却是有可能与生宝宝绝缘。这样说也许危言耸听，医学家的研究却使我们吃惊。 女性每月都会有一次月经，而每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力。现代女性惟恐脂肪太多，影响健美身材，因此少吃少饮，以少脂身材为最终目标。成年女性的脂肪过度减...[ 查看全文 ]

  智慧的二楼

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  6岁以下幼儿不宜戴墨镜

  标签：育儿知识

  夏季紫外线强烈，有些防晒意识强的父母给幼儿也戴上了色彩鲜艳的太阳镜。爸爸妈妈觉得这样可能对孩子的眼睛有保护作用，可带了墨镜的宝宝常常不这么觉(图老师整理)得，有的孩子可能会感觉不适，不舒服，甚至觉得眼睛痛，这是为什么? 有关专家指出，6岁以下幼儿不宜戴太阳镜。因为他们的视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视...[ 查看全文 ]

  QQ1533040350

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  玛莎拉蒂没油停在高速上 高速上没油了怎么办?

  玛莎拉蒂没油停在高速上 前两日，嘉兴高速交警支队指挥中心接到报警：一位姑娘说自己开车从许村上了沪杭高速，车子突然没油了，停在第一车道上。 这可不是闹着玩的，随时可能发生事故，随后交警让她在确保安全的情况下摆放警示牌，随后撤离到中央护栏内。 可没过几分钟，姑娘带着哭腔又打电话进来，说高速上车太多，不敢下车! 最终还因女子的车停在第一车道，导致了其他车辆的小摩擦! 有时，我们难免...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  《武侠》40级以下主流搭配心得

  标签：网络游戏

  《武侠》40级以下主流搭配心得 我玩武侠才两天，在此分享下个人的布阵的小经验。 武侠阵法格局是以3×3的九个格子组成，以下图片是本人找好久才从百度大婶那里找到的，将就看下 以下咱们就将阵法格局以1.2.3.4.5.6.7.8.9来描述 伏魔阵 在武侠40以下前期，个人认为伏魔阵是最实用而且牛13的阵法。 伏魔阵5级布局：⑤③⑥⑨ 最优搭配伙伴：乔峰、郭襄、一灯大师 人物技能介绍： 乔峰（外攻型） 绝...[ 查看全文 ]

  求帮求求助

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  呵护女人私处 谨记日常保养秘笈

  标签：女人 女性健康

  呵护女人私处 谨记日常保养秘笈 呵护女人私处 谨记9大日常原则 1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。 2、时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好少穿丁字裤。 3、如...[ 查看全文 ]

  河北保定高阳

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  预防秋季感冒谨记7大窍门

  标签：秋季养生 健康

  “医生，我浑身痒，特别是到了晚上痒得更厉害，根本睡不着觉。”这是最近北京美迪中医皮肤病医院的专家在门诊中听到最多的话。其实，这属于瘙痒症，是老年人在秋冬季节最为常见的一种皮肤病。 .hzh {display: none; } 秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出，加上气候干燥而且气温偏低，老年人就很容易发生皮肤瘙痒...[ 查看全文 ]

  山青岩

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  谨记 护理满月宝宝的五要点

  标签：婴儿

  五种不适合逗宝宝的嬉戏方式     适当的跟宝宝逗乐、嬉戏，不仅能增进亲子间的情感，促进宝宝的体格和大脑发育，也是与宝宝沟通的一种好方式。但是亲子嬉戏应该是健康、适度的，否则会有许多隐患，不利于宝宝的成长，甚至危害宝宝的健康，如以下几种嬉戏方式：     找小鸡鸡     有些大人喜欢逗宝宝找自己的小鸡鸡，或用手捏摸...[ 查看全文 ]

  良子1983806

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