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减少吸烟危害的五种美食

吸烟美食

减少吸烟危害的五种美食

吸烟对身体尤其是对呼吸系统的伤害是总所周知的。今天图老师小编就为有吸烟习惯的男性介绍几款食疗方,帮助减少吸烟的危害,缓解喉部不适,咳嗽痰多等症状。当然,远离烟草伤害最好的方法还是戒烟哦。

1、川贝雪梨猪肺汤

川贝雪梨猪肺汤有润肺化痰止咳的功效。燥热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。川贝母性味苦甘微寒,功能润肺、镇咳、祛痰。雪梨性味甘微酸凉,有润肺生津、清热化痰的作用。

材料:猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。

做法:猪肺洗干净之后,切成小块,加入烧开的开水中煮5分钟,捞起之后用干净的冷水冲洗干净,然后沥干水分...[ 查看全文 ]

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